体重調整1.5日目

テーマ:
あーもうダイエット飽きてきたよ!(笑)



身長163

体重42.4

体脂肪率
17.9 なぜか上がった。


何気に目標達成。

もう体重減らすのはやめて

今日は健康管理を目標に

1日をすごそぉー!


でも今日はどうしても
ジェノベーゼのパスタか

牛肉か

卵かけご飯がたべたいあるある

今日はなにをするにもやる気がでない1日



化粧始めてから

50分

やっと終わった。




Instagramにもあげましたが

バレエ教室での1枚。

女子力が高い佳苗ちゃんです。

年上だけど
同い年の人みたいで
仲良くなりました。

ユニバにハイヒールでいくってゆってたけど

それはやめましょ!(笑)





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体重調整1日目

テーマ:


ちょっと関係ない話なんやけど、

最近、懐かしい友達と連絡を取ってて

当時7人で仲良しだったのだけど
ある事をきっかけに
2人抜けて、
残りの5人は最初団結してたけど
途中からなーんか微妙になって

なんであの時もうちょっと他の解決方法を探さなかったんだろうって
悔しいよねって5人の中の1人と話してた。

友情って難しい。

1度壊れた物は
元通りにはならないって誰かが言ってた。。




あの時の恨みが…とか
今も許せない!とか
私が思う事は全くなーい。

壊れた物は直そうとするんじゃなくて
新しい形を作ればいーのに
誰もそれをしなかったなぁ。

今も5人の中の友達関係続いてる子もいるけど、
あの時の話をすると
苦虫を噛み潰したような顔に…(笑)
そこまでじゃない!苦笑い。

今となっては誰も悪くないし良くもない。歩み寄ったところで
誰かが傷つくかもしれないとか
考えたら

ポーンっと全部投げ捨ててしまいたいけど


誰かがこっちに投げたボールはキャッチする。

そういう人間だから。


そういう人間だからよく嘘つかれる。

そういう人間だからよく利用される。

そういう人間だから大事な時に言いたい事は言えない、、

まぁそういう人間だけど誰よりも明るい
から別に深くは考えてないけど。






このことだけではなく
自然と消滅した友情関係は数知れず。

あんまり依存し過ぎるのが良くないのだと
思うようになったけどね。


友情に依存して
裏切っただの、嘘ついただの言って
恨んでしまうんでしょう。

人間は
みんな嘘つくし
みんな裏切る。


依存しなかったら
嘘ついたことも
裏切られたことも
当たり前のように受け入れれるかもしれないし
それ以前に
そんなことに気付かないで済むかもしれないね。


でも私

これからの人生、嘘はついても
裏切ることは出来ない人間でありたいなー。



またあの頃みたいに

ふわふわのバレーボールでバレーみんなでしたいなー。って思い出しながら


ふわふわのオムライスが食べたいつらい。


ふわふわのハンバーグ…


ジェノベーゼパスタ…


私の幸せな時間といえば
ご飯の時間なのに。つらたん。


お腹減ったが今日は食事終了。

夜ご飯

サラダ

茄子とじゃがいもの田舎煮

抹茶アーモンド

黒烏龍茶と、ちょいチューハイ


空腹すぎて食べちゃった
👇
お菓子クッキー
チョコ





キッチンドランカーしてました!


ドリンカー?


ご飯をおもいっきり食べれないって笑顔が減るよね。


長くなりましたが

23時の時点で

身長
163

体重
42.6

です!

1キロやせた!!わー!

もう目標達成しそう…😣

明日ドカ食いパターンかな。

スクワット50
腹筋20
柔軟  常に(笑)

がんばれー!がんばれーゆか!


いつもコメントありがとうございますー!

よしひとさん
お気遣いありがとうございます!
無理なくお腹減りすぎたらちゃんと食べますね!爆笑


ウィングさん
最軽量!!やばいですね
太ろうかな…。
でも足がピリピリとするからなぁ笑い泣き




やっぱり健康美への道は果てしなく遠い。



スラッ!


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体重調整0.5日目

テーマ:
身長163

朝の体重42.8

体脂肪率17.7

でしたぁ〜!




スクワットは今日はまだ!!


朝はカフェラテ、1口クッキー1枚

昼はなんにも食べてない!

運動不足解消という目的で
トイレ、洗面、お風呂掃除しました。(笑)



黒烏龍茶飲んでTVみてごろごろ〜!



ダイエットというか
Diet!
健康管理かね。



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