こんにちは、愛川よう子です。
過去の重要記事を、再アップします。
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最近、コーチングを受けたいとお申し込みを下さる方が、沢山いらっしゃってくれるようになりました。
そして、私がこれまで普通に生きていたら、出会うことはなかったような方々と出会い、
話を聞かせて頂き、その方の人生に触れさせて頂いています。
みなさん、コーチングを受けて、色々なことが整理され、大切なことに気づかれ、
未来の自分のためのアクションを、起こしてくれています。
そのアクションも、コーチである私に言われたことではなく、ご自身でたどり着き、設定したアクション。
そんなお話を聞かせていただくと、本当に感動します。
コーチングをさせて頂けて、本当に良かったと、私自身の喜びになっています。
私自身がコーチングに出会い、学び始めたときから思ったことなんだけど、最近更に、実感として感じていること。
それは「それぞれの人生の重み」ってこと。
本当にね、ひれふしたくなるくらい、すべての人に、それぞれ重く深く貴重な価値ある人生がある。
すれ違うだけでは、ただ空気みたいな人たちなのに、一歩触れ始めると、途方もなく広がる人生の大海原。
誰ひとり、ぞんざいに扱えない。
価値なき人生などない。
全てを大事にしなければいけないし、全ての人が、人生の主人公なんだと、
心から 実感として湧き上がってくるのです。
私は声を大にして言いたい。
もっともっと、自分を人生の主人公にしていい。自分を大切にしていい。
人と比べるんじゃない。
自分の人生に、最大の価値を見出していいんです!
自分の育ってきた環境や
自分の通ってきた道
自分の職業や
自分の性格
人と比べて、こんなもんだからとか
人に話せるような人生じゃないとか
誇れるようなことは何もないとか
そんなのは、自分だけが勝手に決めた、自分の檻。
自分で勝手に檻を作って、制限をかけて、狭い場所で縮こまっていることに慣れてしまった。
それは誰のための制約ですか?
誰に遠慮して、誰の目を気にして、誰に隠れて生きようとしているのですか?
あなたは本当は、どこまでも自由だし、どこまでも価値ある人間なのに。
あなたはあなたが今日まで生きてきた 人生の主人公なのに。
どうせダメじゃないかとか、自分より凄い人は沢山いるから自信がないって思うとき。
どんな能力だって、自分よりできる人、凄い人がいるのはあたりまえなんですよね。
むしろ、自分が世界中で一番のことって、厳密にいうとないよね?
人と比べるのって、無意味なんです。
人と比べてどうかじゃない。あなた自身が、自分のしたいこと、そしてあなた自身に価値を見いだせるかどうかなの。
誰かに求めてもらうためではなく、あなたがどうしたいのか。
あなたが自分の人生を、どう生きたいのか。
そこに光をあてて欲しいのです!勇気を持って。
たくさんの方の話を聞いて、みなさんそれぞれ悩みを抱えて生きています。
その悩みに大小なんてないと、心から感じます。
その方の人生を思うと、本当に慈しみたい人生です。
自分から目をそらしていると、いつまでもその檻からは抜け出せないと思うんです。
目の前に檻のパイプが見えていても、そこにいることに慣れてしまうと、人間の目や脳は適応し、檻のパイプは見えなくなってしまう。
そこが檻とすら、忘れてしまうほど。
人生を、そんなところに閉じ込めないで欲しい。
その檻を作っているのはほかでもない、自分自身です。
環境や、人のせいに思えることもあるでしょう。
でもそれは違う。
その檻は自分の意識が作り出していて、背中側にある扉は、鍵などかかっていないのです。
出入り自由なのに、人生の大海原に恐れをなして、出れないのでは?
そんなとき、誰かに手を差し伸べてください。
その大海原が、どれほど素敵な旅路になるか、自分次第なんだと、教えて、そっと手を引いてくれる人が必ずいます。
一人で旅立とうとしなくていいんです。
介添えは、コーチかもしれないし、カウンセラーでも、メンターでもいい。
あるいは あなたの大切な家族や友人かもしれない。
あなたの手を引き寄せてくれる人は、この世界に必ず存在しています。
まずは、檻の外に目を向けて、周りをきょろきょろと見回して欲しい。
俯くのは、いつだって出来る。
目をつぶるのは、寝るときにできる。
せめて太陽が出ているときくらい、顔をあげて、周りを見回して、
あなたはどこにいるのか、現在地を確認し、
本当は、どんな場所に行きたいのか、考えて欲しい。
あなたは、世界を変えようとしているんじゃない。
だけど、自分の世界を、変えることはできる。諦めさえしなければ。
あなたは あなたの人生の主人公です。
あなたは、価値あるひとりの人間です。
誰とくらべる必要のない、あなたは世界でたったひとりの人です。
自分の人生を、そして自分自身を、もっと大切にしてください。
慈しんでください。
私の、心からの祈りです。
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