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来週のU15トライアスロン日本選手権まであと1週間!選手達は大会をイメージしながら全力で練習しました!
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湿度の高い中の練習で消耗しましたが、練習後はアキモ様からご提供いただいたお漬物で回復!
選手達みんな、アキモ様のお漬物が大好きです!
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「最高!」
「幸せー!」
「あー、うまい!」
「オレはかぶが好き!」
「ゆず大根のゆずがたまらない!」
「夏はやっぱりきゅうりだよ」
「ごはんと一緒に食べる!」
心から喜びながら、食べて回復した選手達でした。

キツイ練習後でも、お漬物パワーで、ご飯をモリモリ食べられることで、回復も早くなりますね。

お漬物は、スポーツ後の塩分補給、ミネラル補給に最適ですね!
アキモ様、いつも本当にありがとうございます!



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世界を目指す!選手達も日々切磋琢磨しながら頑張っています!
真剣に競技者として世界の舞台を目指す選手達。
応援よろしくお願いします!




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今朝のトライアスロンスクール朝のスイムレッスンの様子です(^-^)

スイム会員制度もありますので、ぜひ、朝活として、この夏から始めてみませんか?
朝からプールで泳ぐ気持ち良さを知ったら、1日のスタートが最高ですよ!

小学生はキッズスクール
中学生以上は一般スクール
未就学児は、保護者と一緒に入水で無料でご利用いただけます。
詳しくはこちら





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昨日は、宇都宮市陽東小にて小学6年生を対象に「夢に向かって」の授業が行われ、ゲストティーチャーとして、渡辺コーチが授業を担当してきました。

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他にも、宇都宮市内等から、様々な職業人の方が講師役となり、生徒たちは興味のある授業を受けるという形です。

 

「トライアスロンコーチ」という職業の魅力、そして、夢に向かって頑張ることの尊さ等をお伝えさせていただきました。

トライアスロンを通して、何歳からでも心と体を成長させることができ、健康になれるサポートができる、この仕事が私自身とても大好きです。

 

チームの選手たちのように「世界一を目指す!」とい夢に向かって頑張る姿も素晴らしいこと。

 

人生一度きり。どうせなら、高い目標を持って挑戦してほしい、というメッセージも送りました。

 

まだまだどんな人生も、自分自身で切り開いていける小学生達の心に、少しでも吸収してもらえたなら、嬉しい限りです。

 

チームでは、宇都宮市内の小中学校等には、ボランティアでこういった授業もお受けさせていただいております。ご興味のある方は、以下ご連絡ください。

一社)宇都宮村上塾 090-4053-0610

 

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今日の一般トライアスロンスクール週末練習会は地元高原山大会対策練習でした!

大会当日のような夏本番の暑さになり、暑さ対策練習にもなりましたね。

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バイクもランも、坂がこの大会の名物!

坂攻略の動作のポイントをお伝えし、あとはリピート練習!

水分もこまめにしっかりしながら練習していただきました。

暑さ対策、坂対策もバッチリ。本番も頑張っていきましょう!


スクール会員でなくてもスクール練習にご参加いただけます。

詳しくはこちら

http://ameblo.jp/u-murakamijuku/entry-12287985301.html


トライアスロンスクールについてはこちら(スイム会員、ラン会員制度あり)

http://murakamijuku.com/school/index.html

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仙台ベイ七ケ浜大会、皆さん頑張りました!

社会人アスリートの島田さんはエイジの部3位!
最近村上塾のスクールレッスンにも通って来てくださる渡辺優介さんは2位!
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今回が海の大会初出場の高橋さんがエイジスプリントの部2位!
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年代別で経澤コーチ2位!
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チームの仲間で健闘を讃えあい、感動共有できることは幸せですね!

なお、U19選手権出場予定だった見形選手は、体調不良により残念ながらDNSとなりました。

今回も前夜祭で復興への思いも胸に自己への挑戦、を皆で誓い合い頑張りました!七ケ浜のコースはバイクとランは往復コースのすれ違いなので、頻回に仲間の頑張る姿も見られ、最高ですね! 
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大会終了後には、宮城県トライアスロン協会に、チームのイベント時に皆様からお預かりしました復興義援金をお渡しさせていただきました。 
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被災地は進歩も見られていますが、まだまだ復興途中。これからも、皆さんで毎年チーム遠征し復興を祈りながら、最高な仲間とともにレースを楽しみましょう!



渡辺
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東日本大震災の翌年から大会を復活させた、主催者の熱い思いの詰まった、仙台ベイ七ヶ浜大会。今年は震災後6回目の大会。毎年復興祈願チーム遠征をさせていただき、チームの皆さまでトライアスロンをできる喜びを、また生きている意義を噛み締めながら、出場させていただいてます!

今回は、日本ナショナルチームヘッドコーチに就任した、パトリックケリー氏も一緒の遠征。
温かく、一流コーチの素敵なオーラのおかげで、雰囲気も最高です。

チームの絆を深める良い機会にも繋がり、感謝しきりです。
1年間のイベントで集めさせていただきました義援金も、明日大会へお渡しさせていただきます。
皆さまのお氣持ちごとお渡しいたします!

今日は前夜祭という名の懇親会。
チームの皆さま&選手達、監督コーチ達と、仙台名物牛タンに舌鼓をうちながら楽しく有意義な時間でした!

明日は皆さん安全第一に頑張りましょう!
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2017世界トライアスロンシリーズ「リーズ大会」

この解説を、村上塾長が担当します!ぜひご都合つく方はご覧ください!

 

今季9戦行う世界トライアスロンシリーズ第4戦。日本からは男子が細田雄一、女子は上田藍・高橋侑子・井出樹里・佐藤優香・松田友里恵・蔵本葵・久保埜南・高橋世奈の8選手が出場


[BS1]2017年7月2日(日) 午後4:00~午後5:50(110分)

【解説】村上晃史,【アナウンサー】毛利久志

http://www2.nhk.or.jp/hensei/program/p.cgi?area=001&date=2017-07-02&ch=11&eid=15998&f=0

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キッズトライアスロンスクールの練習風景のご紹介です(^-^)

4月~9月は、夕方の時間帯が明るいので、自転車&ランの複合練習も、第2週に行います。

 

「キッズトライアスロンスクール」は早朝にスイムレッスン、夕方&土曜日午後にランニングレッスンですが、「ランニング会員」「スイム会員」の制度もありますので、ご希望に合わせた選択もできます。

(*土曜日午後のランニングレッスンは、小学4年生以上。本格的に強くなりたいキッズ対象。)

キッズスクールでは 「子ども達の将来を大切にした指導」 を大切にしています。

特に一番大切にしていることは「心」を育てること。ただ体を強くするだけでなく、思いやりの心も大切にできる子に育ってほしい。

速いことがすごいのではなく、遅くても一生懸命に頑張っている子を褒めてあげる。

速くて思いやりのある行動ができる子は、自然とスクール生のリーダー的存在に。


練習内容も、高強度の厳しい練習を中心にした練習でなく、小学生の時期に適した、様々な動きを取り入れた内容。この時期にしか吸収できないことを、楽しみながら練習し、生涯運動が大好きな子になってほしい。
運動を大好きになって、生涯、健康志向のライフスタイルを送れるように。

 

そんな思いで、1人ひとりの子ども達と向き合っています。

 

競技者として頑張りたい子は、中学生になってから「選手コース」で本格的な練習を。

実際に、キッズスクールから、選手コースにきて頑張っている子は、グングン伸びていきます。
小学生の時には、結果を求めずに、しっかり心を育て、高強度の練習をしても良い時期になってから、世界への挑戦を視野に、しっかり練習をする。

 

「オリンピックを目指す小学生集まれ!」には、深いコンセプトがあります。
ぜひ、大切なお子様を、私達に指導させていただければ嬉しい限りです!お待ちしております。

 

 

スクールについての詳細情報はこちら↓

http://www.murakamijuku.com/school/index.html

 

お問い合わせ・無料体験も随時受け付けています!!
090-4053-0610(10時~17時)渡辺

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今年もキッズ対象のトライアスロンサマーキャンプを開催いたします!
日本トライアスロン指導者の第一人者であり、指導歴25年目の村上晃史が指導するャンプのご案内です!

~トライアスロンを通して子ども達の心と体の成長を応援!!~
○1泊2日・水泳・自転車・ランニングを楽しみます!
○最後まであきらめない強い心を育てます!
○最終日にトライアスロンに挑戦します!

キャンプでの 集団生活のなかでは、道徳観、倫理観なども大切にします。
・尊い命の素をいただく食事のマナー
・思いやりの心の大切さ
・話しを聞く姿勢、心からの挨拶など・・・
子ども達にとってかけがえのない経験になるよう全力で指導させていただきます。
ぜひご参加お待ちしています!

↓WEB申込↓

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◆主  催:一般社団法人 宇都宮村上塾 
◆協  力:ろまんちっく村 
◆開催日:2017年8月26日(土)~27日(日)の1泊2日 
◆会場&宿泊:ろまんちっく村(宇都宮市新里町丙254)
◆対  象:小学生(泳げないお子様もOK)  
初めてのトライアスロン挑戦も大歓迎!!お子様の保護者も宿泊可。 
◆参加費:小学生  18,000円(保険料、3食、宿泊費、施設使用料、指導料)
     保護者  12,000円(保険料、2食(朝・夕)宿泊費、施設使用料)
◆定  員:30名 
◆締 切:8月13日(日)*定員になり次第締め切ります 
◆指導
   村上晃史〔宇都宮村上塾代表監督〕
     日本体育協会公認トライアスロン指導者
     JOCナショナルコーチアカデミー修了
   渡辺亜希子〔宇都宮村上塾専任コーチ〕 
     日本体育協会公認トライアスロン指導者
   経澤耕達〔宇都宮村上塾専任コーチ〕
     日本体育協会公認トライアスロン指導者  
スタッフ: 宇都宮村上塾選手


◆申込み方法 申込み用紙を郵送、またはこちらよりWEB申込していただき、参加費を口座振込でお送りください。
振込先:足利銀行 本店 普通口座 口座番号5065944 口座名義 シヤ)ウツノミヤムラカミジユク
↓要項&申込用紙↓

https://www.dropbox.com/s/2ij2x8f65amkzl2/2017_kids_triathlon_summercamp_info.pdf?dl=0

↓WEB申込↓
https://goo.gl/forms/oPoZL2n7ENVTPczl1



★過去開催の様子はこちら★


◆主催・問合せ 一般社団法人 宇都宮村上塾
〒321-0982栃木県宇都宮市御幸ヶ原町31-48 光コーポB-101 
TEL / 090-4053-0610(10:00~17:00) メール u.murakamijuku@gmail.com 渡辺
*キャンプ最終案内は開催1週間前に参加者へメール(または郵送)します。

 

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