本当に体に堪えます💦

何しろ今まで身体を動かさない日など無かったのですから😅

ただ何もしないで横になっているだけだと、本当に呆けてしまいそうなので(言葉が悪くてすみません🙏)1日の何時間かは電子書籍で活字の本を読んだり、薬の勉強をしたり、今まで全く受けたこともないのですがTOEICの勉強をしたりしています。

身体を使えないのなら頭を使っていようという、何とも浅はかな考えなのですが。

今は本当に便利な世の中ですよね。寝ていても本を買って読むことが出来る。娘の上京に関わる様々な必要物の注文も寝ながら出来る。しかも日にち、時間指定までも。今の世の中、便利すぎて教育上よろしくないとか昔のアナログ時代の方が余程良かったという意見もあるけれど、今の私にとっては有難いこの便利さ。

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寝ながら撮っているので写真も斜め…😅

今まで身体ばかり動かしているので、しばらくは脳を活性化させてみようかな、と。

そうそう、寝たままのヨガのアプリが無いか探したら、これがやはりあるんですね!

スマホの方はApp Storeで検索してみてください。

その名も「寝たまんまヨガ」

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私が上京した時に必ず行くスタジオヨギーさんが監修しています。

無料のものも課金するものもありますが、無料のものでも結構効果があるように思えます。

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不眠の方もいつの間にか寝落ちしてしまうんですって😲
写真以外にも数種類ありますので、寝たまんまヨガに興味のある方は是非どうぞ。


 





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