昨夜の台風による
暴風雨で
眠りが妨げられたので
クーラー付きの
酸素カプセルでしばし休息。
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「健康な体は正しい食事から」

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「健康な体は正しい食事から」目


食養生とは食材の旬やそれらが採れた地域、


おにぎり温冷の性質、色、味、香り


など食物が持つ力を取り入れることで健康を保つ食事法です。


食養生って大変だなぁと感じる方もおられるかもしれません。目


まずは季節感を意識しての方法から始めませんか。


晴れ夏には体の中の熱を冷ます「ナスキュウリ」「トマト」など、


雪冬には体を温める「レンコン」「カボチャ」「クリ」などが


出回り始めます。


旬の食材は季節に合った性質を持っています。


そして体のバランスを整えてくれるわけです。走る人


今の私たちの食生活はコンビニやファーストフードなどが


増え便利になっています。ロケット


しかし健康面がおろそかになっているかもしれません。


面倒がらずに気軽に季節の旬に会った晴れ雪虹もみじ


食材を使う食事を行ってみてください。

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五藤薬局 漢方クラスのお知らせ

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まだ暑いかもしれませんが。。。。。。


五藤薬局健康教室


漢方クラス 開催です。アップ


漢方の基礎目


漢方の質疑応答グッド!


メンタルヘルス的漢方・・・・・・・目


9月5日月曜日 10時から11時半ぐらいです。


場所は五藤薬局店内です。

お問い合わせ・お申し込みは


電話 029-221-5046です。



                                   
                   

 

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