整形外科に入院しているのですが、周りを見渡しても自分が想像する以上に皆様関節を患っている人が多いこと多いこと！！
首・腰・膝と殆どの方が手術をされてリハビリ中です。
病院に付き添いに行っても看護師さんがほとんどやってくれるので暇じゃないですか、だから私は院内視察をじっくりとやっています♪
まず男性は首と腰を悪くしている人が多いようです。そして女性は腰と膝と肩が多いようです。術後の人の話を聞くと首や肩は術後の経過がかんばしくない人が多いような・・・（まぁ病院にもよると思いますが・・・）そしてなるべくなら首の手術はやらないほうが良いといっている人もいます。
そして女性陣をびっくりさせますが、整形外科の関節を患って入院している人は圧倒的に女性が多いのです。閉経後は、骨粗しょう症になりやすいといわれていますがその影響でしょうね、６０代から８０代の女性でこの整形外科入院病棟は占められています。
これは私にとっても他人事ではありません（母が入院してるんだから本当に他人事じゃないか！？）閉経間近（？）かもしれないので栄養にも運動にも気をつけて関節や骨を大事にしないと☆牛乳嫌いじゃないけど飲む気が起こらない牛乳も先日より飲んでます。運動も少しだけやりはじめました（あ、これ私にとって良い運動なので近々ブログに書きます）
忘れてはならないものに生活習慣の見直しも有ります、同じ姿勢で体に負担をかけない、重たい体を支えてくれてる骨や関節を少しでも楽にさせるために少し体重を落としてみる。
腰が痛かったら、この腰がどうしたら喜んでくれるか考えることも大事な事ではないかと思ってます♪
自分の体の声を聞きましょう('-^*)/
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↑こうゆうの飲む前に、自分の体の変調に気づいたほうがお金もかからないですよね♪
そんな訳で最近コメントまわりが出来ませんでした。今夜からコメント回りをしていきます(^_^)v
