こんばんは。
今日のルミエール終了しました。

最近、バタバタしてました。

忙しいのはありがたいけど
忙しさに流されるのはイヤ。

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朝 レッスン前に
マットに仰向けになり
自分を感じる時間。


たった10分こうするだけで
1日が全然違って感じられます。


地に足つけて
今を生きる。




今日、
新しいシャンプーを購入してみました。


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AVALON ORGANICS
GLISTENING SHAMPOO&CONDITIONER
YLANG YLANG

1,600yen/本


以前、安全性の高いシャンプーの選び方
ご紹介しました。
こちら→


多くのシャンプーに含まれている
ラウルス硫酸Na
ラウリル
スルホン
コカシド

という化学物質。

子宮に溜まります。


子宮はデトックスする器官です。

出すものをきちんと出す力
失いたくないですね。


今回は
自分にご褒美はぁと


オーガニックのシャンプーを買ってみました。
イランイランの香りと
ラベンダーの香りです。


早速今日つかってみようはーと

ピラティス&ヨガスタジオ ルミエール

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