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【宇都宮村上塾スクールチケット制のご案内】
~四半世紀に渡り、日本トライアスロン界のトップクラスの実績!宇都宮村上塾のトレーニングノウハウをあなたに~
スクールチケット制は、宇都宮村上塾が運営するトライアスロンスクールのレッスンにチケットでご利用できるシステムです。
【対象】小学生以上
【対象スクール】

1)小学生:キッズトライアスロンスクール

2)中学生以上:一般トライアスロンスクール

【レッスン内容】

1)小学生:キッズトライアスロンスクール

・スイムレッスン(火~金6:00~6:40・土日6:30~7:30)             

スイムレッスンへのご参加はご希望に応じてで結構です。

フリーコースもあり (火~金6:00~8:00・土日6:30~9:30)

 ・ランレッスン

*クロストレーニングとして4月~9月の第2週は自転車練習も行います

 (火・水・金①16:10~17:25 ②17:35~18:50)

 ・土曜午後ランレッスン

〈*キッズトライアスロンスクールに所属する4年生以上が対象。小学生駅伝に村上塾から参加意思のあることが参加条件になることご理解ご了承ください。〉

2)中学生以上:一般トライアスロンスクール

・スイムレッスン(火~金6:00~7:00(~6:40も可)・土日6:30~7:30)

スイムレッスンへのご参加はご希望に応じてで結構です。

フリーコースもあり (火~金6:00~8:00・土日6:30~9:30)

*未就学児も保護者同伴で無料で入水可(保護者要チケット料金)

・バイクレッスン(火・木19:00~20:00)

 ・ラ  ン レッスン(水・金19:00~20:00)

・理論講習会 (2週目火曜日19:00~20:00)

・週末練習会 (月数回)

 

【 予定表 】

*予定表はホームページ又はブログより確認ください。
上記日時は変更になる場合もあります。大会遠征や合宿等の際にはお休みになります。 
ホームページ http://www.murakamijuku.com/ 「中央:最新イベント情報」→ ブログへ                                    ブログ http://ameblo.jp/u-murakamijuku 「左上:★トライアスロンスクール予定表」

 

【 料 金 】

宇都宮村上塾 会員外

1)小学生:キッズトライアスロンスクール

〔1回利用〕 1,500円(税込)

2)中学生以上:一般トライアスロンスクール

ビジター〔1回利用〕 3,000円(税込)
チケット4回分 10,000円(税込)

 

★宇都宮村上塾 会員

1)小学生:キッズトライアスロンスクール

〔1回利用〕 1,000円(税込)

2)中学生以上:一般トライアスロンスクール

ビジター〔1回利用〕 2,500円(税込)
チケット5回分 10,000円(税込)

 

「★宇都宮村上塾 会員募集について
宇都宮村上塾は、世界へ挑戦するトライアスロン選手を育成する一般社団法人です。
この村上塾をサポートしながら、自らも会員としてエンジョイする支援会員を募集します。

会員様特典・手続きの方法の詳細は→
http://www.murakamijuku.com/guide/index.html


【 保 険 】

*保険は各自必ずご加入ください。希望者は当スクールにて手続き可。
(保険希望の連絡は1週間前までに)
4月1日~翌年3月31日の1年間《中学生以下800円,高校生以上1,850円,65歳以上1,200円》

【お申込】
1)ビジター利用:1週間前までにWEB申込。 または申込書をスタッフへ1週間前までに直接またはFAXにて申込。
 チケット制利用:初回利用希望は1週間前までに、WEB申込または申込書をスタッフへ直接またはFAXにて申込
(保険手続きのため1週間前までにお願いします。お申込が確認でき次第、登録ナンバーをお伝えいたします。)
*1週間を切っている場合でも、手続き可能な場合もありますので、ご参加希望者はお問合せください。
 2)2回目以降の利用の場合には、メール(ショートメール可)で①登録ナンバー②氏名③参加日時を前日までにお伝えください。
チケット制利用の方は参加日にチケットを担当コーチにお渡しください。
(スイムレッスンのみ参加はWEB入力不要。当日担当コーチにチケットをお渡しください。)        
【お支払】
1)ビジター利用:参加当日、現金にて担当コーチに支払い。
2)チケット制利用:初回利用時に、チケットを現金にてご購入いただき、担当コーチにチケットをお渡しください。   
*振込がご都合良い方は以下にお振込いただいても結構です。その際はお手数おかけしますがお電話かメール等でお振込された旨お知らせください。
◆振込先 足利銀行 本店 普通口座 口座番号5065944 口座名義 
シヤ)ウツノミヤムラカミジユク 

↓ご案内・申込書PDF↓
http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/html/umj_schoollesson_ticket_info_2017.4.pdf
↓WEB申込↓
https://goo.gl/forms/UY5MqQNPPcHmJtMI3

【お問合せ】 一般社団法人 宇都宮村上塾
〒321-0982栃木県宇都宮市御幸ヶ原町31-48 光コーポB101
TEL / 090-4053-0610(10:00~17:00) 
Mail   u.murakamijuku@gmail.com
担当:渡辺 

〔参考:過去のスクールチケット制レッスンの様子(一部)→http://ameblo.jp/u-murakamijuku/theme-10094944315.html

〔参考:トライアスロンスクール詳細情報

http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/html/umj_triathilonscool_info.pdf



チケット制導入から1年で、20名以上の方にチケット制ご利用いただきスクールレッスンを受講していただきました。ありがとうございます。

遠方からでも、週末ならレッスンに参加できる、忙しいなかでもプロの指導者からのレッスンを月に数回は受けたい、1人で練習するよりアドバイスをもらいながら仲間と練習することで刺激をもらいながら練習したい・・・等、様々なご要望に対応できるよう努めてまいりましたが、これからも様々なご要望を伺い取り入れながらより良いものにしていきます!
ぜひご参加お待ちしております!

★パーソナルレッスン・グループレッスンのご要望にもお応えいたします。

詳細はこちらよりご確認ください。

http://ameblo.jp/u-murakamijuku/entry-12204344303.html

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今日は2017シーズンのスターティングパーティを盛大に開催することができました。
地元の議員の皆さま、チームを応援してくださる企業の皆さま、会員の皆さまなど…

80名以上の皆さまがお越しくださり、本当にありがたい限りです。
激励と温かいお言葉もたくさんいただき、今シーズン、そして東京オリンピック、その先のオリンピックに向かって突き進む大きなパワーを、監督選手達もいただきました。
地元議員の皆さまもお忙しいなか激励にお越しくださいました。
作新学院大学自転車競技部の皆さん。
チームとも良い形で連携させてもらっています!

 

選手達から今シーズンの目標もスピーチさせていただきました。

{A932488C-A100-4BD7-BADD-C4AFDEC44BA2}


キッズトライアスロンスクールの小学6年生の卒業お祝いの会も行いました。
在校生からと卒業生からのそれぞれの挨拶が素晴らしかったです(^_^)

村上塾長の兄で、村上圭寿LIVEも盛り上がりました♪

皆さまのおかげで、村上塾らしい温かなパーティになりましたこと、心より感謝いたします。
さらにチーム一丸になり頑張ります!
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トライアスロン情報を発信する「Lumina」さんに、渡辺コーチのコラム記事が掲載されましたのでお知らせいたします。

現役時代はトライアスロンのロングのレース【 Swim 3,8km + Bike 180km + Run 42.2km=合計226km 】を主戦場に戦ってきた経験を、連載のコラムでお伝えさせていただいております。

ぜひ、ご覧ください↓

https://lumina-magazine.com/news/1003/

1人でも多くの方の参考になれば嬉しい限りです。

 

経澤コーチの記事も掲載予定です!

お楽しみに!

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~一般&キッズトライアスロンスクール 今春改訂のご案内~
スイム会員・ランニング会員あり!

2005年春、早朝スイム「朝練クラブ」から始まり、10年以上地域の皆さまとともに歩み、少しずつ成長して参りました当スクールですが、今年の春より(4/1~)改訂を行わせていただくことになりました。


今までご利用いただきました皆様にも、また今後入会していただく皆さまにも、より一層の指導の向上に努め、会員の皆様一人ひとりが、ご満足いただけるスクール運営にスタッフ一同邁進する所存です。

 

大きな変更点は、今までは「朝練クラブ」「トライアスロンスクール」「ランニングスクール」とそれぞれが独立したスクールでしたが、今後は「トライアスロンスクール」に1本化し、プログラムは年齢層に応じ「小学生」と「中学生以上」の2つに分けさせていただきます。


そのなかに「スイム会員」と「ランニング会員」を設け、単種目のみのレッスン受講も可能ですので、よりご希望に応じた形となります。

 

~村上塾長より~
トライアスロンは、水泳・自転車・ランニングを連続で行うスポーツです。
人生を健康に過ごすことができる最高のスポーツを仲間たちをはじめましょう!

 

★スクールの詳細ご案内は、こちらからもご覧いただけます(PDF)↓
http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/html/umj_triathilonscool_info.pdf

 

キッズトライアスロンスクール/ランニング会員は、クロストレーニングとして、4月~9月は自転車練習も行います。特別な自転車でなく、ごく普通の子ども用自転車での練習を推奨しております。
キッズトライアスロンスクールの練習風景はこちらからもご覧いただけます。
http://ameblo.jp/u-murakamijuku/theme-10094944295.html


スクールレッスンは、チケット制でも受講できます。
http://ameblo.jp/u-murakamijuku/entry-12258138589.html


マンツーマン指導をご希望の方は、パーソナルレッスンもございます。

http://ameblo.jp/u-murakamijuku/entry-12204344303.html

 

 

無料体験も随時受付中!
お問い合わせは
u.murakamijuku@gmail.com
090-4053-0610(10時~17時) 担当渡辺

 

 

 

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本日・3月6日(月)、地元栃木のテレビ局及び地元のFMラジオにおいて、村上塾長出演しますのでご案内いたします。

 

★とちぎテレビ「5じはんLIVE@home
時間:18時43分ごろ

内容:2月5日のエクセレントキッズ・ジュニア認定式
村上塾長も、認定式のなかの講演を担当させていただきました。
http://ameblo.jp/u-murakamijuku/entry-12245050580.html
 

★レディオベリー「アトムの君はビューティースター」
(周波数:76.4MHz 中継局:足利78.3MHz 葛生84.4MHz 今市79.1MHz 塩原78.5MHz)
時間:20時00分~20時30分
内容:素敵なカフェの雰囲気のなかへ、村上塾長がゲストとしてお招きいただきます。
チームやトライアスロンの話題、さらには美についても!?村上塾長が熱く語らせていただきます。
http://www.berry.co.jp/beautystar/
 
ぜひ可能な方はご覧&ご視聴ください。

3/7追記
とちぎテレビ放映の様子はこちら



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「みゆきがはらFTチャレンジ」大会参加者募集開始!!
未就学児~ご高齢の方までどなたでもママチャリ、三輪車(未就学児)でも気軽に参加できるミニトライアスロン大会です。 「アクアスロン(スイム+ラン)」の部もあります!ダブルエントリーも可!
多くの方の健康を願って考えられた気軽にご参加できるスポーツですので、ぜひたくさんの皆さまにご参加いただけましたら嬉しいです!
レッスンを行ってからレースになりますので、どなたでも安心してレースに参加できます。
競技用自転車の貸出もあります(Aタイプのみ。台数,身長制限あり)

 

キッズトライアスロンスクール生は、テストの一貫として記録にチャレンジしよう!

 「ファーストライアスロン」は「世の中を元気にするデザイン」として2010年グッドデザイン賞を受賞したイベントです。 


大会を応援してくださる企業も!大会を一緒に盛り上げてくださいます!
㈱ツカサ精密様 http://www.your-tukasa.co.jp/
~独自開発のゲーム感覚バイクトレーニングで参加者・観戦者も楽しく&健康意識向上!~

 

大会協力
サトーカメラ株式会社様 http://www.satocame.com/

~プロカメラマンがあなたの勇姿を撮影~

 

出店
PIYOPIZZA様 https://www.facebook.com/piyopizza/?fref=ts

~最高に美味しいものをご出店いただきます。レース後にぜひ召し上がれ~

 

◆主 催:一般社団法人 宇都宮 村上塾
◆開催日:4月9日(日) 11月23日(木・祝)
◆会 場:みゆきがはらSS 
〒321-0982 栃木県宇都宮市御幸ケ原町31 028-663-6611 
◆種目・定員:
A:一般 30名
 対象:小学生以上
B:ちびっこ 20組
 対象:未就学児と保護者のペア
C:アクアスロン 20名
  対象:小学生以上
◆競技内容
A:スイム75m バイク300m ラン300m
B:スイム25m バイク150m ラン100m
*Bはスタートからゴールまで保護者サポート(保護者も入水*難しい場合はスタッフ対応も検討できますのでご相談ください。また、入水が不要な子の保護者はプールサイドからのサポートでも可。)
C:スイム75m ラン1km
◆参加費:
A:1,000円(学生) 2,500円(一般) B:2,500円 C:1,000円(学生) 2,500円(一般)

◆締 切:各回2週間前 *定員になり次第締め切ります。
◆最終案内:開催1週間前に郵送またはメールにてお送りいたします。
◆指導&監修:村上晃史   宇都宮村上塾代表監督
    日本トライアスロン連合公認トライアスロン指導者
    JOCナショナルコーチアカデミー修了
 指導:宇都宮村上塾専任コーチ 渡辺亜希子・経澤耕達(他)
◆お申込方法
WEBエントリーと同時に、参加費を口座振込でお送りください。
↓WEBエントリー↓

https://goo.gl/forms/Uw0iytgSmdRf8QXz1
 

◆振込先;足利銀行 本店(普)口座番号 5065944 口座名義 シヤ)ウツノミヤムラカミジユク 
◆大会チラシ&お申込書はこちら(PDF)https://www.dropbox.com/s/lc5k6tca3hn9h9e/FT_miyuki_2017.pdf?dl=0
◆お問合せ TEL 090-4053-0610(渡辺)10:00~17:00      
Eメール u.murakamijuku@gmail.com

〒321-0982
栃木県宇都宮市御幸ヶ原町31-48 光コーポB101号


昨年の様子はこちら

https://youtu.be/pQJLu-aCu8M

 

【過去参加者の声】

・還暦を機にトライアスロンデビューしたかった!願いが叶って嬉しい!(60歳・女性)
・水泳75m泳いだことなかったけど途中歩いてもいいよと言われ最後まで頑張れた!ゴールして嬉しくて涙が出た。ママも泣きながら褒めてくれた!(小学3年生・男子)
・トライアスロンをやっているパパが大好きな2歳の息子が出られる大会があると知り出場。途中抱っこしたりしながら最後は笑顔でゴールしてくれて感動!(2歳男の子&パパで出場)
・水泳では泣いてパパに肩車→三輪車でご機嫌に→最後は同じ参加者のお姉さん達に迎えに来てもらい笑顔でゴールできた!(1歳女の子&パパで出場)
・小児喘息の克服のためにもトライアスロンを遊びながらやっている。大会があると練習も頑張るので、どんどん体力もついて喘息症状も軽くなってきた!(5歳女の子)
・競技用自転車を貸しもらいやってみたかったトライアスロンに挑戦でき夢が叶った!これからも楽しみたい!(30代・男性)

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今朝のキッズトライアスロンスクール、スイム練習の様子です!朝から元氣いっぱいに練習!
子ども達の元氣な声がプール中に響き渡るのを聞くだけでパワーもらえます٩( 'ω' )و

3月から新1年生もたくさん入ってきてくれて、より賑やかにパワーアップしました!

プールでは、未就学児〜70歳代の方々までが、元氣に泳ぎ、健康的な1日のスタートを切っていただきました٩( 'ω' )و

この春、何かを始めたい方、ぜひ一緒にいかがですか?
4月よりスクールの改定も行い、より指導の質の向上に努めます!
詳細は来週中にブログにてご案内いたします!
http://ameblo.jp/u-murakamijuku/

渡辺



続き


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宇都宮村上塾 夜ラン参加者各位

いつも夜ランにご参加いただきありがとうございます。

現在宇都宮では冷たい雨となっております。
本日の夜ランは残念ながら中止とさせていただきます。

安全第一に長く継続できる練習会にいたします。
自主トレをされる方は、くれぐれもお氣をつけて練習してください。

 

渡辺

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宇都宮村上塾関連各位

3月も元氣いっぱいお待ちしております!


 <宇都宮村上塾練習会&イベントスケジュール(3月)>
予定表をご確認のうえ、ご参加お待ちしております。

https://www.dropbox.com/s/idwlibkdhoovdjz/2017.3.umj_schedule_.pdf?dl=0
3月4日(土)

ゴミ拾いランニング(AM6:00~6:30 みゆきがはらSS6時出発)

★3月のスクール週末練習のご案内

3/5(日)「バイクライド!」
茨城県ビーフライン方面へバイクライド
ご参加いただいた方々のレベルや練習目的に合わせて距離等は当日設定します。

3/19(日)「ラン走り込み練習(20~30km)」
真岡井頭公園内の1周3kmの周回コースなので、各自のペース&目的にあった走り込み練習ができます。

3/26(日)「トライアスロンTT」 今季初!!
スイム750m+バイク約18km+ラン5km
スイムタイム測定後に、古賀志山方面へ自走移動。
バイクの技術&トランジット練習を行ってから、バイク約3km×6周+ラン5kmのタイムトライアルです!
毎回タイムを測定していますので、前回との比較やモチベーションアップにもなります!

3月スクール予定詳細はこちら→http://ameblo.jp/u-murakamijuku/entry-12251642125.html

*スクール週末練習は、スクール会員様でなくてもレッスンにチケット購入でご利用できます。
詳細&お申込→http://ameblo.jp/u-murakamijuku/entry-12204362611.html

 

◆イベントのご案内! 今回は以下3つです!

★スターティングパーティ  3/20(月・祝) 

場所 ホテルニューイタヤ

時間 18時~20時

詳細&お申込→http://ameblo.jp/u-murakamijuku/entry-12248934591.html

 

★みゆきがはらFT(トライアスロン&アクアスロン)チャレンジ!4/9.11/23開催!
未就学児~ご高齢の方までどなたでもママチャリ、三輪車(未就学児)でも気軽に参加できるミニトライアスロン大会。 「アクアスロン(スイム+ラン)」の部もあります!
レッスンを行ってからレースになりますので、どなたでも安心してレースに参加できます。
競技用自転車の貸出もあります。

詳細&お申込→http://ameblo.jp/u-murakamijuku/entry-12251134585.html

 

★トライアスロンキャンプ&ミニトライアスロン 5/20.21開催!
~プロがスーパーテクニックを伝授・2日目にはミニトライアスロンに挑戦!~
[技術指導メインキャンプ。初心者~上級者向け]
トライアスロンを始めたい方からアイアンマン挑戦まで、どなたでも満足していただける1泊2日のトライアスロンキャンプ。

これからトライアスロンに挑戦したい方には競技用自転車の貸出もあります。

詳細&お申込→http://ameblo.jp/u-murakamijuku/entry-12250246203.html

 

【パーソナルレッスン】
1人ひとりの細やかな要望にお応えできるよう、個別指導も行います。
2~3人でのグループレッスンも承ります。
詳細&お申込→http://ameblo.jp/u-murakamijuku/entry-12204344303.html

【ネットショッピング】
宇都宮村上塾オリジナルバイクウェアを1点からご購入いただけます!
http://murakamijuku.cart.fc2.com/?ca=1

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3月のスクール予定表、及び週末練習のご案内です!
レベルに関係なく、個々の目標実現を応援させていただきます!皆さまの目標実現が私たちの喜びです。

 

 3/5(日)「バイクライド!」
http://www.c-sqr.net/c/u_murakamijuku/Circle_detailEvent.html?event_id=3338187

時間:10時~13時
集合:茂木道の駅 (みゆきがはらスイミングスクールが大会で駐車場使用不可のため、現地集合でお願いします。)
茨城県ビーフライン方面へバイクライド
ご参加いただいた方々のレベルや練習目的に合わせて距離等は当日設定します。
*バイクは、出発前に各自安全点検をしてください。
*パンク修理セット・携帯電話・補給食携行ください。
*道の駅・コンビニ補給等もする予定です。
*当日の天候等によりコースを決定や内容変更させていただくこともありますのでご了承ください。
担当 経澤


3/19(日)「ラン走り込み練習(20~30km)」

http://www.c-sqr.net/c/u_murakamijuku/Circle_detailEvent.html?event_id=3338207
時間:9時半~12時予定
集合:井頭公園(西駐車場)〒321-4415 栃木県真岡市下籠谷99番地
公園内の1周3kmの周回コースなので、各自のペース&目的にあった走り込み練習ができます。
経澤コーチから1人ひとりにアドバイスもさせていただきます。
担当 経澤

 

3/26(日)「トライアスロンTT」 今季初!!

http://www.c-sqr.net/c/u_murakamijuku/Circle_detailEvent.html?event_id=3338238

時間:8時半~13時予定

集合:みゆきがはらスイミングスクール
スイム750m+バイク約18km+ラン5km
スイムタイム測定後に、古賀志山方面へ自走移動。
バイクの技術&トランジット練習を行ってから、バイク約3km×6周+ラン5kmのタイムトライアルです!
毎回タイムを測定していますので、前回との比較やモチベーションアップにもなります!
バイクは、組立状態でプール玄関内に入れておいていただいても結構です。(お車内に入れられる方はお車内でも結構です。)
*自走移動予定。(各自リュック等でランニングシューズ等携行できるようご準備ください)
*バイクは、出発前に各自安全点検をしてください。
*パンク修理セット・携帯電話・補給食携行ください。
*当日の天候等によりコースを決定や内容変更させていただくこともありますのでご了承ください。
担当:経澤

 

スクール会員でなくてもチケット制でスクールレッスンを受けられます。
週末練習も、各時期に適した練習を取り入れ、個別にアドバイスもさせていただきます。
週末練習、理論講習会以外にも、各スイム・バイク・ランレッスンにチケット制で利用可能です。

3月 トライアスロンスクール予定表
3月 ランニングスクール予定表

https://www.dropbox.com/s/78jpgbrtivnyh49/2017.3.run.pdf?dl=0


↓スクールチケット制について↓
http://ameblo.jp/u-murakamijuku/entry-12204362611.html

↓パーソナルレッスン・グループレッスンも承ります↓

http://ameblo.jp/u-murakamijuku/theme-10094944317.html

 

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