人生はダンス！
こんばんは。
顔ヨガインストラクターの鶴田 薫です。
今日、ママ友にスーパーで会いました
開口一番。
「どんどん、若くなるね～～」
これって、嬉しい
放っておけば、どんどん、老けますよね～
私も、あと数日で50歳ですので、普通なら、顔のたるみ！シワ！シミ！
気になっていると思うのです。
でも、全然、気にならない。
もちろん！美容整形も一切なし！
エステにも、1度も通ったことがありません
（エステはエステで、きっと気持ちよくて癒されて綺麗になるのだと思うのです。
施術者にもよるでしょうが。。。）
子どもが小さいころは、すっぴんで、公園を駆け回っておりました。
（まあ、そんなに自慢することでもないか）
実は、昔から、美容には、ほとんど興味がなかったのです
あまり、気にならなかった。
ヨガインストラクターをしているときに、仕事の幅を広げようと、高津文美子式フェイシャルヨガインストラクターを取得したのが3年前。
47歳でした。
顔ヨガのレッスンは、とても楽しくて、
人様の前で、変顔して、笑ってもらって、じっくりと自分の表情や顔に向き合ってもらう。
いろんな気づきがあって、そして、楽しみながら、どんどん若くなっていく
（ちゃんと継続すればですよ
）
顔ヨガレッスンは、人との触れ合いが醍醐味です
パフォーマンス大好きな私にとっては、まさに天職
だと、感じています
レッスンが、私にとっての舞台なんです
そんなショーを見て、皆さんが、楽しく、元気になってくれたら嬉しいです
嬉しいと嬉しい楽しいと楽しいが共鳴して、気持ちも明るくなるんです。
不安がないって、大前提ですよね
不安があっては、綺麗にはならないと思います。
顔を気にしすぎてもダメ。
整形ではないのですから、１ｍｍ単位で気にしていたらキリがありません
顔が若くなると、当然、気持ちも若くなるんです。
鏡を見るたび、若々しい自分を目でとらえていると、自分が受ける自分の印象って良くなりますよね
自分が1番の自分のファンでいたいじゃないですか
なかなか良いじゃんって
って、思っていたいですよね
もちろん。日によっては、顔ヨガをしたくない日もあります。
無表情でいたい時もありますよね。
そんなときは、無理に動かさず、自分の心に従います。
真顔（無表情）も、大切な自分の顔ですからね
自分に優しく
「シンプル顔ヨガ講座」
8/20（日）14:00～16:00
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高津文美子式フェイシャルヨガ認定アドバンスインストラクター
顔ヨガ協会インターナショナル所属
鶴田薫
