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ブクロジム 東京都豊島区東池袋1-42-16 ニードビル3F TEL 03-5956-2733










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2017-01-24 22:27:54

1/24のブクロジム

テーマ:ブログ
こんにちは。
 
 
こんばんは。
 
 
 
怪我を甘く見ていると痛い目にあいました。
 
高橋です。
 
 
 
先週怪我をしたところを
 
 
以前にそういう関係のあることもしていたため
 
 
動くし
 
 
腫れてるけど
 
 
いいや(*‘ω‘ *)
 
 
という感じですごしていたら
 
 
腫れがひかない(;゚Д゚)
 
 
流石にここまで長くなるとは思っていなかったので
 
 
自分でできることを
 
 
早急に行い、何とか腫れがひいてきました。
 
 
早くやっておけばよかった(;・∀・)
 
 
皆さんもけがなどをしたら早めに処置しましょう。
 
 
 
 
 
 
今日はキックボクシングコース
 
マスボクシング①
 
 
 
 
 
マスボクシング②
 
 
 
 
 
 

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2017-01-24 00:43:14

1/23のブクロジム

テーマ:ブログ
こんにちは。
 
こんばんは。
 
 
 
 
KETIにはまってしまいました。
 
高橋です。
 
 
 
KETIとは
 
 
 
「変えたい」らしいです。
 
 
 
もっと深くまで言うとKETIにはまったというよりも
 
 
PPAPみたいなKETIにはまったという感じです。
 
 
詳しくは
 
 
 
○○に!
 
 
 
 
今日はボクシングコース
 
マスボクシング①
 
 
 
 
 
マスボクシング②
 
 
 
 
 
マスボクシング③
 
 
 
 

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2017-01-21 02:00:17

1/20のブクロジム

テーマ:ブログ

こんにちは。

 

こんばんは。

 

 

 

 

昼に雪がちらついていたので

 

今日は積もるかなと思ったら・・・・

 

 

高橋です。

 

 

 

正月は暖かかったと思っていたら

 

ものすごく寒くなりました(;´・ω・)

 

 

 

あまりにも寒いので

 

風邪をひかないように気を付けたいと思います(。´・ω・)

 

 

 

 

今日はボクシングコース

 

マスボクシング①

 

 

 

 

マスボクシング②

 

 

 

 

マスボクシング③

 

 

 

 

 

マスボクシング④

 

 

 

 

 

マスボクシング⑤

 

 

 

 

 

マスボクシング⑥

 

 

 

 

マスボクシング⑦

 

 

 

 

 

マスボクシング⑧

 

 

 

 

 

腹筋ローラΣ(・□・;)

 

 

 

 

最近ブクロジムで流行っている

 

流行らせている筋トレです。

 

 

 

 

考えたのは以前の職場の方です。

 

 

 

詳しくはこちらに→(笑)

 

 

 

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