ようちゃんのワクワク・ゆっくりブログ

いろんなところで「ワクワク」したり「ゆっくり」したり。いろんな、あっそうなんだ・そうだったんだの「学び」・・・・・・・・・・・

 

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フォイヤーシュタイン教育プログラム指導者認定講習会 

受講者募集のお知らせです。
2017年 春  FLC 出張ワークショップ(FIE-Ⅰ)を 大洗にて開催いたします。

できましたなら拡散をお願いいたします。

 

フォイヤーシュタイン教育プログラムを学ぶことで
問題を解決する際に、どのような戦略をもって行っているか。


無意識にできていると思っていることを、分解して理解することで、自分や他人、部下や子供ができない部分を理解したり、的確にサポートできるようになるのではないか等を考えるためにフォイヤーシュタインの学びはいいのではないでしょうか。

      

 

 

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冷えの予防は季節の食材で 

タラ・ブリ・イワシ・シナモン・山椒等

 

地球温暖化といっても冬になり寒くなってきますとすべてのものが隠遁的な生活

していきます。

 

中国の古い医学書(素問)にも「冬の3か月を閉蔵という。万物が静か

に沈み消極的になる時、・・・・・」とあります。

 

人間の体も同じですので冬の寒邪(冷え)

の対策には温性(体を温める性質)の食材が効果的です。寒邪は冷やす・縮める・停滞

させるというような性質があり下痢、腹痛、手足の冷え、頭痛などの症状を引き起こし

ます。

 

冬の間は体の熱を逃がさないようにして、温かいものや温性の食材を積極的

摂っていきましょう。

 

食材ではタラ、ブリ、イワシなどの魚介類が温性です。これらを鍋

や汁など温かいメニューで食べることでより芯から体を温めることができますね。

 

            

 

 

シナモンや山椒、クローブなどのスパイス類にも体を温める性質がありいつもの料理

に温性をプラスすることができます。冬の季節は春に向けて体を準備する季節でもあ

ります。

 

春を元気に過ごすためにも、冬の養生は欠かすことができないものです。食材

の性質を活用して、元気にこの季節を乗り越えていきましょう。

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謹賀新年

旧年中はひとかたならぬご厚情を賜り、

誠にありがとうございました。
本年も相変わらず、よろしくお願いいたします。
皆様のご健康とご多幸をお祈り申し上げます。

      平成29年 元旦 

新年は1月5日から平常営業とさせて頂きます。

漢方薬・皮ふトラブル相談 五藤薬局

    

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