親子問題を解決して意志の力で変えられない感情を根本解消する心理セラピー

●不登校・ひきこもりの悩みが解決した。
●子どもに手を上げなくなった!
●摂食障害が劇的に改善した。
●絶望感、罪悪感が消えた!
●長年の胃の痛み、頭痛がなくなった。
●人に嫌われる怖さがなくなり、営業が嘘のように楽になった!


テーマ:

こんにちは、江上ユキです。

 

 

この5月、わが家は、
また大きな転換期を迎えていて、
 

家族それぞれが、
次のステージアップに向けて、
ものすごく大きな進化を遂げています。


私もおかげさまで、
今までのおつき合いに加えて、
さらにたくさんのご縁をいただき、

今までとは、また違う風が
吹いてきているなあと感じています。
 

 






先日、長女が、
切磋琢磨し合える楽しくあたたかい仲間と、
素晴らしいご縁に恵まれて、
 

充実し、楽しい時を過ごした、
ロンドンの短期留学から帰国しました。



そんな彼女が、今日、こう言いました。
 

==========

信じてもらえるってすごいパワーになる!

それだけで、何でもできる気がする。

==========



人を信じて、


信頼するということは、


自分自身を信じて、


信頼するということです。





“自分のことは、

信じられないけど、


人のことは信じて、

信頼できる”




とか、




“自分のことだけは信じられるけど、


他人のことは信じられないし、

信頼もできない。”



ということは、どちらも

自分にとってほんとうに辛いことですし、


何よりも人との関係性を

豊かに築くことができません。



そして、問題の根っこは一緒なのだと感じます。




両親や自分の大切な人に、


自分のことを信じてもらい、

信頼された経験があるからこそ、




そして、


信じられ、信頼できる人がいて、

それに応えてもらった体験があるからこそ、



自分のことも自分以外の人のことも、

信じることができ、

信頼できるようになります。




また、両親の仲が悪くて、



冷たい関係だったり、

いがみ合っていたり、

けんかばかりしていた中で育つと、



信じるとか、信用するとか、

信頼するなどという概念を

持てない場合もあります。



子どもは、無意識に、

両親の信用し合わない関係性の築き方や、

やり方や姿をみて育つからです。



ーーーーー



ところで、以前、

私がしていたことは・・・




オットや子どもを信じたり、

信用するというより、



ちょっと何か上手くいかないように、

感じたり、見えていることがあると、


“そんなふうで、ほんとうに大丈夫かな?”

と、疑うことだったり、




信頼するということより、


“もし、失敗したり、ダメだったらどうしよう!”


と、心配の先取りをすることでした。




自分自身のことも、

オットのことも、子どものことも、



常に、自分の持っている、

“ザ・信じられない不安フィルター”

を通して捉えたり、見たりしていたので、



相手のやること、なすことに、


いちいち口を出したり、

過保護になったり、

過干渉になったりしていました;




そしてそれは、当然、相手に伝わります。




とくに子どもは、




心配されると、

見事に親のその期待に応えて、

心配したとおりになっていきます。




そして、また逆に・・・




親が、子どもを信じて、信頼して、


子どもの味方になって見守ったり、

心から応援できると、


子どもは、子ども自身の

持てる能力や特性を存分に発揮して、

いきいきと輝くようになります。




あっ、そうそう、それは、

やっぱり、パートナーである

オットに対しても一緒なんだと思います。



ーーーーー


これまで学生だった長女は、

 


6月から新社会人として、
 

人と仲良くなり、人と人をつなげて、


結果的にそれがまとまっていくという


素晴らしい能力、


本来の持てる力を発揮しながら、
 

仕事や社会人という立場を


思う存分、楽しんでいくことでしょう。




中学時代、1年間の不登校を経験した長男は、


5月に本人が入社を切望していた理想の会社に、

営業マンとして転職が決まりました。



パソコン販売のすご腕営業マンから、

住宅販売の敏腕営業マンに転身です。

(あっ、まだ予定だけど笑)




そして、彼なら、

これからいろいろあるでしょうが、

必ず、やります!!




小学2年生ごろから、

6年以上もの不登校と

生きづらさをを経験した次女は、


ぜったいに通いたい大学があり、

家を離れて、その大学に行くために、


着々と精神面を整えながら、

必要な勉強や準備を進めています。



長男の転職の時もそうだったように、


“そこに行く!”と決めているので、


必ず、その大学に行きます。



なぜかと言うと、いつもくどいようですが、

そのように決めているからです。(^^)/




私は、そのために、

もし彼女が何らかのサポートを望むなら、

それに対する労力は惜しみません。




不登校・ひきこもり等の

悩み苦しんだ時期を乗り越えたからこそ、

大きな気づきを得、しあわせな今があります。




人は、信じた期待どおりに応えてくれます。



そしてそれは、あなたの大切な人も、けっして例外ではありません。



==========


信じてもらえるってすごいパワーになる!

それだけで、何でもできる気がする。


==========



信じるのか、信じないのか。

信頼するのか、心配するのか。



それらの何を選択するのかは、

あなたご自身が決めています。



ーーーーー

わかっているけどできない。

 

変えたいけど変えられない!

ーーーーー


そんな時には、そこに不安や焦りなどの、ネガティブな感情が結びついているのかもしれません。



その感情を、セラピーで適切に感じて
下ろすことができると、


努力しなくても自然に、大切な人を信じて、
応援できるようになります。

 

 

 

 

 

 

あなたが、いつもおしわせでありますように^^ 

 

それでは、またー(^^)/

 

 

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テーマ:
● 世代間で起こっている問題を表に出していくチェアワーク。
 
こんにちは、江上ユキです。
 

昨日は、丸一日、

心理セラピスト すずなり長谷川貴士さん

 

チェアワーク勉強会に参加させていただいておりました。
 


いやあ~なんとも深かった!

そして、楽しかった!

 

ありがとうございます♪
 

 

 

(前列左から心理セラピストの長谷川貴士さん、内垣玖瑠美さん、村松亜紀さん、後列 私  ) 

  

 

 

貴士さんには、私も去年の夏ぐらいから、私自身のセッションをお願いし続けてきていました。

 

まあ、とにかくものすごく深いセッションなのです。^^

 

 

で、この4月に長男と一緒に、グループカウンセリングを受けたんです。

 

そうしたら長男が、突如、さらに覚醒しまして。(笑)

 

 

それまでも、

 

無意識の思い込みであるビリーフ(メンタルブロック)を改善するセラピーを受けつつ、

 

パソコン営業の仕事で、年間1億円、売り上げるまでに成長していました。

(メンタルは、ほんと大事ですね!)
 

 

長男と私は、同時にグループカウンセリングを親子で受けさせていただく機会をいただきまして、

 

そうしたら、なんと長男は・・・

 

一足飛びならぬ、十足飛びぐらいにステージがステップアップし、

 

その直後から、この一か月でいろいろな方とのご縁を引き寄せ、

その後、あれよあれよと

働きたい理想の会社に転職が決まりました。

 

6月から新しい会社に勤務予定です。
 

この1年、長男がコツコツと

自分自身と向き合ってきたことが、
“満を持して花開いた!”

そんな感じです。

 

ほんとうに家族や家系の影響は大!です。

すべて“愛”で、つながっていると感じます。

 

その世界観は、こちら↓
https://www.suzunari-kyoto.com/

 

 



(しつこいようですが(笑)、前列左から貴士さん、内垣玖瑠美さん、村松亜紀さん、後列 私)

 

 

個人のトラウマも、もちろんですが、世代間のトラウマやもつれ、家系の集合無意識もしっかり扱ってくださいます。
 

 

そして、チェアワーク勉強会は、やはりすごかった!

 

貴士さんの鋭い見抜く力や感性は、いったいどこから来るのか・・・
 

 

私も、まだまだ、やること、勉強することはたくさんあるなあ。^^

 

改めて、そう感じた次第です。
 
貴士さん、次回もよろしくお願いします。

 

 

あなたが、いつもおしわせでありますように^^

 

それでは、またー(^^)/

 

 

 

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テーマ:
●問題を抱えてこのまま行ったらどうなりますか?
 
こんにちは、江上ユキです。

 
突然ですが、
こんなことを考えたことがありますか?

 
==========

もし、このまま、あなたの
 
悩みや問題が解決しないままいったら、3年後、5年後、10年後には、どうなっていますか?

どんな生活を送っているでしょう?
 
そして、どんな最期を迎えているでしょう???

==========

ということを想像したり、考えてみたことはありますか?


もし、あなたやあなたの大切な人に未来があるとしたら・・・

その未来は、いつかきっとやって来ますよね?


理想の未来を想像してみることも、とても大事です。



もう一方で、


『じゃあ、今、問題に取り組まなかったら、これから先どうなっていくのか?』

ということを、想像してみることもとても大事なことです。


ここをあえて、考えないでスルーしている人は、とても多いのではないでしょうか?





 
 
起こっている悩みや問題、心因性の症状等は、自分の生きづらさに関係がありそうだ。


どうも子どもの頃の家庭環境や、育ちに由来しているらしい。


そこを解決したら良さそうだということはわかった!


だけど、そこに向き合うのは怖い!!
 
 
だから、考えないようにしている。


 
こんな方は、とても多いのではないかと感じます。



あなたは、いかがでしょう???




“だから、一歩が踏み出せない。。。”



だとすれば・・・


そのお気持ち、私もとてもよくわかります。




セラピーを受けることを考えると、

ーーーーーー


ふたを開けたら何が出て来るのか?


何と向き合わなければいけないのか?


そこで感じる気持ちは、どんなものなのか?


辛すぎるのではないか?


もしかしたら、親に愛されていなかったということが明確になるのではないか?


ーーーーーー


など、


さまざまな気持ちが

出てくるかもしれませんね。




私たち人間は、

本能的に生きていくために、

変わることを怖れる生き物です。




今までと違う、予測不可能なパターンに変わってしまうということを、私たちの本能はとても怖れるからです。

 
それは、安全に生き延びていくためです。


それがたとえ、

『上手くいったり、しあわせになる。』

ということだとしてもです。



辛くても、上手くいかなくても、
 
今までどおりのほうが
 
確実であり安心だと、脳は感じるんです。



だから躊躇してしまう気持ちは、とてもよくわかります。


怖いのは、あたり前だし、怖さはがまんしなくていいんです。

『怖くていいよ。』

そう、ご自身に怖さを感じる許可を出してあげてください。



そのうえで、もし、この悩みや問題に取り組まなかったら、

『この先、後悔しないかどうか?』だけ、

ご自身の心によく聴いてみてくださいね。



個人セッションを受けられた、お客さまの感想です。

 
“当日は、楽になって帰りたい。”
それだけの思いで、セッションを受けました。


江上さんのやわらかさの中で、ゆっくり時間が流れ、


感情が止まってしまうこと、

辛い話で笑っていること、

喜怒哀楽が、感情に乗らないこと、

意見を言う身体のこと、

私が「相手」のイスに座った時に、

相手の気持ちがわかったと思えたこと、

俯瞰ではなく、第三者の時のこと、

私の、最期の時のこと、

腑に落ちることで、心が軽くなりました。


セラピー中、意見を言っていた左足に気付き

「嫌だよねぇ、行きたくないよねぇ。」

と応えると、心が落ち着くのが分かりましたし、イライラせず無事に(?)一日を過ごせました。


辛い時に笑っている。
これも、セラピーで経験しました。


あぁ、私、笑顔になっていると分かりました。 


「場面で気付く」ことからかなぁと、思っています。


ありがとうございました。


(Kさん50代女性)


ーーーーー


心の緊張がまだあると感じているので、解放したいと思いました。


心の問題を根本的に解消・解決する方法として、とても効果が高いと実感します。


一つひとつていねいに、大切に寄り添ってセラピーをしてくださるので、とても安心して受けられます。


無意識にどんな感情が抑圧されているのか、セラピーをやるなかで気づいていくというのに、すごさを感じます。


たとえば、「悲しい」と思っていたのが、本当は、「怒り」の感情に気づくことができれば、信念が正しいものに自ずと変わります。


正しい信念が持てるようになると心のブレーキが外れて、本当に生きたい目標や目的に向かって歩き始めることができます。


私は、このセラピーを受けて、そのように変わることができました。


本当に心から感謝しています。


(Cさん50代女性)

ーーーーー


無責任な助言やアドバイスをされることがなく、原因がわかり1回で前にすすめます。 


傾聴型と違って大体の金額と期間と目安がつきやすい。


かなり長くなってたと思うんですけど、それでも丁寧に取り扱って下さってうれしかったです^^ 


ハグのワークをして頂き、本当に心が楽になりました(*^^*) 


とても先生に母の強さを感じ安心感を頂けました。


3人を育てあげられた江上先生でなければ 、この悩みは解決に至らなかったと思います。


行動の前提が何をするにも[怖い]になっていたところが、お陰様で安心安全に変わって、ラクに動けるようになりました。


今まですごく緊張しすぎて構えてしまっていたのに 、ほんとうに面接が上手くいくようになりました!! 


セッションを申しこんで良かったです。 


ありがとうございました。 


(Hさん、30代女性)


ーーーーー 


セッションが 終わってみたら、リラックスできていることにびっくりしています。


身体が、ものすごくこわばっていたんだと思います。


最初は、少し疑っていたんですが、少し自信が出てきたかなと感じています。


恥ずかしかったんですが、受けてみて本当によかったなと思っています。


これからも受けていきたいです。

ほんとうにありがとうございました。


これからもよろしくお願いします。


(Kさん20代男性) 



セラピーを受けて、悩みや問題を解決していくということは、


今までがまんしていた

自分の自然な感情や気持ちを取り戻し、


自分自身を大切にしながら、

本来の自分自身に戻っていくという

作業に他なりません。




また、



両親もまた、

両親の抱えていた事情の中で、

精一杯、私を育ててきてくれたのだ。


ということを、
 
自分に頭で納得させたり、

言い聞かせるのではなくて、

身体感覚を通して心から腑に落ちます



両親も、

あなたご自身も、

お子さんも、

あなたのパートナーも、


すべての人は最善を尽くして、

今まで生きてきていて、

命がつながっていたんだなということが、

腑に落ちてきます。



経験したことがないことを経験するのですから、少し勇気がいります。
 
怖くてあたり前なんです。
 
 
“怖いなあ~。”

そう、ご自身に怖さの許可を出されると、反対にそんなに怖くなくなります。
 
怖さをないことにしようとするから、余計に怖くなるんです。^^;
 
 
これ、ホントですよ!
 
 
どうぞ、怖がりながらお越しくださいね。

その怖さも一緒に受け止めます。
 
 




 
心の準備ができたところから、無理なく少しずつ向き合えばいいんです。
 
心を込めて、しあわせになるためのサポートをさせていただきます。
 
 
 

あなたが、いつもおしわせでありますように^^

 

それでは、またー(^^)/

 

 

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テーマ:
● 子どもの問題行動が気になる時
 
 こんにちは、江上ユキです。
 

東京は、桜の花が見ごろになっていて、

うきうきした気分になります。


仕事場の近くの並木道もとてもきれいです。

 

いかがお過ごしですか?^^

 

 

 

 


今日は、まずは最初にお知らせです。

 

 

 

【限定募集】
4月29日(土)30日(日)、

仙台@個人セッション

料金は、2.5時間 30,000円です。

ご希望の方は、こちらからお申込みください↓
http://abaql.biz/brd/archives/cgzfae.html


ご希望の時間と合わせて、調整させていただきます。

 


必要だと思われる方、迷われている方は、この機会に、ぜひお申込みを心よりお待ちいたしております。

 

 

 

あなたが、さらに一歩を踏み出されるためのお手伝いを、心を込めてさせていただきます。

 

 

さて、

 

『思春期の子どものエネルギーが枯渇する理由』
の続きです。


お子さんが先天的に発達障害や精神障害をお持ちでない場合、
(※これらは、脳に障害や脳に異常等がない場合のことを指します。)

~~~~~

親自身の心が充たされていない。

親が心の矛盾や問題、生きづらさを抱えている。

無理や我慢をして生きている。

適切に子どもに愛情を伝えられない、伝え方がわからない。

~~~~~

そのような場合、

子どもが思春期前の比較的幼い頃は、


~~~~~

夜尿症、指しゃぶり、神経症的な癖やチック、

抜毛、不登校、場面緘黙症、慢性的な腹痛

~~~~~
などの、身体な症状というサインとなって出ることがあります。


この段階で、

 

親が自分の問題として気づいたり、

捉えることができて、

親自身の生きづらさを修正し、

子どもへの関わり方が変わると、

子どもの症状はおさまっていきます。

 

 




 

 

そして、思春期になると・・・


大人になるために大切な自立の段階に入ります。



本来、反抗期を迎えた子どもは、

怒りのエネルギーを使って

親から精神的に自立していきます。



「もう、親の言いなりにはならない。」

健全な場合は、

こうして反抗期を通過することによって、

大きな混乱もなく、精神的に自立していきます。

 

 

 

不登校 、引きこもり 、万引き、

自傷行為 、摂食障害(過食、拒食)、 過呼吸症候群、

家庭内暴力、 非行、薬物、

OD ( オーバードース= 薬を大量に飲んで自殺をはかること)

 

 

 




これらは、子どもが、

それまでの育ちの過程で


親からどう扱われてきたかということから持つ低いセルフイメージ。

親から子に適切に伝えられない愛情。

また、親から教わったりコピーした

苦しい生き方や、やり方を取り込んだり、

親の充たされない感情の面倒を引き受けてきたために、

自立が適切に進まず、混乱したり、心の症状として出てきてしまいます。


そして親は、なかなか自分では、このことに気づくことができません。








わが家では、

長男が、中学2年生の時に、
外で少し道を外した後、

中学3年生になり、
次女に続いて、不登校になり、
引きこもりました。 


家に飾ってある2歳の頃の、

満面の笑みで無邪気に笑っている

長男の写真を見て、


どうしてこうなってしまったんだろう。

何を間違ってしまったんだろう。

どこから、おかしくなってしまったのだろう。


そう思って 涙が止まらなかった時期があります。

~~~~~


一生懸命、育ててきたつもりなのに。
 

他のお母さんと、何が違うのだろう。

3人のわが子のうち、2人も不登校になる。

何百人も児童、生徒がいるなかで、なぜ、うちの子が???

~~~~~
 

考えても、その理由がまったくわかりませんでしたが、
 

ここに来て、私は初めて、
 

どうやらこれは、

親の方に問題があるらしいということに 
やっと気づき始めることとなりました。


でも、“いったい何がおかしいのか???”

ぐるぐるいくら考えても、さっぱりわかりませんでした。


なぜなら・・・

私の今までの生き方ややり方が、


自分のなかで、

ずっとあたり前で生きてきたからです。

 

 


 

 

 

お子さんについての悩みや問題の原因は、“今、ここ”にありません。

 

続きます。

 

 

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あなたが、いつもおしわせでありますように^^

 

それでは、またー(^^)/

 

 

 

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テーマ:
● 楽しいことがある時に限って体調を崩してしまう方へ。
 
 こんにちは、江上ユキです。
 
 
楽しいゴールデンウィークも終わりましたね。

私は、昨日はまる一日、家で、仕事と家事でした。

あなたは、いかがお過ごしでしたか?
 
 




 
さて、


ゴールデンウィ―ク前や、
 
ゴールデンウィ―ク中

もしくは、昨日、今日ぐらいに、

体調を崩されたということは、ありませんでしたか???


よくよく振り返ってみると、
子どもの頃から、現在、大人になっても、

ーーーーーーーーーー

楽しみにしていた遠足や修学旅行、
家族の旅行や友人との約束、
楽しい休日の前や当日になると、

体調を崩す。

楽しむと罪悪感を感じる。

何をしても心から楽しめない。

心の底から楽しいと思ったことがない。

いざ、楽しもうとすると
自分のやりたいことがわからない。

(いつも“楽しいこと探し”をしている)

明らかに寝過ぎてしまう。

逆に、休日に限らず、
眠れなかったり、睡眠が浅い、

また、もっと寝ていたいのに、朝早く目が覚めてしまう。
 
楽しみにしていたわりに、実際には楽しめない。

そもそも、楽しいという感覚がわからない。

ーーーーーーーーーー

などということを、感じることはありませんか?
 





 
心の奥の無意識に、

私は、『楽しんではいけない』
『しあわせを感じてはいけない』

という思い込みを持っていると、上記のようなことが起こります。

人生は、限られているのに、これでは、すごくもったいないですよね。



そして、もし、
こういう感覚や症状があるとしたら、子どもの頃を思い出してみてください。

ーーーーー

両親がいつも苦労している姿を見ていた。

親がいつも働きづめだったり、病気だった。

親が楽しまない人だった。

親が不幸そうに見えていた。

親の口ぐせが、
「人世は甘くない。」
「人生とは苦しいものだ。」
「楽しい後には、苦しいことが待っている。」だった。
 
ーーーーー

このようなことが、ありませんでしたか???


私は、ありました。^^;


以前、私は、日常が平たんに感じられ、
 
とくにあまり楽しいという感覚もなく、


毎日、感動や喜びも特になく
先のことばかり考えていたので、

“その一瞬を楽しんだり、感じる”ことなく、
 
いつも、どこかで冷めていました。



また、口では、

「感謝しています。」

と、よく言っていましたが、

とくに感謝もしていませんでした;;;



“何もないことがしあわせだ。”

と自分自身に言い聞かせるも、


“なんだかいつも、どこかで満たされない。”

そんな日常を過ごしていたと思います。


(ほんとうは、喜びも、しあわせもたくさんあったはずなのに、もったいなかった;;;)


また、感情を我慢していたから、喜びなどのポジティブな感情も感じられていなかったということもあります。


残念ながら私たち人間の感情は、ネガティブな感情は感じず、

都合よく、ポジティブな感情だけを感じられるというふうには、できていないんです。


しあわせになることや、
心から楽しめる許可を、
自分自身に出すことができると、


いろいろなシーンや状況で、
喜びも、嬉しさも、楽しさも、
自然に感じられるようになり、

一日、いちにち、その時々、その場を、とても豊かに過ごすことができるようになります。


生きている喜びやしあわせって、その時、一瞬いっしゅんの充たされている感覚や感動の積み重なりですから、

生きているというしあわせを感じられるようにもなります。


セラピーを受けて、自然な気持ちや感情を取り戻していくということは、
あなた本来の自然な自分と、あなたのしあわせな人生を取り戻していくということです。



あなたが、いつもおしわせでありますように。


それでは、またー(^^)/


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まずは、何でもお気軽にご相談ください。
 ↓  ↓  ↓
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あなたが、いつもおしわせでありますように^^

それでは、またー(^^)/

 

 

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テーマ:
● ものごとが実現できる人とできない人の違いとは。
 
こんにちは、江上ユキです。
 

ゴールデンウィ―クも、あと少しとなりましたね。

いかがお過ごしですか?^^



私は、ゴールデンウィ―クの前半は、


子どもと一緒に、大学のオープンキャンパスに関西まで行ったり、

友人と会ったり、

いえでゆっくり、オットとテレビを見たり、

ジムに通ったり、

ゆっくりペースで仕事をしていました。







明日、あさっては、研修です。

 

張り切って、受けてきます(^^)/




さて、次女と行った大学の説明会で、

こんなお話がありました。



==========

ものごとを実現できない学生と、

ものごとを実現できる学生の間には、

明確な違いがあります。


==========


ちなみに、そうおっしゃったのは、

「日本で最も高校生や大学生に直接講演をしている一人」

と数えられるこの方です→吉田大作先生


直接、お話しもさせていただきましたが、めちゃめちゃ素敵な大人!でした。^^

サインも、もらいました。(笑)


ーーーーー


さてさて、それはさておき、

 

ものごとを実現できる学生と

実現できない学生の違いは、

何だかおわかりになりますか???


・・・


・・・


・・・


・・・


・・・


これって、学生だけじゃなくて、大人も、子どもも全員に当てはまることだと思いました。

それは、


・・・


・・・


・・・


・・・


・・・

口ぐせです。


ものごとを実現できない学生の口ぐせは、

ーーーーーーーーーー

ダメ

ムリ

苦手

ムズカシイ

しんどい

疲れた

ムカつく

どうせ

めんどくさい

ーーーーーーーーーー

このような言葉をよく使っているそうです。

そして、こういう言葉を使っていると、ストレスホルモンが出るそうです。

 








いっぽうで、

ものごとを実現する学生は・・・


ーーーーーーーーーーー


楽しい


面白い


ありがとう!


やってみよう


活かしてみよう


どうすればできるだろう


チャンス


ーーーーーーーーーー


口ぐせは、こんな言葉だそう。







さらに。。。


良くもわるくも、これらの口ぐせは、9割は、親からうつるのだそうです。


あなたのご両親の口ぐせは、何でしたか?


現在のあなたの口ぐせは、何ですか?



そして、あなたにもし、

 

お子さんがいらっしゃるなら、お子さんの口ぐせは、どんなことでしょう???



ーーーーー


この話を聴いて私は、なるほど!と気づきました。


そういえば最近、家族がノリにのっているわが家では、確かに実現できるほうの人が言っている言葉をよく使っています。


しいて言えば、

疲れた時に「疲れた。」とは言っていますが。。。


あっ、あと私がたまに「メンドクサイ」と言っているので、これは、さっそく止めます!^^;


もし、ネガティブな口ぐせを言ってしまった時には、その場で直す簡単な方法があります。


それは、

“じゃないね!”

と付けてみること。


「ダメ」と言ってしまったら、

「ダメ“じゃないね!”」

という具合いです。


なんだか、これなら出来そうな気がしてきませんか?^^



ちなみに、口ぐせってほんとうに大切ですよ。

たとえ口に出さなかったとしても、

そのクセは、普段の自分自身の中で、

脳内会話になっていて、

それに基づき、意識的・無意識的に、いろいろなことを判断しているからです。



まずは、気づいてやってみることからです。(^^)/


わかっていても止められない時や、

ポジティブな言葉を言ってみて白々しく感じたり、

感情が伴わない時には、

この無意識の思い込みが関係しているかもしれません。
  ↓  ↓  ↓
『重要な存在であってはいけない』


セラピーで、無意識の思い込みを変えると、努力しなくても、ネガティブな口ぐせは止みます。


なぜなら、もう言う必要がなくなってしまうからです。!(^^)!

 

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あなたが、いつもおしわせでありますように^^

 

それでは、またー(^^)/

 

 

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親子問題を根本解決

感情クリアリングセラピスト 江上ユキ  

 
 

 

 

 

 


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テーマ:
 悩みや問題は意志の力で努力しても解決しません。
 
 こんにちは、江上ユキです。

 

たとえば、下記のようなお悩みがある時に、

 

いくら本を読んで

理論や知識を得ても、

 

いくら思考や意志の力で努力しても、

問題は、解決しません。

ーーーーーーーーーー


子育てで上の子(下の子)だけが可愛くない。


大切な人としあわせな関係を築きたいのに、

恋愛や結婚が上手くいかない。


お子さんとの関係や夫婦関係、両親との関係が辛い。

自分の考えで行動することにブレーキがかかる。

友人、仕事などの人間関係で過剰にエネルギーを使い、行き詰まる。

家族が抱えている問題や症状についてどうしたらいいかわからない。

とっさの口ぐせは、「スミマセン!」
自信がなくてすぐに謝ってしまう。

感情的になってしまい、頭でわかっているのに変えられなくて自分を責めるてしまう。

止められないことや心因性の症状等で悩んでいる。

 

何かとミスが多かったり、焦ることが多い。

等・・・



 



私もそうだったように、


私たちが現在抱えている悩みや問題の
ほんとうの原因は、今、現在にはありません。

 

では、何がほんとうの原因なのでしょう?

 

 

根本のほんとうの原因は、

私たちが子どもの頃に、

主に両親との関わりのなかで身に付けたセルフイメージや

 

まわりの人や世の中に対する思い込み等の、意識的・無意識的な価値観にあります。

 

自分のことを、私は大切にされて、

愛される存在だと信じて疑わない人もいれば、

 

人は信用できなくて、どうせ人は、

私を傷つけるに違いないと無意識に信じていて、いつもひどい扱いを受ける人もいます。

 

 

また、私たちは誰でも、

 

【どんな状況で】

【どんな考えや想いが出てきて】

【どんな感情が湧き】

【どんな行動を取るか】

 

などの自分自身のパターンを持っていますが、

 

これが毎回、上手くいかないというパターンにつながっている人もいます。
 

そして、それはけっして、あなたが駄目だからそうなっているのではありません。



じつは信じられないかもしれませんが、

 

この性格をかたちづくる無意識の思い込みは、記憶にはない生まれてすぐの赤ちゃんの頃から、お母さんとの関わりによってつくられ始めていきます。

 

 

お母さんが、赤ちゃんにとってあたたかい安全基地の役割を果たしているか否かということが、

 

その赤ちゃんの一生を左右するぐらい重要なことになり、人間関係を築くための“心の土台”になります。

 

 

ここのお母さんとの関係を築き損なうと、

 

赤ちゃんは、その後も不安が大きく、

 

大人になっても、人とあたたかい人間関係を上手に築くことができにくくなります。







私たちの悩みや問題が意志の力で変えられないのは、そこに必ず感情がセットになっているからです。


この感情は、本能が司り、無意識の心によって管理されているため、
いくら頭で理解し、思考や行動のみを変えようと努力してもコントロールすることは困難です。


悩みや問題が、

いくら意志の力で努力しても

変えられない!

変わらない!

解決しない!

ということは、

 

その努力のしかたの方向性や方法が
間違っているということに他なりません。


それは、私自身がそうでした。


私は、幼少期から、

甘えられない・自信がない・無力感がある・孤独感がある等の生きづらさを抱えていました。

そして大人になってからも、

自己否定感が強い・過剰に評価が気になる・自分を責める・夫に頼ることができない・家族に感情が暴れる・子どもの気持ちを受け止められない等の不都合が多発していました。

次女の6年間、長男の1年間の不登校も重なり思いつく限りの努力をしましたが、親子とも苦しい状況は一向に変わらず、

 

また上手くいかない時には、とことん悪いことばかりが次々と重なるものです。

 

私のイライラがマックスに達した頃、夫が就寝中に意識不明の発作で救急車で2度運ばれるということも重なり、絶体絶命のピンチに追い込まれました。

 

改めて振り返ってみると、完全に悪循環にはまっていたんです。


心理療法を学びながら自身に向き合うまで、問題は一向に解決する気配はありませんでした。


いろいろ試してみて、万策尽きかけた時、2012年に、最先端の心理療法(ビリーフチェンジ・セラピー)出会いました。

 

 

それまで考え方や行動を変えようと、

いろいろなことを試しても、

6年以上もの間、一進一退を繰り返しました。

 

 

結局、本質的な部分が、

一向に変わらなかったからこそ、

 

心理セラピーを学び、受けていく過程で、

 

~~~~~

 

なぜそうなっていたのか。

 

何が起こっていたのか。

 

~~~~~

 

ということを、一点の矛盾もなく理解することができ、すべてがつながり腑に落とすことができました。

 

 

私は、子どもの頃に起因する、

問題の根っこの部分から解決することによって、

 

家族内コミュニケーションが劇的に改善、家族が穏やかに笑顔があふれ、不登校の完全解決、感情が暴れることも全くなくなりました。


“自分が変わることで、現実も変わる!”

“家族において、とりわけお母さんのしあわせが大事!”

 

ということを実感、実証済みです。



悩みや問題、心因性の症状や

繰り返している出来事は、

 

そこに紐づいている感情を

自然に感じながら下ろしてあげると、

 

問題は根本から解決していき、

本来の自然なあなたに戻っていきます。



「子どもに手を上げなくなった」

「絶望感が消えた」

「不眠から解放された」

「長年の胃の痛み、頭痛がなくなった」

「摂食障害が劇的に改善した」

「嫌われる怖さがなくなり嘘のように営業が楽になった」

「親とケンカにならなくなった」

 

・・・等

 


どうぞご安心ください。

あなたがこの世に生まれた時には持っていなかったはずの生まれて以降、身に付けた悩みや問題は、すべて解決することができます。

 




 

 

私がいちばん大切にしたいもの。

 

それは、信頼を基盤とした上に成り立つ、あなたとの人としての対等な関係です。

あなたが、最善を尽くして今まで生きてこられたかけがえのない人生を尊重します。


あなたが本来の自然なあなたらしく生きたいと願う時、

あなたがあなたの大切な人としあわせに生きると願う時、

あなたが一度きりしかない人生を後悔なく生きたいと想う時、 

 

私の提供させていただく『感情クリアリングセラピー』は、他のどのカウンセリング・セラピーにも引けを取らない、

 

確実に、深く、早く、

 

あなたのお役に立てる心理セラピー(療法)だと自負しています。


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問題の解決方法がわからず、
どん底の底つき感を感じながら、
もがいていた私にしあわせな“今”があるように、

しあわせを手に入れるのは、
今度はあなたの番です!

あなたが決めて行動した時から、
必ず現実が動き出します。


 

あなたが、いつもおしわせでありますように^^

 

それでは、またー(^^)/

 

 

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感情クリアリングセラピスト 江上ユキ 
 

 

 

 

 

 


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テーマ:
● ものごとが上手くいくために、必ず必要なこととは?
 
 こんにちは、江上ユキです。
 

私は、

 

『あなたの悩みを根本解消する7つの処方箋』という無料メール講座を配信しています。

 




 

 

 

このメール講座を読んでくださった、Sさんから下記のようなメールをいただきました。

全文ではありませんが、少しご紹介させていただきます。

 

アファメーションは言ってみると、不快な感じがしました。

セルフのビリーフチェンジ楽しみにしています。


大事な3点の主体性と

責任感をもつことについてですが、

3年後とか1年後とか、

先のことを見据えて考えてなくて、

ただ、ただ、日常を

やっつけ仕事みたいにすごしている自分がいて、

息子の不登校に対しても、
道筋が見えない状態です。


でも、先を見据えて、
じぶんと向き合う機会をいただいて、
考えてみました。


ゴールが見えないと
どこに向かえば良いかもわからないですよね。

 

自分と向き合うことから逃げていました。

(Sさん女性)



Sさん、お便りありがとうございます。^^


私は、私自身に対しても、

子どもたちに対しても、

よく、


「3年後、5年後にどうなっているイメージ?」

ということを、聞いています。



オットに対しては、

 

「これからどう生きたい?」

 

ということを聞いています。^^



Sさんのおっしゃるとおり、


行き先がわからなければ、

そのために、今から何をしたらいいのか、
どうしていいかがわからないからです。

 


明確じゃなくてもいいんです。


その方向さえ間違っていなければ、
いつか、明確になる時が来ますから。


Sさんは、きっと日々を
一生懸命生きていらっしゃるのではないかと
お察しします。


そして、

こういうお便りをいただくと、
ほんとうに嬉しいですね。^^


メールマガジンを苦労して作って(笑)、
ほんとうによかったなあとつくづく思います。


すべては、Sさんが気づかれたような、
こういった気づきから始まるからです。


Sさんは、もうすでに行動に移されて、
いろいろな気づきを得られていますよね?^^


メルマガに登録するという行動に加えて、
自分で考えて、必要だと思われることをやってみて、
こうして、メールを書いてみるという行動もされている。


すでに、主体的に動かれています。


起こった出来事から、何かをつかみ取る力。

それを踏まえて、また、次を考えてみる力。

そして、また試して、やってみる力。



その中には、当然、上手くいかないことも出てきます。


そういう時には、改善したり、
新しいことや方法を採り入れてみる。


上手くいったら、それをコツコツと積み重ねていく。


仮説→(行動)検証→改善→仮説→(行動)検証→改善・・・


ものごとが上手くいくためには、
必ず、これの繰り返しが必要です。



逆に、これを積み重ねていったら、
上手くいかないわけがありません。


ものごとや人生に一発逆転は
ないのだとも感じます。


こういうことは、大人、子ども問わず、
ほんとうに必要な力だと思いますが、
いかがでしょうか???


お子さんをどうにかしようという発想から抜け出して、

 

(どうにかできませんのでね。^^;)

親が自分のこととして、自分に取り組んだ時。


その問題に取り組む姿勢。

諦めないという姿勢。


それらは、ひいては
親の生きる姿勢そのものです。


親が子どもについて、
“どうにかしたい!”
という視点から外れて、

自分自身の生き方について
向き合うということにシフトできた時に、
状況は、必ず好転していきます。



そして、

そういう親の生きる姿勢を、
じつに子どもはよく見ているし、
感じ取っているものです。

 

==========

お子さんの生き方は、あなたご自身の生き方です。

==========


もし、あなたが、

どうしても一歩が踏み出せない、
動き出せないとしたら・・・


下記のような無意識の思い込みに、
お心当たりは、ないでしょうか?


『自由に行動してはいけない。』
http://abaql.biz/brd/archives/mcrxzw.html


『重要な存在であってはいけない。』
http://abaql.biz/brd/archives/ivwkue.html



まずは、このあたりの無意識の思い込みから
セラピーで解決していくと、
前に進めるようになるかもしれません。

ーーーーー

さて、わが家の話です。

中学の時、1年間、引きこもってから約6年。

昨年、長男は、
パソコン販売の営業の仕事で1億円を売り上げて、
今、次の大きな決断をしています。


本人も言っていますが、

“そうなる!”と決めて、

自分がそうなることを100%信じて、

 

そうならないことに対しての、

不安をみじんも抱えていないので、
 

あたり前ですが・・・

きっとそうなります!


なぜかと言うと、そう決めているからです。(笑)

 

ものごとは、案外シンプルなのかもしれません。


長男が私にしみじみこう言いました。



「お母さんありがとう。


僕は、もう上手くいかない方法を忘れてしまったよ。


子どもって親がすべてなんだなあ。。。」


長男よ、今までいろいろと気づかせてくれてありがとう。・・・


信じた自分をもって、迷わず思いっきり自分の道を行ってください。





 

 

母より長男へ、愛をこめて

 



 

あなたが、いつもおしわせでありますように^^

 

それでは、またー(^^)/

 

 

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親子問題を根本解決

感情クリアリングセラピスト 江上ユキ 
 

 

 

 

 


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テーマ:
【募集締切】/30(日)大阪@個人セッションの募集のお知らせ
 
 こんにちは、江上ユキです。


大阪@個人セッション(セラピー)募集のご案内です。

 

直近になりますが、下記、個人セッションのご案内を申しあげます。^^

 

 

【募集締切】大阪@個人セッション


イライラする キレる 自分を責める
『意志の力では変えられない感情を根本解消する心理セラピー』

 

 

 


あなたは、


◇悩みや苦しみに押しつぶされそうで毎日が辛い!

◇どんなに努力しても悩みや問題が解決しない。

◇悩みや問題、心因性の症状等が他のカウンセリング、 医療機関等で解決しなかった。

◇問題について何が起こっているのかわからない。

◇いつも繰り返している悩みや問題のパターンがある。

◇わるいことが次々と重なる。

◇子どもやパートナー等、大切な人に問題を感じる。


などということが、ありませんか?


私の提供させていただいている

親子問題を解決☆
『意志の力では変えられない
感情や悩みを根本解消する感情クリアリングセラピー』


大阪@個人セッションは、

今まで、どんなに意志の力でがんばっても解決できなかったお悩みや問題を根本から解決して、大切な人としあわせになりたい方のための個人セッションです。

 

 

◆こんな方におすすめです◆
・子どもの不登校、ひきこもりで悩んでいる。

・子どもが暴れる、ヤンキー、非行などで
どうしていいかわからない。

・わが子が一人だけ可愛いと思えない、相性が悪いと感じる

・子どもが反抗的である。

・逆に、子どもがやる気がない。

・イライラしたり、キレたり、感情が暴れてしまう 。

・いつも先のことが心配で子どもに先回りして口出しをしてしまう。

・自分が嫌い、自分はダメだと自分に対して否定的である。

・自分だけ親といつも言い合いになる、感情が不安定になる。

・過剰に人に合わせてしまい、疲れてしまう。

・過剰に人に気を遣い過ぎたり、人目や評価が気になり辛い。

・やる気が出なくてすぐに疲れる、そんな自分を責めてしまう。

・心を許せる親しい友人、恋人ができない。

・夫婦関係でパートナーにも問題があると思う。

・買い物・アルコール・過食嘔吐等が止められない。

・原因のわからない身体の不調、心因性の症状等で辛い。

・死にたい、消えたくなる

・うつ・摂食障害・依存症・PTSD

 等・・・・

 

 


そのような方のために、私、江上ユキが心を込めてサポートさせていただきます。

 

 



 

 

生まれたばかりの赤ちゃんに悩みはありません。

それは、欲求と感情と行動が一致しているからです。


あなたの現在のお悩みや

抱える問題のほんとうの原因は、

 

あなたが、幼い頃に、

おもに両親との関係性を通して

意識的、無意識的に学習したり、

取り込んだりした思い込み(ビリーフ)にあります。

 

私たちは誰しも、子どもの頃に

 

親に愛されるため、

生きるために身に付けたり、

決めたりした価値観や信念を持っています。


自分の気持ちや感情を我慢したり、
犠牲にしてきたうえでの思い込みは、
こどもの頃の辛い決断につながり、

心理的ブレーキ(メンタルブロック)となり、
上手くいかない原因となってしまいます。



そして、記憶にはないかもしれませんが、
 

子どもの頃に自分で学習し、
自分自身がこうすると決めたことだからこそ、
自分の思い込みを変えられるのです。



正しい知識を持つことによって、
誤った認識による解決の遅れを防ぎ
早い変化を可能とします。


私の提供させていただいている、
感情クリアリングセラピーは、
問題の根っこのほんとうの原因を

ピンポイントで特定します。


そのうえで、

 

特定した原因に直接アプローチすることによって、
自然にネガティブな感情を感じながら消化し、
悩みや問題を短期根本解決に結びつける、
ほんとうに変わりたい方のための最先端の心理療法です。


悩みに重い、軽いはありません。


あなたが生まれて以降、身に付けた性格のくせ、お悩み・問題・生きづらさ等は、すべてセラピーの対象になります。


 

あなたのご要望に応じてのオーダーメードの個人セッション、お悩みや問題を根本解決するサポートをさせていただきます。

 

【こんなことが見込まれるセッションです】

・まず、お悩みを整理することができまます。

・現在の悩みや問題ができるメカニズム~根本解決までの仕組みが具体的にわかります。

・何が起こっているのかがわかって、腑に落ちます。

・脳の仕組みについて、なぜ思考で悩みが解決しないのかわかります。
 
・悩みの根本解決に結びつく《本物の感情》と、 いくら感じても悩みの解決に結びつかない《ニセモノの感情》について 理解することができます。

感情クリアリングセラピーを受けることにより、 悩みを根本解消、解決するので、努力しなくても、がんばらなくても、 自然に変化することができます。

・そうすると、現実も自然に変化していきます。

・セッションの効果・変化を実感していただくことができます。

・日々のストレスの原因となる、ご自身の感情の感じ方のクセと、それを解消する方法がわかります。

・今後、何をどうすればいいかが、わかります。

・ブログやメルマガには、公表していない江上の話を聞くことができます。

 

 


【セッション内容】

・事前メール相談カウンセリング3回にて、 セッション当日までにお悩みを整理します。

・なぜ、悩みや問題ができるのか。
 現在の悩みや問題ができるメカニズム~ 根本解決までの仕組みを図解しながらわかりやすく説明します。

・セラピーで扱う感情や脳の仕組みについて。 また、悩みの解決に結びつく《本物の感情》と問題解決に結びつかない《ニセモノの感情》についてお伝えします。

・あなたのご要望に合わせたオーダーメードの心理カウンセリング、 および感情クリアリングセラピーをご提供します。

・時間があれば、感情の感じ方や個性に合わせた 『日常で使える『楽になる!使える!セルフカウンセリング』 の、仕方をレクチャーいたします。

・また、どこのご家庭にもあるものを使ってできるセルフカウンセリングの方法もお伝えすることができます。


さらに、


関西方面に、おススメのセラピストがいれば紹介してもらいたい。

今後の方向性について相談したい。

そんなご相談もお受けしています。

 

ーーー

私が子どもの不登校という悩みや問題を抱え、


解決までに6年以上もかかり、

 

いちばん苦しかったことは、

~~~~~

何が起こっているのかわからない。

解決方法がわからない。


~~~~~

ということでした。

それが、結局、問題の解決を延ばし、
長引かせた大きな要因の一つだと思っています。

(その時は、そうするしかなかったのですが。)


また問題は、一見、

 

その時、上手くやり過ごせたように感じても、
 

いずれまた、必ず、違うかたちでやって来ます。

 

 

そう、必ずです。


今なら、なぜ、そうなるのかよくわかります。


なぜなら、その時はやり過ごせたつもりでも、


その持っている問題のほんとうの原因が、
根本から解決されたわけでは、けっしてないからで
す。


今、何かが上手くいっていないと感じる方や

 

生きづらさや悩みや問題を抱えていらっしゃる方が、


1日も早く、悩みは解決できるということを知り、

問題を根本から解決して、
 

ほんとうの意味でしあわせになることができる本物の心理セラピー(心理療法)を受けることを選択し、

 

しあわせになることを選択されることを願ってやみません。

長年、私が悩み苦しんだように、長引かなくて済むからです。

(その経験は、けっしてムダではなかったですけど、子どもは辛かったと思います。)


悩みや問題ときちんと向き合えば、
人生が180度しあわせに向けてシフトする
即効性のある心理セラピー
です。


あなたが新しい一歩を踏み出すお手伝いを、心を込めてさせていただきます。



セッション時間は、たっぷりの2.5時間です。

 

【募集締切ました】
『大阪@出張個人セッション』


2017年4月30日(日)

① 9:20~11:50(2,5時間)
②12:30~15:00(2,5時間)

 
実施会場:新大阪駅から徒歩5分

料金 :30,000円(税込)
     
お申し込みは、こちらから↓
http://abaql.biz/brd/archives/cgzfae.html
 

募集締切:4月27日(木)18:00



セッションの場は、クライアントさまの、安心・安全が何よりも優先されます。

言いたくないことは、言わなくてもかまいません。

言えるところから、お話しください。

 

 

 

■プロフィール■
【親子問題☆意志の力では変えられない感情を根本解消する】感情クリアリングセラピスト 江上ユキ 


幼少期から、甘えられない・自信がない・無力感がある・孤独感がある等の生きづらさを抱える。 大人になってからも、自己否定感が強い・過剰に評価が気になる・自分を責める・夫に頼ることができない・家族に感情が暴れる・子どもの気持ちを受け止められない等の不都合が多発。

次女の6年間、長男の1年間の不登校も重なり思いつく限りの努力をするが、親子とも苦しい状況は一向に変わらず、またその頃、夫が就寝中に意識不明の発作で救急車で2度運ばれるということも重なり、絶体絶命の崖っぷちに立たされる。

2012年、最先端の心理療法(心理セラピー)を知り、公開講座に参加。悩みや問題を抱えた人が次々と目の前で変化する様子に衝撃を受ける。 心理療法を学びながら自身に向き合った結果、家族内コミュニケーションが劇的に改善、不登校の完全解決、感情が暴れることも全くなくなる。“自身が変わることで、現実も変わる!”ことを実感。“家族において、とりわけお母さんのしあわせが大事!”

この経験を元に同じ親子問題や生きづらさの悩み、心因性の症状を抱える人のサポートを決意する。 2013年より、『意志の力では変えられない感情や悩みを完全解消する感情クリアリングセラピー』を開始。「子どもに手を上げなくなった」「絶望感が消えた」「不眠から解放された」「長年の胃の痛み、頭痛がなくなった」「摂食障害が劇的に改善した」「嫌われる怖さがなくなり嘘のように営業が楽になった」「親とケンカにならなくなった」等の効果が続出。 「安心感があり、あたたかく丁寧」とリピート率は8割、セッション時間数は1,000時間を超え、遠くは海外や沖縄からの申し込みもいただいている。

今後も情報発信やセラピーを通じて、より多くの親子が幸せに暮らせる社会に向けて活動を拡大予定。

5人兄弟の長女。22歳を筆頭に一男二女、3人の母親。 全米NLPプラクティショナー 日本NLP総合研究所 心理カウンセラー・コーチ1級 社)日本プロセラピスト養成協会 プロセラピスト養成講座修了




他にも、セッションを受けられたお客様から、こんなご報告をいただいています。


●セラピー以来、不安感や焦りが消失し、心配を先取りして子どもに口出しをすることが断然、減りました。

●子どもに対してカッとすることがなくなり、叩いたり、手を上げることがなくなりました。

●今まで夫や子どもに日常的にイライラしていたのが、穏やかな気持ちになり、5年続いていた子どものおもらしが、たった一週間で治りました。

●いえの空気が変わり、家族がよく笑うようになりました!

●親の顔を見るとイライラしていて辛かったのが、会ったり、一緒にいるのがとても楽になりました。

●目覚めや休日にいつも感じていた絶望感がなくなりました!

●できてもできない自分でもいい。
そう自分にOKが出せるようになりました。

●今まですごく緊張しすぎて構えてしまっていたのに、ほんとうに面接が上手くいくようになりました!

●相手の機嫌が悪いのは、自分のせいだと自分を責めなくなりました。

●身体の疲れが激減し、一日にたくさんのことが楽にできるようになりました。

●自分が変わったら、相手も嘘のように穏やかに優しくなりました!

●褒め言葉を素直に受け入れられるようになり、自分を卑下しなくなりました。

●職場で注意されても、落ち込みが少なくなりました。
また冷静に説明できるようになり、相手にイライラされることもなくなりました。

●嫌われる感覚がなくなり、営業が楽になり、出版、独立を果たしました。

●人前で話す時に、頭が真っ白にならなくなり、説明が楽しくできるようになりました。

●今まで眠れなかったのに、セッション当日から、夜、眠れるようになりました。

●長年の胃痛、頭痛が消えました。

●摂食障害が劇的に改善しました。

 
・・・・等



どうぞご安心ください。



あなたが、この世に生まれた時には持っていなかった悩みや問題は、
すべて解決することができます。


 


【限定2名さま】『大阪@出張個人セッション』


日時:2017年4月30日(日)

① 9:20~11:50
②12:30~15:00

 
実施会場:新大阪駅から徒歩5分

料金 :30,000円(税込)
     
お申し込みは、こちらから↓
http://abaql.biz/brd/archives/cgzfae.html
 

募集締切:4月27日(木)18:00

 

 

 



《最後に》

私がいちばん大切にしたいものは、信頼を基盤とした上に成り立つ、あなたと人としての対等な関係です。

あなたが今まで生きてこられたかけがえのない人生を尊重します。

あなたが本来の自然なあなたらしく
生きると決断する時、

あなたがあなたの大切な人と
しあわせに生きると決める時、

あなたが一度きりしかない人生を
後悔なく生きると決意する時、

 私の提供させていただく感情クリアリングセラピーは、 他のどのカウンセリング・セラピーにも引けを取らない、確実に、深く、早くあなたのお役に立てる心理療法だと自負しています。


問題の解決方法がわからず、
どん底の底つき感を感じながらもがいていた私に
しあわせな“今”があるように、
しあわせを手に入れるのは、今度はあなたの番です!

あなたが決めて行動した時から、必ず現実が動き出します。

 ご一緒に、一歩ずつ前に進んでいきましょう。 
あなたのお申し込みを、心よりお待ちいたしております。





お申し込みはこちらから≪ 


 

あなたが、いつもおしわせでありますように^^
 

それでは、またー(^^)/



感情クリアリングセラピスト 江上ユキ

 

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感情クリアリングセラピスト 江上ユキ 
 

 

 

 

 


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テーマ:
●5/27(土)東京@限定募集 「一人で頑張る」を卒業してしあわせになるグループカウンセリング 
 
こんにちは、江上ユキです。
 
5/27(土)東京@セラピーを見る人 あと1名さま 
【「一人で頑張る」を卒業してしあわせになるグループカウンセリング】 

の、ご案内です。
 
 
あなたは、

 

誰にも弱みを見せられず、頼ることができない。
一人(自分)だけで頑張っている感じがして孤独である。

よくイライラするか、逆に、気持ちを押さえて我慢している。

後がないほどぎりぎりまで我慢している。

 

こんなことはありませんか???

 

 

このグループカウンセリングのテーマは、


『人に弱みを見せられず、自分だけで頑張ってしまう方が、
自然に人とつながり、肩の力を抜いて楽に生きるための一歩を踏み出す』
です。

 

一人で頑張っていると、気づかないうちに問題をこじらせてしまったり、健康を損ねてしまいがちです。


また、一人で頑張るということは、人との繋がりをやめてしまっているということに他なりません。

 

 

【あなたは、こんなお悩みはありませんか?】

 

チェックダメな自分、弱い自分を見せられない。

チェック完璧を目指して頑張り過ぎることをやめられない。

チェック逆に、これまで一度も頑張ったことがないと感じる。
チェックぐちや不平不満が多い。
チェック休日に外出できないほど、疲弊している。

チェック何でも人に頼むより、自分でやったほうが早いと思う。

チェック相談しながらものごとに取り組むのがニガテ である。
チェック困っても、家族、職場の人等まわりの人に相談できず抱え込んでしまう。

チェック家族や職場の人が協力してくれないと感じる。

チェック自分だけで考えて、一人で何でも決めてしまう。

チェック自分だけ仕事や家事が多く、割に合わない感じがしてイライラする。

チェック(人に相談しないので)いつも悩みで頭の中でぐるぐるしている。
チェック甘えている人を見ると、イライラする。

チェックいつも孤独を感じる。

チェックストレスからくる身体症状や心因性の病気がある。

 

 

【なぜ“一人で頑張るのをやめる”なのか】

 

わたしたち4人の共通点は誰にも頼れず、甘えられず、ずっと一人で頑張ってきたこと。

そして、そのことが原因で人生に行き詰った経験があることです。

 

人に頼ったり頼られたりしながら、安定した信頼関係のつながりを築くことができない人生はいつか限界を迎えます。

 

愛情(親愛の情や協力)を自分から求め、受け取り、自分も与える。

この循環をバランス良く巡らせることで人間関係は熟成し、より豊かなものになっていきます。

 

本当は、誰もがそんなふうに人とつながることで得られる安心や幸せを感じられるように生まれついています。

そのための能力も必ず備わっています。

理由があって、無意識のうちにその能力を自分で封印しているだけなんです。

 

 

【原因はリミッティングビリーフ】

 

わたしたちが一人で頑張ってしまうのは、潜在意識の中で「人に甘えるのは危険」、「人を信じるのは危険」、「弱みを見せるのは危険」…等と感じているからです。

 

多くの場合、子どもの頃、親や家族を安心して頼ることや、信じることができなかった。あるいは弱い自分を受け入れてもらえなかった経験に起因しています。

 

・親が忙しく、甘えることができなかった。

・親に何度も裏切られ、信用することができなかった。

・親が厳しく、泣いたり怖がったりするとひどく怒られた。

 

そんな経験を通して、「親に甘えると拒絶される」「親を信じたら裏切られる」「親に弱みを見せたら否定される」と感じ、「誰にも頼らず一人で頑張らなければならない(その方が傷つかずにすむから安全)」という思い込みをもつようになります。

 

そして、おとなになった今でも、相手を親から他人に変えて、無意識のうちに「一人で頑張る」を繰り返しているのです。

 

 

【5/27(土)東京初開催@セラピーを見る人キャンセル待ち
 

4人の心理セラピストによる
「一人で頑張る」を卒業してしあわせになるグループカウンセリング

 

 

 

 

【このグループカウンセリングで得られるもの】

 

リミッティングビリーフは書き替えることができます。

なぜなら、幼少の頃、あなた自身が自分の意志で決断したことだからです。

 

ビリーフチェンジセラピーを通して、「一人で頑張らなくてもいい」と自然に思えるあなたになることをサポートします。

 

そして、人とのつながりから感じられる幸せを、心から楽しむ人生を手に入れてください。

 

また、グループで行うワークによって、受ける方はもちろん、見る方も人とつながる感覚、温かさを体験していただくことができます。

 
 
【実施概要】

【日時】 2017年5月27日(土)
     10:00~18:00

※セッションの状況によっては、
終了時間が多少前後する場合があります。

【場所】 都内千代田区竹橋の会議室

最寄り駅  竹橋駅、神保町、大手町駅より徒歩

【募集人数】受ける人 4名さま  見る人 8名さま
 

◆セラピーを受ける人  満員御礼 (キャンセル待ち終了)      

 21,000円           

◆セラピーを見る人   キャンセル待ち受付中

  8,000円

 

※セラピーを受ける場合、受けるセラピストは、
当日の抽選でお楽しみです。^^

 

お申込みはこちらから↓

https://mailform.mface.jp/frms/pekopoko/nlqqfen3qfst


お問い合わせはこちらへ↓

info.ganbaranai@gmail.com


※懇親会を予定しています。

 

 

 

そして・・・【わたしたちセラピストも“一人で頑張る人”でした】

だから、あなたの気持ちがとてもよくわかります!

 

 

内垣玖留美 Heart lab Berry-berry 主催 心理セラピスト
 (社)現代陰陽五行四柱推命学紹月会 師範鑑定士


 「人との距離がわからない」「自分を責めてしまう」「楽しい・幸せの感覚がわからない」 といった満たされないこころを、幸せを感じる毎日へとシフトするセラピーを提供。

 <メッセージ> 仕事・結婚・子育てと、長い今までの人生を思うとき、本当に一人でよく頑張ってきました。一人で頑張ってはうまくいかず、それは頑張りが足りなからだと思っては、また更に頑張る。 その頑張りの前提にあったのは、「何かができない私は価値がなく、そんな私は存在してはいけない」という思い込み。それは、「思う結果は得られない」「人とつながれない」といった生きづらさを生み出し、孤立感、虚無感、の日々でした。 その後ビリーフチェンジに出会ったことで、こころのあり方も、目の前の現実も大きく変化しました。 今は、家族と仲間とつながって、穏やかな幸せ、あたたかな日々の毎日です。 あなたの周りに、あなたに手を差し伸べている人が必ずいます。その手に、ありがとうとあなたの手を預けてみてください。幸せはそこにありますよ。


 

(左 江上ユキ   中央 内垣玖留美   右 村松亜紀)


 

加藤恵美(社)日本プロセラピスト養成協会 認定セラピスト

 

「いつも寂しい」から「人とつながる幸せな人生へシフトする」をテーマに東京で活動中。

 

<メッセージ>私自身、子供の頃から、「いつも心が寂しい」「甘えられない」「人が信用できない」といった悩みを抱えていました。その結果、大人になってからも、“どんなに辛くても誰にも助けを求められない”“弱音を吐けない”が原因で、心と身体は疲弊していくばかり・・・。ビリーフチェンジに出会う前までは、「人生には絶望しかない」と 自暴自棄になっていた私が、今では、仕事も人間関係も楽しく、人生がとても豊かになりました。

人は、いつからでも、どんな状況からでも、自分の人生を変える事ができます。(私が実践済み!!)たった一度の人生、一人で苦しい頑張りを続ける人生なんてもったいない!!今回のセミナーを機に、あなたも、“自分らしい人生を手に入れる”最初の一歩を踏み出してみませんか?

 

 

 

(左 加藤恵美   右 村松亜紀)

 

 

村松亜紀(社)日本プロセラピスト養成協会認定セラピスト

金融機関マネージャー職を経て、心理セラピストとして独立。自身がアラフォーで結婚した経験を活かし、東京・溝の口を中心に恋愛・結婚をテーマにした心理セラピー・カウンセリング・セミナー等を行っている。

 

 〈メッセージ〉 わたしは「結婚とは絶望」、「弱い自分やダメな自分は人に見せてはいけない。さもなければ生きている価値がない」という思い込みから、約40年間、一人で生きる人生を無意識のうち選択してきました。 仕事もしているし、それなりに人に囲まれてはいるけれど、本当の意味で誰にも心が許せず、孤独感と過緊張に苛まれ、お酒に頼る日々。 そんな虚勢を張った生き方に疲れ果てたとき、ビリーフチェンジセラピーと出会い、今は自分らしく楽に楽しく人とつながれるようになりました。 現在は結婚をし、交友関係にも恵まれ、フリーランスで心理セラピストとして活動しています。もちろん、幸せです。 一人で生きるなんて決めていたら、絶対にもったいないよ!

 

ーーーーー

 

江上ユキ親子問題の専門家☆意志の力では変えられない感情を根本解消する心理セラピスト

 

自身の経験から、おもに同じ親子の問題を抱える方のサポートをしている。セッションは、あたたかく丁寧とリピート率は8割、時間数は1000時間を超え、海外や沖縄からの申し込みもいただいている。5人きょうだいの長女。22歳を筆頭に一男二女、3人の母親。

 

〈メッセージ〉私は、次女の6年間、長男の1年間の不登校も重なり、思いつく限りの努力をしましたが状況は改善せず、絶体絶命の崖っぷちに立たされていました。オットに頼れない、孤独感・不安が強いため、いえでよくイライラしたり、キレたりしていて、そんな自分をダメだと責めていました。私が心理セラピーを受けたのに、なぜか“いちばん変わったのはお父さん!”子どもたちは、口を揃えて言います。“家族において、とりわけお母さんのしあわせが大事!”そう感じています。家族内コミュニケーションが劇的に改善、不登校の完全解決、今は、家族も、穏やかな笑顔でしあわせに暮らしています。どうかあきらめないでくださいね。

 

 

 

【最後に】

 

このグループカウンセリングに参加すること自体が、「一人で頑張る」を卒業してしあわせになる第一歩です。

 

そして、普段は個々で活動しているわたしたち「元・一人で頑張る族」の4人が集まり、協力し、生まれるハッピーな化学反応をお見せすることで、「一人で頑張る」を卒業してしあわせになるきっかけにしてもらえたらと思っています。

 

 

みなさまのお申込み、ご参加を、心よりお待ちしています。

 

お申込みはこちらから↓

https://mailform.mface.jp/frms/pekopoko/nlqqfen3qfst

 

 


あなたが、いつもおしわせでありますように^^

 

それでは、またー(^^)/

 

 

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