まりも日和

動物ライターであり、心理学講師でもある、
すずき莉萌の日々の戯言。
子育てやどうぶつ、シゴトのことetc・・・。
さまざまな四方山話、お付き合い頂ければ幸いです☆


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スマホが手元にやってきて、早3日。


仕事や育児の合間にいじっている程度ですが、


だいたい、扱えるようになりました。

ドキドキ


が、しかし!!!


昨日、めまいで倒れました!!ドクロ



グルグルグルグル・・・・・。



天井と壁が回るのです。


まるで、昔あった、廻るジャングルジムに


乗っているかのよう・・・・。



息子に、「スマホのやりすぎだよ」と


釘を刺され、


数時間触らなかったら、症状は消えました。DASH!



(車を運転し、幼稚園の個人面談に行きましたが、


息子はずっと、お願い!!安全運転ね!!と呟いてました車



スマホ以外に考えられる理由としては・・・。


朝、とっても久しぶりにヘナをやったので、


もしや、「ヘナショック」かなぁとも思うのですがドンッ



(ヘナが初めての人がなる症状ですが、


慣れてないと、気分が悪くなることがあります爆弾


ヘナ自体は、3か月おきくらいで


ずっとやってるので、違うかもですが)



回転性のめまいが特徴の、メニエール病でないことだけを


祈るばかりです。ダウン


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髪は久々のヘナで、天使の輪も取り戻し、

さらっさらになりました~!


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雪遅ればせながら・・・・。


私もようやく、スマートフォンになりました。!!


仕事柄、パソコンのそばにいることが多いので、


あまり必要を感じず・・・(@ ̄ρ ̄@)zzzz



それに、できれば入力に手間取る、


ケータイでのやりとりは避けて通りたかったのですが・・・。



カウンセリングの予約受付が、今までモバイルサイト上


のものでしたが、ふつうのウェブサイトになってしまい・・・。



デカいPCを持ち歩くのもたいへんなので、


もう逃げられない・・・、と腹をくくりました。(o^-')b



で、ドコモの新しめの機種にしたところ、


あれれ、意外にスムーズじゃないの。チューリップオレンジ



なーんだ、こんなに簡単なら、もっと早く移行すればよかったな、


と思うほどです。虹




でもやっぱり、入力を考えるとパソコンが便利よねー。


最近は、仕事も電車ではなく、


車で移動することが多いので、


スマホ、いじって覚えるヒマがないし。おやしらず



ということで、せっかく手に入れたスマホ君ですが、


あまり、トキメキが得られないワタクシでした。ヒミツ



今、シゴトにかこつけて、買おうかともくろんでいる、


孵卵器とウズラの有精卵のことを


思うと、それはもう、胸がバクバク、わくわくするんですけどね。ヒヨコ晴れ



まあ、せっかく手に入れたのだから、頑張ってマスターします。



これをスマホから観てくださっている


スマホ先輩のみなさま方、便利な使い方、教えてね~。(o^-')b。かたつむり





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一昨日は、車で40分くらいのところにある教室に


二か月ぶりに行ってきました。ドキドキ



その教室は、現在、生徒さんが少なめでして、


まあ、運営母体としては、あきらかに赤字の教室です。¥あせる



でも、私のような、


やとわれ講師的には、


生徒さんの顔と名前が一致する唯一のクラスでもあり、


心行くまで濃~い講義ができる、貴重なクラスでもあります。ヒミツ



そんな中、一昨日は、フォーカシングの指導を行いました。



フォーカシングとは、カールロジャーズの来談者中心療法を、


ある意味において、進化させたようなものでして・・・。



物事を、核心で捉えるのではなく、


エッジ(辺縁)で理解するという、


心理学者であり、哲学者でもある、


ジェンドリンの「暗在性哲学」が生まれたものです。




物事を、頭で考えて、むやみにこねまわすのではなく、


「五臓六腑」で感じるのです。(°∀°)b


Gut level feelingおなかレベルでで感じる)といいます。)



脳より、からだのほうがずっと正直なので、


ならば、からだに聞いてみよう!!


(今起こっている問題を、からだはどんな感じで捉えているか)


という試みです。



うーん、うまく説明できませんな。ダウン




まあ、そんなこんなで、


一時間ほど、これを四苦八苦しながら説明し、


その後、実際にひとりひとり、


フォーカシングを行ってみたんですが・・・・。


!!



受講生さんたち、泣くわ泣くわ・・・・・・。


正直、これにはびっくりでした。




リスナー(カウンセラー)は、


ひたすら「絶対傾聴」(意見を述べず、しっかり聞く)を行い、


フォーカサー(クライエント)に寄り添っていきます。



フォーカサーは、今までフタをしていた


自分の曖昧模糊とした気持ちに


焦点を当て(まさに「フォーカシング」)、


その感覚をじっくり味わう、というものなんですが、


ほぼ全員が全員、涙をハラハラと流され・・・・・。汗



講義の終盤、


心の澱が洗い流された受講生さん汗たちは、


すっきりとした明るい笑顔で、


「先生!自分でも驚いたわ~~!!


それに・・・。


自分だけじゃなくて、みんないろいろあるんですね~」



と、ニコニコ帰っていきました。('-^*)/



受講生さんたち自体は、


ほかの方たちの悩みを、実際に聞いたわけではないので、


(これがフォーカシングの面白いところです。


悩みをリスナー(カウンセラー)説明する必要ゼロ!)


なぜこんなに泣けるのかというところまでは、


ピンとこなかったようですが、


私自身は、フォーカシングの技法で、


その言葉の端々と様子から、


ふだんは明るい、受講生さんたちのもつ一面、


暗くて深い穴のようなものが垣間見え・・・・。



みんなそれぞれ、心に闇を抱えながらも、


毎日を懸命に生きているんだ、と。


その人間の強さ、したたかさのようなものに


改めて感動した次第です。ラブラブ




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今日は息子Uの誕生日です。


5歳になりました。


まったくあっという間です。。DASH!



昨日は、4歳のUの最後の日。


もう少し、4歳のままでもよいんだけどな~、


なんてことを思いつつ、


今日で4歳にお別れだね!と、


未練たらたらに、Uに告げたところ、


「明日には5歳になるんだよ!そっちのほうがいいでしょ」と、


笑っていました。



息子Uは、手のかからない、


わりとしっかりしたコで、


自慢の息子です。!!



入園した幼稚園では、


今のところ、一度も休むことなく皆勤賞!



そして、給食も、一度も残したことがなく、


毎月、メダルを貰ってきます。



入園してまもなかった頃、娘の入院している


病院で、メダルを得意げに首から下げていたU。音譜



看護師さんに、それは何のメダル?と


尋ねられ、


「ごはんいっぱい食べてもらったの・・・」


おどおどと答えていたのが、


昨日のことのようです。



オクテで、泣き虫で、どんくさい一面もありますが、



ハハとしては、


決して園を休まず、お弁当も、残さずしっかり食べている


というだけで、


じゅうぶん100点満点の息子です。合格



(私自身、好き嫌いはあまりないですが、


私の小学校、中学校の頃は、


働いている親の目を盗んで、


学校を休んでばかりいたワルでしたから)ヒミツ



そんなUですが、


下の子が病弱な分、


いつも後回しにしてきてしまった気がします。ダウン



その罪滅ぼしも兼ねて、


今日は仕事を休み、朝からUの


お誕生日の準備に明け暮れています。



幼稚園から帰ってきたら、


さっそくUと一緒にケーキ作りです。



プレゼントは、今まで私の趣味で、


高価なヨーロッパ製の木製玩具ばかり


与えてきましたが、


(しかもちょっとだけ遊ばせたら隠す!!


傷つけられるのがイヤという理由で!)


さすがにかわいそうに思えてきたので(笑)、


5歳からは、欲しがるものを、買ってあげることにしました。合格


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こういうの、私的には、ほんとはスキじゃないんだけどね~。むかっ


Uの喜ぶ顔が楽しみです。ドキドキ





まりも日和

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昨夜、深夜のうちに雪かきしておいたので、


家の前の私道は、凍結もなく、ぜんぜんOK。ドキドキ



車も屋根付き車庫に入っているので、


なんのトラブルもなく、


よし、娘を保育園に送っていこうと車を出したら、


がーん!



公道のほうが、


雪も残ってるし、


バリバリに凍っているではありませんか。





スタッドレスを履いているとはいえ、


いやー、恐ろしかったです。



園のある駅前でも、雪はまだたくさん残っていて、


歩道も凍結。


怖かったです。



息子のお迎えの園バスは1時間遅れて到着。


タイヤにはチェーンが巻いてありました。合格



我が家の周りは、昔からの地主さんが、


高齢者だけで住んでいる家が多く、


雪かきもひと騒動です。爆弾



地主さんゆえ、おうちや庭がとても広く、


家と接している道も多いわけです。ダウン



地主さんの私道だけど、


徒歩の抜け道として、使わせて頂いている道もあるし、


高齢でお気の毒なので、


朝から2時間、雪かきの御勤めをしてきました。DASH!



こんなに本気で雪を掻いたのは、


何年ぶりでしょうか。



お天気もよく、外も暖かかったので、


お年寄りたちにも感謝されるし


(美味しいおみやげまで頂いてしまいました)


いい気分転換になりました。音譜


夕方、また凍らないといいんだけど。










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昨日のNHKスペシャルによりますと、


チンパンジーと人間の遺伝子は、たった1%としか違わないそうです。


そんなチンパンジーと私たちの違いは、


積極的に他人に協力するか、しないかの差なのだとか。はてなマーク



チンパンジーは安産だけれど、


人間は2足歩行をするため、骨盤が狭くなり、


他者の協力なくしては、


子孫を残すことが難しくなったことが、


人々が協力するようになったゆえんなんですって。DASH!



なるほどね~。


わかったような、わからないような。!?



チンパンジーとヒトの違いというと、


チンパンジーは黒目がちで、ヒトは、白目に瞳が浮いている、


ってことがありますよね。



これは、ヒトが、周囲と協力しあわなければ、生きていけないため、


他者の喜怒哀楽を知り、


自らもそれを伝える必要があって、


それが目の表情として、こういう形に落ち着いた、


なんて話も聞いたことがあります。目



せきせいインコでも、黒目がちのもいるけど、


通からいわせてもらうと、


表情豊かな三白眼のやつのほうがおもしろいですもんね。メラメラ




人間もまた、生き残るための戦略として、


まりも日和

少しずつ、進化をしてきたんですよね。



目は口ほどに。。。、なんてことわざもあるくらいですから、



コミュニケーションスキルを上げる上でも、


豊かな表情って、大切だと改めて思いました。ドキドキ






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最近、心理学関係の講師になった、


後輩にあたる方から、


講義の進め方について、相談メールが届くようになりました。ヒミツ



どうやら、その方が、もっとも困惑しているのは、


「論文指導」らしい。あせる



あまりに意外で、


とても驚きました。!!



だって、だって。




その方、ミリオンセラーとまではいかないかもしれないけれど、


かなりそれに近い、


私なんかより、


よほどれる本を何冊も書いていて


一部の女性たちの間では、


カリスマ的な存在ですらある方なのです。( ̄□ ̄;)



彼女の悩みとしては、


「論文って、


読む人によって評価はまちまちですし、ね・・・」


というもので、


誰が読んでも、高く評価されるような論文


を書く指導など、


自分にはちょっと、、、と



考え込んでしまっているご様子でした。ダウン




まさに、


知れば知るほど、


知らないことが増えてくるという、


プラトンの「無知の知」、の境地とでもいえましょうか。



知ることとは、



自分が知らないことに気づき、


さらに知らないことを増やしていくこと。




そして私自身も、


人に教えるということは、


自らの学びのプロセスの中の、


最終段階に当たる、


とても大切なことである


なんて思っています。ドキドキ



よきライバル、よき仲間が増えたぞ!、と、


とても心強く思った出来事でした。音譜


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今、コレにハマっています。寝る前に使うと、

とても心地よい眠りにつけます。

円高還元、ありがたやー。




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窓の外は雪。ドキドキ雪


朝から子どもたちと、たいして積もってもいない雪の上を駆け回ってきました。馬


さっそくチビはハナをたらし始め・・・。


ちょっと失敗かな。あせる



さて、今から車で40分ほどのカルチャーセンターに


講義に行ってきます。DASH!



多くの女性がそうであるように、


私もあまり雪道を走るのは得意ではないんですが、車

昨年、そしておととしの今頃は、娘が入院をしていて、ホテル

雨の日も雪の日も、朝日が昇る前に、

毎日、国道を1時間飛ばして

車で付き添いに行ってましたので、

多少のアイスバーンくらいなら、

走れるようになったという次第で。

母は強し!!であります。グッド!

とはいっても、過信は禁物。

いつもより一時間早くでて、

安全運転で行ってきたいと思いす☆


さて、今回の講義のテーマは、


悩みに悩んで、


「カウンセラーの条件」(笑)。



受講生さんたちは、なぜゆえに


「心理カウンセラー」なるものをを目指すのか?



その心の裏には、


「ヒトを助けたい」=「他人を自由に操りたい」


あるいは、


「ヒトの役に立ちたい」=「感謝されたい」


そして、


ヒトの上に立つことで得られる、


優越感や、自己満足を味わいたいという、


実は自分自身でも意識していない、


根底を流れる、心理的な問題が潜んでいるのではないか?


という、カウンセリングの本質を考える上で欠かせない、


たいへんシビアなテーマで挑む予定です。( ̄▽+ ̄*)



カルチャーの受講生の6~7割くらいの方が


学校相談員などのカウンセラーを目指されていて、


あとの3~4割の方たちは、心理学を学びたいという


方たちなんですが、


その3~4割の方たちもまた、夫や姑、子ども、職場での


難しい人間関係に悩み、門をたたいてくださった方たちです。



ですから、その3割の方たちにも、


他人の相談に乗ることのむずかしさを知り、


自ら、心の中にしまっておきたい痛みを思い出し、


語る練習を、ここでして頂くことで、


円滑な人間関係構築の一助となる、


興味深い講義になる予定です!


ではでは、行ってきます☆雪雪の結晶



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公私ともにいろいろトラブルが発生し、頭がイタイです。


なんでもハッキリ言いそうな私ですが、


意外に小心者で、気持ちを正直に言えないところもありまして・・・・。爆弾



それは、上司に対しても、家族に対してもおんなじです。


正直に言ったら、相手を傷つけてしまうような気がするからなんですよね。



言わなきゃ伝わらない、言わなきゃいけないこともある、って、


頭ではわかっているんですが、


実際はもう、なんとも・・・。・°・(ノД`)・°・



結局、言えない分、ブスっとしてみたりして、


それで相手に心配をかけたり


いっそうの不信感や不快感を与えたりして、


かえって悪循環なんですが。ヒミツ



かといって、メールなんかで伝えると、


文章は残るし、それも困るんですよね。あせる



はー、この胸の中のドロドロ、そろそろすっきりしたいなぁ。ハートブレイク

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最近、コレにはまってます。

低カロリーで、おなかがすいたら、すぐにつまめて、とっても便利☆

先日も、スキー帰りのドライブインで大量購入してきました^^





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まりも日和


時間が経ってしまいましたが、スキー合宿について、です。



今回の合宿の場、新潟の岩原スキー場は、


かなりよかったです。


本州でこんなにステキなスキー場があると知りませんでした。



さらっさらのパウダースノー、


広くのびのびとしたコース、


ICからのアクセス、


どれをとっても、私的には高得点です。



私自身は、


大学生の頃、米国有数の雄大なスキー場で、


スキーを身に付けたクチでして、


http://www.breckenridge.com/

(たとえばこんなところとか)


日本のスキー場も行ってはいましたが、


狭さや雪質の悪さが気になり、

(自分がスキー、ヘタになったように思えてしまう・・・)


あまり積極的にスキーはやってこなかったんですが、


岩原は、ぜひまたプライベートで行きたいと思いました。



では本題に・・・。




息子Uは、とにかくオクテで、


新しいことは、「できれば何もやりたくない!」という


スーパー後ろ向き&頑固者です。むかっ



先日も、私が仕事でオーストラリアに行くという


話が上がったんですが、


Uもハハと一緒に行く?と聞いたら、


即答で「イヤ!!」


ということでした。あせる




飛行機には乗りたいけれど、


外国なんて悪い人がいっぱいいるところには行きたくない!!


だそうな。。叫び




そんなU4歳ですので、


スキー初すべりも大騒ぎでした。ドクロ



プラスティックスキーから始めたんですが、


怖がるせいか、体重があるせいか、


とにかく滑らない、滑らない。汗



まりも日和


本来なら、最低1日~3日は、


プラスティックスキーで練習するらしいんですが、



先生が、


「Uは思い切ってホンモノ履かせちゃいましょう!」


相談してきたので、よくわからず


「お任せします」、とだけ返事しました。グッド!




そうはいっても、ホンモノのスキーは、


4歳児にとって、板は重いし、靴も重いしで、


猛吹雪の中、歩くだけでもタイヘン。ヽ(;´Д`)ノ



うちのコだけでなく、


周囲のコ(みな年少からのスキー経験者)もみな、


ホンモノのスキー板となった途端、


しくしくと悲しげな涙目に。あせる




履きはじめは危険なので、


リフトを使わないため



子どもたちにとって、坂道を


スキーを担いで歩くというのが、


なによりの


苦痛だったようです。オバケ




で、えいって滑ってみると、


ものすごいスピードが出ちゃうし、


転ぶと起きるのタイヘンだし、


なにより猛吹雪で寒いしで、


子どもたちにとっては、かなり過酷な練習でした。



まりも日和




(ちなみにうちのUは、週に3回の水泳と、週に1回、スポーツクラブに


通ってますが、そこまで鍛えていても、所詮4歳児です。


スキーを一日5時間、レッスンで滑るためには、


基礎体力がぜんぜん足りないんです。


マッサージしてあげたら全身筋肉ナシのふにゃふにゃクラゲ状態でした。)




そんなこんなで、合宿中、


3日間、ばっちり練習したんですが、


2日目の午後は、うちのUだけが


2時間半のクラスで、3時間かけて、


リフト一本分をやっと滑り下りてきて・・・・。o(TωT )


(ほかの子たちは、二時間半で二本滑ってきました)



とにかく転んでばかり


泣いてばかりの息子Uを、


マンツーマン、


またあるときには、二人の先生がぴったりついて、


ずーっと中腰で見守り、励まし続けくださって・・・・・。



U以上に、先生方こそ、お気の毒なほどでした。



「いやー、U君、うるうると純真な涙目で、


助けてー、って目で訴えてきて、


かけつけて抱きしめてやりたいって気になったほどですよ」


と、ほかのクラスの通りすがりの先生。うお座




3日目の朝も、


もう滑りたくない!!(`×´)


一生、ボクはソリでいいんだ!!!!と、


ぐずぐず言い張っていたUですが、


熱血先生たちの、努力のおかげもあり、


3日目の二時間半のレッスンは、


岩原の一番長いリフトを、3本、


笑顔で滑り下りてきました。



まりも日和



その時のたっぷりの自信に満ちたUの表情は、


親として、忘れられません。



1日目、2日目のダメダメっぷりを思えば、


奇跡的なまでの、すごい上達です。



担当された先生曰く、


「可愛そうだけれど、2日目は転んでもまったく手を貸さなかったんです。


そしたら、ほら、U君こんなに上手になりましたよ!!」



先生方が手を取り合って、


ねぎらいあうほどでしたから、


Uは、よほど先生方の手を焼かせていたようです。あせる


(3日間、ほぼ、Uは個人レッスン状態でした)



途中、あまりにつらそうなので、


かわいそうかなぁ、


レッスン一回くらい、休ませてやろうかな、


と思うこともあったんですが、


ある先生に、こんな風に言われ・・・。



「かわいそう、と親が思っちゃぜったいダメですよ。


これがうちの方針!で貫けばいいんです。


まだ年中さんなら、そんなもんなんだ、って、


しょうがなくでもついてきますから。


スキー云々というより、


<頑張らなくてはいけないときがある>、ってことを


今の時期から教えるってことなんです。


それはきっと、彼の今後の人生にとって


大きなプラスになるはずですから」



それで、な~んとなくは、納得はしたんですが・・・・。はてなマーク



でも、あれですよね。


スパルタにも加減があるというか、


スポーツでも勉強でも芸術なんでも、


ほんとうに伸びる人って、


決してムリヤリやらされてきた人じゃないわけで。。。


(要するに、親がどこまでお膳立てして、


関与するのかのさじ加減が難しいですよね)




そんなこんなで悩みの尽きない合宿ではありましたが、


最終日にはUは、


「帰りたくない!ビックリマーク


「あともう一週間、ここでスキーの練習をしたい!!雪


「板と靴を買って欲しい!雪の結晶と、


すっかり、スキー大好きッ子になってました。ロケット




まあ、君にだけは、


奮発してフェニックスのウェア買ってあげてよかったよ、U。



ただ、こうも言ってます。


「スキーは好きだけど、合宿は、もうこないからね!!むかっ



そして帰宅した翌日・・・・。



Uのスキーの担当をしてくださった先生から電話がありました。


「U君、スキー好きになったって言ってましたか??」



ついてくださったのは、ベテランの先生でしたが、


彼女にしても、あのスパルタ訓練は賭けというか、


気になるところがあったのかもしれません。




最終日までには、滑れるようにしてやりたい、


そのためには、甘やかしていたら滑れるようにはなれない、


でも、あまり厳しくしすぎると、


スキー自体が嫌いになってしまうetc・・・。あせる



それに、


あんなに先生方を独占したUですから、


クラブ側としては、


なんとしても次の合宿に繋げたいですもんね。アップ



私としても、先生のお気持ちはわかるので、


「来年に向け、Uには1年かけて、説得をはじめておきます(笑)」


とだけ、お返事しておきました。



(ほんとは、3月に春スキー合宿もあるんですが、


親の付き添い不可でして、


Uも一人での参加はまだ不安だというので、これはパスヒミツ



最後にまとめです。



今回の合宿で見ていて思ったのは、


先生が言うとおり、


親が揺るがない家庭のほうが、


子どもは上達も早いし、


アレがイヤだ、これがイヤだと


言わないんですよね。OK



私みたいに、


「大丈夫」とか「辛いの」なんて、


子どもの表情に一喜一憂してしまうほうが、


子どもにも不安が移り


「合宿」=「辛い経験」、ということに、


してしまうのかもしれません。



ちなみに、私ですか?


私は、途中でレッスンをサボったり、


子どもたちを預けて早朝スキーしたり、


やりたい放題で楽しんできました。


(スノボ挑戦は辞めました。あんなスパルタ絶対無理。耐えられません)



そして娘Kは、


スノーパークで、ソリで遊んだだけですが、


兄が泣きながら練習しているのを観て、


来年はUのかわりに私が滑るから!と、


直滑降ポーズでPR。あせる



若い男性の先生方に頼もしいぞと、もちやほやされ、


こちらはすっかりやる気満々です。ドキドキ


(保育園の先生にはいない、マッチョな男前が揃っていたものですから・・・)



まりも日和



ハハとしては、今年じゅうに、あと二回くらいは滑りに行きたいな~~。ラブラブ雪





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