受田きょうこ　『心の健康』

久しぶりにルームのお花の写真を撮りました。
お花をみてると癒されます。

我が家の、あなたの笑顔をみている時の感覚と近い感覚だな～！

心地いい！
そして、安心する！

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あと45分くらいで高知駅に到着する予定です。

今、電車が通っている所（次の駅は土佐山田）は雪景色です。

移動中に、いろいろな景色を楽しんでいます。

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高知の講座とワークショップを行うために移動中です。

今、瀬戸大橋を渡りながら写真を撮りました。

北九州は雪でしたが、高知への移動中の天候は今のところ晴れです。

瀬戸大橋からの景色、とてもきれいです。

我が家のあなた（介護を受けている）にも見せてあげたいな～！

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写真は、アンパンマン電車です。

毎週四国の高知県に講座をおこないに行っています。

小倉から岡山まで新幹線
岡山から高知までは、なんとアンバンマン電車（特急電車 南風）
かわいい電車が何種類かあって癒されます。
アナウンスも一部アンパンマンがやってくれます。

高知大好き！
移動も楽しいです。

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ずっと家でみてあげれたら、どんなにいいだろう。
家がいいのは、じゅうぶんすぎるほどわかってたいる。

けれど、ずっと家でみることが難しくなっていくのも現実だ。

悩む…
とても悩む…
そして、簡単には答えが出ない。

自分が、ずっと仕事をせずに家にいるわけにもいかない。

昼間の老老介護も限界がある。

共倒れするわけにはいかない。

そして我が家のあなたを、ずっと家にいさせてあげたい気持ちも正直な想いだ。

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年末年始を過ごして
今日から私は仕事
そして、高知県へ移動です。

年末年始は、我が家のあなたの秘書って感じで介護をした。

一番印象に残った我が家のあなたの言葉は「あ～きつい」

「横になる」
「起きる」
「横になろうか」
「起きろう」

繰り返す行動
「車椅子に座ってみる」
「横になる」

まあ忙しいというか慌ただしい
動く度に介助が必要だ
こっちまで落ち着かない

そして、その一つ一つの行動の後のセリフはお決まりの
「あ～きつい」

思わず、そうよね「きついよね」
と私が言ったら

「そう、きつい！寝てても起きててもきつい！」

それが正直な今の我が家のあなたの気持ちなんだと、改めて思った。

「あ～きつい」
そう言いながら自分で感情処理をしているのかもしれない。

えらいな～と思う。

私も真似してみようかな！
強がるのはやめて、きつい時には「あ～きつい」と言葉にしてみようと思った。

年末年始に、我が家のあなたに教えてもらったこと…
大切にしようと思う。

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あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いします。

皆さんにとって幸せな良い年になりますように！

ところで、介護には年末もお正月もありませんね。
介護者の皆さん、ほんとうにお疲れさまです。

我が家でも、我が家のあなた(介護を受けている)の自由さに、奮闘中です。

笑顔や笑いに癒されたり、
苦痛や痒みにイライラした顔をみて辛くなったり
いろいろと我が家のあなたの訴えも多くて大変です。

今朝も3時すぎに起こされて…
我が家のあなたは、自分がやって欲しいことが終わると、私に「ありがとう！寝なさい。」って
そう言った瞬間に、いびきをかいて本人は寝てる。

私はすっかり目がさめてしまったので、無理して眠る努力はやめて今はコーヒータイム中です。
それで、ブログを書くことにしました。

そうそう…
昨夜の出来ごと
こんなことがありました。
我が家の、あなたの孫が「ようかん食べる？」
と、聞くと
我が家のあなたは即座にトンチで言葉を返す
「ようかん食べヨウカン」(笑)
我が家のあなたのパートナーも受けまくって大笑い
もう口をあけて、ようかんを待っている
お正月から、コントでも見てるような感じ

まあ今年も、こんな感じでスタートしました。
笑顔と笑いで、介護をしながら癒されたり、時には悩み苦戦したりしながら
今年も幸せな良い年…
素敵な年にしていきたいと思います。

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今年も、一年お疲れさまでした。
ほんとうに、よく頑張られましたね。
じゅうぶんです。

今年も頑張った自分をほめましょう。

出来ていないことを探すのではなく
ただほめましょう。

ほんとうに、お疲れさまでした。
よくやりましたね。
立派だと思います。

一度リセットした後、来年にむかってスタートすることは、とてもたいせつです。

介護者の皆さんの元気は、介護を受ける方の元気につながります。

良いお年をお迎えくださいね。

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介護者の目をあまりみてくれない時がある。

どこを見ているのかわからない。

こっちを見て！
私の顔を見て！
私の目を見て！

そう言うと、見てくれる。

目と目
心と心

介護者の想いが、介護を受ける人に伝わるといいな。

目が合う回数が減っていくのは寂しいよ。

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我が家のあなたは、あんパンが好き
何か買ってきて欲しいものある？
そう聞くと、必ずあんパンと言う
かわいい！

先日39度以上熱が出た我が家のあなた
心配したけど、肺炎ではなかった。
熱も下がって大丈夫だとのこと
一安心…

我が家のあなたのパートナーが、熱が下がったあなたに何か食べたいものはある？
と、聞いたら「あんパン」と言ったそうだ。

良かった！
もう大丈夫だね。
熱が高くてきつかっただろうね。
私は仕事で水曜日の夜から、今日まで高知県に行っていた。

何もしてあげられなくてごめんね。
お土産は、やっぱりあんパンにするね。

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