葛飾区亀有・足立区綾瀬 ヨガ・ピラティス パーソナルトレーニングスタジオRe庵です
先日、お客様と『飲み物(ジュース)結構飲むんですけど、やっぱりダイエットにはマイナスですか?』なんてお話をしました。
意外とすごいんですよ~
なんて会話をしたのですが、すっかり春めいた今日。
あんまり暖かかったので、つい珍しくジュースを買いました。
エネルギー47kcal
炭水化物 11.5g
表示は、100ml中です!
500mlのペットボトルですからこの5倍
わかってはいましたが、あらためて見るとびっくり
半分捨ててしまいました
同じカロリー摂るんなら・・・スイーツで摂りたい!!笑
甘いもの好きな近藤です
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