ゆるベジとあな吉手帳術の講座を


関西を中心に開催しております♪





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uhahero701☆gmail.com(☆を@に変えてくださいね)まで



  • 27 Apr
    • 人は思っているより強く出来ている

      今が旬のいちごのデザート、「いちごのフルフルヨーグルト」とっても簡単で美味しいと評判ですこれもゆるベジ講座でお伝えできますよ🎵また最近感じていることですが…例えばね、最近あの人大変らしいんだよ、と、知っている人のことを聞いたりしますよね。えぇ…そうなんだ、大丈夫かな…私に出来ることって何かないかな…って、考えたり動いたりする。これはちょっと前の私が陥ってた悪い癖。一見、いい人そうでしょいや、いい人に見てもらいたくてやってたわけではないんだけど相手の事を思って、ということはこうやって頼まれてもいないのに『私が何を出来るのか』を考えることだと勘違いしてたのかなーと今では思います。今は、『相手の力を信じる』きっと、あの人ならこの局面を乗り越えられると信じることがその人の一番の応援になるって思うようになりました。だって、人は思ってるほど弱くない。結構、しぶといんです。(コトバよくないけど)何回失敗しようと派手に転けようとどんなにカッコ悪い姿を晒そうと本当に成し遂げたいことをちゃんと成し遂げられる力というものをみーんな持ってるんです。だから、もう私は誰かのことを必要以上に『心配』することをやめようと思ってます。自分のことも含めて、もっと信じるを実行していきますね。4月の講座・イベント4/30(日)11時~16時心踊『cocorun』~楽・癒・満~JR甲子園口駅より徒歩6分レンタルサロン『Agora』さんにて詳細は下記のページをご覧くださいね心踊『cocorun』~楽・癒・満~ Facebookページ今日は怒濤の更新だったので…5月の予定は明日アップします

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    • 心踊『cocorun』~楽・癒・満~出展者ご紹介♪パート7

      心踊『cocorun』                       ~楽・癒・満~4/30(日)11時~16時兵庫県西宮市にある甲子園口レンタルサロン『Agora』にて開催です♪出展者紹介の『とり』はやはり、この方♪なんと、一番遠方からいらしてくださいますまさか、来ていただけるなんて…でも、やっぱりみなさんにいちごさんとお話ししてほしいそうおもいます。『ちゃんとお野菜も食べないと…』『栄養バランスを考えて…』それはどんなふうに本に書いてある通りでいいのあなたと私、背格好も違えば生活スタイルも違うのに本に書いてあったり伝え聞いた『あれっていいらしいよ』を一緒にやろうかって、そのまま鵜呑みにしちゃっていいのもちろん、それが悪いのではなくてでも、もっと私に合った形でそれも出来るだけ無理なく実生活に取り入れられたら…いいと思いませんかもっと詳しいお話はこちらでも↓『おーだーめいどなおうちごはん』って何なの?いちごさんとお話するだけでも価値あるお時間ですよ~ほっこり、癒されてくださいね

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    • 心踊『cocorun』~楽・癒・満~出展者ご紹介♪パート6

      心踊『cocorun』                       ~楽・癒・満~4/30(日)11時~16時兵庫県西宮市にある甲子園口レンタルサロン『Agora』にて開催です♪以下、Facebookからの引用です普段は、個々で活動!?をしております、セラピストです。今回のイベントでは、セラピスト二人がユニットを組んでアロマテラピートリートメントをさせて頂きます。活動名      mahana    マハナ     長野   愛恵    黒川   ともこ出店内容    ヘッドトリートメント                    ハンドトリートメント   各1000円ハンドトリートメントでは、二種類の香りからお好きな香りを一つ選んで頂けます。また、ヘッドトリートメントでも、香りを使ってトリートメントさせて頂きます。美味しいハーブティーをご用意しております。お待ちしてます。Facebookの投稿はこちらから↓マハナさん彼女たちのキャラクターも癒し効果バツグンのんびりほっこりな時間を過ごしてくださいね

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  • 26 Apr
    • 心踊『cocorun』~楽・癒・満~出展者ご紹介♪パート5

      心踊『cocorun』                       ~楽・癒・満~4/30(日)11時~16時兵庫県西宮市にある甲子園口レンタルサロン『Agora』にて開催です♪実は昨日もりあんさんのアトリエに行ってました~ゆったりとしたスペースで子供も思う存分遊んでくれてるから親も思う存分手帳を触れるというあな吉手帳ユーザーにはもうたまらん空間なのです~そんなアトリエオーナーのりあんさん、実は点描画の先生でもあります今回はその点描画ワークショップでご出展手帳講座もだけど、作業に集中すると気持ちもスッキリそして、仕上がった作品をおうちに飾って夢を叶えることができたら…なんてお得なの~ですよねまだご予約もいけるそうなので、ぜひ、参加してみてくださいねあ、あとあな吉手帳術インストラクターとしてりあんさんの手帳大公開なーんて企画もさせてもらいまーす♪こちらについても、またお知らせしますね

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  • 23 Apr
    • WISHが手帳使いのハードルになる?

      最近講座報告などが滞っております💦はい、ちゃんと講座開催してますよー(写真は講座の前に糖分補給したモスの豆乳のケーキ♪)でね、ここ最近改めて伝えたいなーと感じていることを書きますね。先日も講座でお話しさせてもらっていた時、受講者さんがWISHがまだ書けてなくてとおっしゃってました。彼女は手帳にWISHが100個書き出せるシートを挟み込んでらしてそれが全部埋まっていない、ということなのですがそれってだめなこと❔あとね、WISHの内容もキラキラじゃないと…と変なプレッシャーを感じて書けなくなってしまったりとか…どちらも『あな吉手帳術あるある』ですよね。そんなことはね、気にしなくていいんだよーう大事なのは、数じゃないですし、人から『素敵なWISHですね♪』と言われることでもないです。要は自分が手帳を使うのにワクワクできるかどうかそれがWISHが果たす役目のひとつだと思ってます。で、そのWISHがワクワク出来るものなのかどうかのジャッジできるのはご自身だけです。でもね、そう言われて自分で見てみても、本当にこれでいいのかなって不安になりますよね。そんな時にこそインストラクターの出番です講座での公開セッションや個人セッションなどで聞いてくださいね。じっくり聴かせてもらいますてか、私、それ得意ですあなたの中にある答えを引き出します。次の講座はまだ未設定なのですが、ご希望があればご連絡いただけると設定させてもらいます。言ってる間にもう5月なので私が設定する講座についても次の更新ではお知らせさせてもらいますね。個人セッションは随時受け付けています。ご希望の日時を第3希望までと・お名前 ・お住まいの市区町村 を記入の上、題名は「個人セッション希望」としていただきuhahero701@gmail.comまでお送りくださいね。折り返し、ご連絡させていただきます。4月の講座・イベント予定4/27(木)10時半~12時半公認手帳カフェ@京都桂川公認手帳カフェ お申し込みフォーム4/27(木)13時半~15時半手帳一年コース@京都桂川(こちらは単発で一名さま参加可能です)お問い合わせ・お申し込みはuhahero701@gmail.com 宛にご連絡くださいね。4/30(日)11時~16時心踊『cocorun』~楽・癒・満~JR甲子園口駅より徒歩6分レンタルサロン『Agora』さんにて詳細は下記のページをご覧くださいね心踊『cocorun』~楽・癒・満~ Facebookページ

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  • 22 Apr
    • 超クリアな6穴A5バインダー、 試してみます(^_^ゞ #あな吉手帳術 #A5バインダー ...

      超クリアな6穴A5バインダー、 試してみます(^_^ゞ #あな吉手帳術 #A5バインダー #中身が見える化 Yoko Yamajiさん(@yoko_yamaji)がシェアした投稿 - 2017 Apr 22 4:36am PDT

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    • 心踊『cocorun』~楽・癒・満~出展者ご紹介♪パート4

      4/30(日)11時~16時までJR甲子園口駅から徒歩6分レンタルサロン『Agora』さんにて開催のイベント♪出展者さんのご紹介過去記事は以下をクリックしてご覧くださいね~耳つぼアロマ® 樹乃(じゅの)さんセルフマツエク yasukaさん沼のオアシスさん今回はリフレクソロジーで出展のせきぐちはるかさん。以下はるかさんのFacebookから引用です♪ ・リフレクソロジーとは足裏の反射区を刺激していくセラピー方法です。・では、リフレクソロジーの反射区とはリフレクソロジーの一番の特徴は「反射区」です。反射区とは、体の各パーツや臓器から伸び、足裏へと繋がっているとされる末端神経が集中している箇所を言います。胃の反射区を刺激すれば、胃の調子が良くなります。他のパーツもそれぞれの反射区を刺激することで、それらのパーツにも影響が与えられるのです。そうして刺激をすることで終わった頃には体と足がかなりすっきりされるはずですよ!お代金は20分500円です。事前予約を受け付けず当日予約のみなので、この時間空いてるわ~って方はぜひともお越しくださいませ♪いた気持ちー♪をぜひ体感してください!はるかちゃんはいつもメイクもネイルもばっちり決まっていて女の私も見惚れるほどのベッピンさんそんな彼女の美の秘密㊙のひとつがこのリフレクソロジー。実はまだ体験はしたことないんだけど…むーーーっちゃ痛いらしい(施術しているところは見たことある)でも効き目はバツグンのようで当日、ブースから「いったーーーいぃ」って声がどれだけ聞こえてくるのか、そして、そのあとすっきりしたお客様が出てくる様子を見れるのを密かに楽しみにしているのですー(うそうそ、見張ってはいませんからねー)はるかちゃんのFacebook投稿はこちらから↓台湾式リフレクソロジー せきぐちはるかさん

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  • 21 Apr
    • 今日20歳になりました♪

      はい、今日は私、『山路容子(やまじようこ)』のうまれた日です…んうはちゃんの誕生日って確か別の日やんねと気づいたあなたは、相当私のこと好きねやっるぅ~うふふ、そうそう、私の誕生日は別の日です~今日は『山路容子』になった日=結婚記念日なんでーすしかも、21年目に突入しました(^_^ゞ…いやー、ほんと頑張ったなあ、オットこんな跳ねっ返り、よく付き合ってくれてますよねそんなオットに対し、妻として、文句もあるにはありますが(あんのかいっ)でも、それ以上に感謝の気持ちが勝ってます最近オットは私の操縦術を会得したらしく、私が猛進しかけたら「ようこの好きなようにしたらいいよ~」と丸投げ信頼することで私をクールダウンさせ暴走を食い止めるようになりました。そりゃね、お付き合いの期間も含めたら四半世紀一緒にいるんですからね。どない扱っていいのかわからへんって言われたら、わたしゃ泣くよそしてなんと、ここ数年は毎日のように「かわいいね」を連発してきます。付き合い始めは私が押せ押せでしたが今は、完全にオットがベタぼれ…らしい。私の何がいいのかはわかりませんがなんせ、今は全部が大好きなんだそうです。確かにね、「かわいい」とか「大好きだよ」とか言われて不機嫌になる理由もないしね。そりゃ、私も気分よく毎日が過ごせますよね。と、こんなかんじなので確かにケンカの数は減ってきてて毎日が以前より楽しく過ごせてます。飽き性だと言われ育ってきた私がこうして結婚生活を続けてこられたのはこんなオットがいてこそ。これまではあまり公表してきませんでしたがもう、ここまで来たらどう言われてもいいよ。はい、うちはラブラブですそうじゃない時期もありましたよ、そりゃ。でも、それがあったからこその今かなーとも思えるのでもうこれからは隠さず言っちゃいますねそして、人間の歳でいえば20歳って花真っ盛り。大きな希望に満ちあふれている『山路容子』としての今はまさにそんな時期。まだまだ、これからだって、未来にわくわくしています。またこれから先の20年をオットと3人の子供達と、そして私に関わってくださっている方々とさらに元気に楽しく暮らしていけたらと思っております。まだ折り返してもいないのだから、今は後退にしか見れなくてもとにかく動いていきたいと思っています。どうぞこれからもこんな『山路容子』、そして、『やまじようこ』をよろしくお願いいたしますウェディングドレス姿がビフォーならアフター、な今日の私。

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  • 19 Apr
    • 心踊『cocorun』~楽・癒・満~出展者ご紹介♪パート3

      心踊『cocorun』                           ~楽・癒・満~4/30(日)11時~16時甲子園口レンタルサロン『Agora』にて開催です♪以前ご紹介した出展者さんについてはそれぞれ下記をクリックして記事に飛んでくださいね耳つぼアロマ® 樹乃(じゅの)さんセルフマツエク yasukaさん今日は実店舗では初めての出展の沼のオアシスさんをご紹介します沼のオアシスさん instagramプロフィールInstagramで大人気のラムさん。はい、私のお友達で、お得意先で、商売の先生でもあるというなんとも深くお付き合いさせてもらってます♪今回は人気の海外マステだけでなくカワイイ雑貨も用意してくれています大人気の『マステ柄のマステ』こちらも人気の時間軸が入ったものと曜日が入ったマステ。シャレオツ~お花のフセン。一枚貼るだけで華やか~こ、これはっ食べられそうだけど、文房具ですこちらもカワイイ~ペンケースこんな思わず手に取りたくなるような文具達、身の回りに取り入れてみませんかそして、当日は通常150円~のマステが今回に限り1回100円でクジ引けるんだってきゃーどんなマステが当たるか、わくわくですーこれは売り切れ必至かもと、魅力的なものがたくさんあるので開始直後は混雑が予想されますがいつご来場いただいても買えるようしっかり準備してくれてますなので焦らずにご来場くださいね。お気に入りはきっと見つかりますよー

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  • 15 Apr
    • 心踊『cocorun』~楽・癒・満~出店者ご紹介♪ パート2

      本日2回目のご紹介です~以前にご紹介した出店者さんは下記をクリック耳つぼアロマ®樹乃(じゅの)さん ご紹介♪セルフマツエク、最近キテますよねー今回yasukaさんにしていただくのは体験会。セルフマツエクやってみたいけど、どんなんかなあそんな方にぜひ参加してもらいたい内容です。ドラッグストアーでもキットやパーツなど販売されてるけど自分でやってみてほんまにこれでいいのって不安になる時ありますよね。今回の体験会では、セルフマツエクのメリット、デメリット市販のマツエクキットの事そして、自分でマツエクが付けられるように丁寧に教えてもらえますよ🎵目って大事な部分なので、安心安全に、セルフマツエクで変身して帰ってくださいねー

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    • 心踊『cocorun』~楽・癒・満~出店者ご紹介♪パート1

      4月30日(日)11時から16時までJR甲子園口駅より徒歩6分レンタルサロン「Agora」さんにてイベント開催します♪ゆるベジ・あな吉手帳術で繋がった仲間でそれぞれのスペシャリティを持ちよりたくさんの女性に楽しんで、癒されて、満たされて「よし、明日からもがんばろっ」と帰ってもらえるイベントにしたいと思ってます。それでは、当日出店されるみなさんをお一組ずつご紹介していきますね~『耳つぼ』って聞くとイタ気持ちいいって思っちゃうけど耳つぼアロマ®って、痛くないんですってこれをお得な体験版で受けられるんです気になる方はぜひ上記の樹乃(じゅの)さんのブログに飛んでみて~ご予約も出来るようになってますよ

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  • 14 Apr
    • 熊本

      昨年末、生活クラブで扱っている和牛の産地訪問で熊本へ行って来ました。 男前やわ~(ちなみに肉食種はほとんどが雄)熊本は土佐と共に「褐毛和種」の代表的な産地で褐毛和種は黒毛和種などとならんで「和牛」と呼べる貴重な品種なんだそうです。「土佐」とか「褐色」とか聞くと、なんか後ろ足で地面蹴りあげて鼻息荒く今にもこちらに飛びかかってきそうな牛を思い浮かべそうですが実はこの子達、とっても大人しくて地震の際には怯えてパニックを起こしたそう。牧場のお父さんと息子さんが一頭一頭声をかけ身体をさすり、なだめて回ったそうです。そう。もうあの日から1年が経ちました。熊本地震。まだ訪ねたことがなかった地だけどお友達がいたり、産地があったりでとても他人事とは思えませんでした。この間訪ねたのも一番震源地に近かった益城町の牧場だったので空港を出発し、現地に近づくにつれブルーシートに覆われたおうちが多くなり仮設住宅も人が住んではりますが、まだ新しい。報道がほとんどされなくなってきててもそれは復興が進んだのではなく人々の関心の移り変わりがどんどんスピードアップしているだけ、まだまだ不馴れな生活にストレスを抱えている人がどれほどいるのかと考えると視察とはいえただ観るだけではなくてどうにか熊本の現状を伝えたいと背筋が伸びました。まだまだ伝えきれてないんですけどね…他にもトマトだったりれんこんだったり熊本って畜産も農産も、そう海産物も本当に資源豊かなところなんですよね。でも「食べて応援」って実はあんまり使いたくなくて…だから頑張っているのを忘れずにいる、それをベースに置いておきたいと思います。でも、みなさんも機会があればぜひ訪ねてみてくださいね。太平燕(タイピーエン)も美味しかったよ

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  • 12 Apr
    • モノゴトの大きい小さいに関わらず、大事なことは変わらない

      生活クラブの理事をするようになって会議というものに出るようになりました。(ちなみに私の社会経験は全く皆無)最初は月に2回ほどだったのが今では決まったもので7回(今改めて数えてふるえた…)そこに打ち合わせやらなんやらで週に2~3回はなんやかし人と議論したり話し合いをしています。昨日も会議に東京まで行ってました。(その帰りの新幹線でひとりで打ち上げ、の写真が上のものになります~)何十万人規模の団体の方針などを各所属先から代表が出て来て検討するのでとても難しい内容な時もあります。(昨日がまさにそうだった)でね、思ったんです。限られた時間(会議時間も、期限がある、という意味でも)で、何十人と人がいて話を進めていく、というのは本当に大変で一歩間違えると議論の収集つかなくなりかねなくてそんな時に当たり前だけどやっぱり大事なのはどこにゴールを設定するかなんですよね。この会議で提案者の意図をどれだけ理解して何をどこまで決めるのかとかこの提案は中でもこの部分に関してそれぞれの意見を出してどこまで練っていけばいいかとか、ある程度踏まえて議長や司会者は進めていきます。何が言いたいのか、というとたくさんの人が関わって動かすことも自分と向き合ってプランニングするのもゴールのイメージが大事なのは同じなんだなーってこと。と考えると…私たちのいう手帳ミーティングは自分と向き合って「会議」してるってことになるんじゃないかな。明日一日、こう過ごしたいという「ゴール」があってそのために何を選んだりまたは省いたりとそれが本当にベストな形なのか自分で自分に尋ねたり確認したりする…と書くと、ややこしーって思いますよねでも、自分が出来ること・出来ないことが見えているとそんなに大変じゃなくなりますよそして、自分の出来ることをちゃんと見れるようになるにも手帳って有効なんですよんそれはまた別の機会に紹介しますね~直近の講座などの予定は人生変えるのも一枚のフセンからの下の方に出ています。ご覧になってみてくださいねー

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  • 11 Apr
    • 5/4、マインドマップ入門講座開催します♪

      5/4(木)、GW真っただ中ですが、立夏だね~…ということで決まった日程です ■日時:2017年5月4日(木)祭日10:00~13:00(開場9:45~)■場所:西宮市立若竹生活文化会館住所:兵庫県西宮市六湛寺町10-3■対象:高校生~大人■定員:16名■講座料金:高校生~大人6,500円(12色カラーペン・無地ノート付)※特に持ち物はございません。手ぶらでお越しください。 講師は 西浦美紀さんhttps://coubic.com/joyopt/220418 上記のリンクより講座の詳細とお申し込み方法が出てきます。  同時に開催されるのが、Points  of  You (コーチングゲーム)体験会 ■日時:2017年5月4日(木)祭日14:30~16:30(開場14:15~)■場所:西宮市立若竹生活文化会館住所:兵庫県西宮市六湛寺町10-3■対象:高校生~大人■定員:16名■参加費:3,000円(税込)※特に持ち物はございません。手ぶらでお越しください。  こちらも下記のリンクより詳細確認、お申し込みくださいね。 https://coubic.com/joyopt/337764マインドマップとPoints of Youの二本立てでなんかがっつり勉強なイメージですがなんせ、講師のにしみきさん、むっちゃおもろいからーこんなかんじ。くるくる変わる表情とおっきな笑い声がトレードマークのにしみきさん、絶対楽しい講座になるので予定の合う方はぜひ、ご参加くださいねーそして、夕方からは最寄りのJR西宮駅からすぐの素敵なお店で夜の交流会、やっちゃいますよーご参加受付についてはまた後日、こちらのブログにて発表しますね おったのしみに~ 

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  • 08 Apr
    • 人生変えるのも一枚のフセンから

      昔の私はどうだった、とかもう書くのもなんだかなーなのですが……あな吉手帳術を始めてから、いや、インストラクターになるために手帳術について勉強し始めてから私の思考のクセが変わってきましたでも、徐々に、です。だって、それまで30ん年間培ってきた思考のクセなんてよっぽどのことがないとガラリとは変わりませんよー(大震災で実家が全壊してもひどくはなっても良くはならなかったし)これ、とても重要なことだと思います。ガラリと激変するのではなく気がついたら変わってた、くらいの淡さそれはやはり習慣になってこそなんだなーと思ってます。だからこそ、ムリがなく出来るようになります。要は気がついたこと、思い出したこと忘れたくないことなんかをしゃしゃしゃーーーっとフセンに書き出すわけです。ただ、それだけです。頭に浮かんだこと全てをフセンに書き出すなんでこれで思考が変わっちゃうのか。・頭の中身を見える化できるなんせ、頭の中にあるいろんなことをフセンに書き出すことで頭の中身を全体的に見ることが出来ます。自分の頭の中身だから、把握ぐらい出来てるでしょ、普通って、思うでしょいやいや、人間の脳って実はそんなに万能じゃないんですよそこで、次の項目。・忘れたくないこと、思い付いたアイデアを取りこぼさずに残しておけるなんせ、脳は忘れるのです。もう、アテにするのはやめときましょう。そうしたら取りこぼしがあるかもと不安に苛まれることが格段に減ります。・やることの優先順位をつけやすくなる一枚のフセンにひとつの作業だけしか書けないようになっています。そうすると今するべきこと・後でもいいことそれが種類別ではなく作業別で優先順位をつけることが出来ます。そして、それがフセンに書き出されているので計画を立てる時(手帳ミーティング)に前後に自由に動かしてベストなタイミングで組むことが出来る(だって貼って剥がせるのがフセンだからね)そして、予想外の事態が起こっても簡単にスケジュールを組み直す事が出来る(だって貼って剥がせるのがフセンだからね(2回目))この、頭の中であれこれ組むのではなく目で見て組み直せるのがやっぱり外せないポイントなのです。さっきも書きましたが私たちの脳って万能じゃない忘れちゃうし、見えないし、閃きはするけど、同じところをぐるぐる回ったりとか。私はしょっちゅうしてましたこれって、日常の作業に関してだけでなく人間関係とか思考のところも同じことで同じところをぐーるぐる回りながら動けなくなって余計にネガティブになっていくなんてことをよく繰り返してました。それがあな吉手帳術で、日常の作業をフセンに書き出していくというクセをつけることで作業全体を俯瞰(ふかん)し悩まなくてもやることの優先順位をつけられるようになります。これが考え方、思考へも影響して見えない不安を膨らませたり余計な感情で振り回されたりしなくなりシンプルに考えられるようになって生きやすくなっていったんだと思います。あともうひとつ、大事なことはフセンに書く内容をより実行しやすいように書くということ。これは基礎講座でもお話ししていますが例えばゴミをまとめるというフセンをゴミをまとめてすっきりさせよう♪と書いてみたら、どうですか後者のフセンの方がやる気出そうじゃないですか同じ内容でも書き方ひとつで実行の可能性がぐんと上がる。これも慣れではありますが、書き方を工夫する、という取り組みが物事に対する考え方の柔軟さを生み出してくれるのではないかなーと思っています。と、私があな吉手帳術を始めたことで感じた自分の変化をいろいろと検証してみて気づいたことはこれからの人生が楽しみになってきているということ。この思考の変化がなければ私は何時まで経っても残念な自分にがっかりし続け、出来ない理由を周りのせいにして言い訳ばかりの人生を送っていたかもしれません。この変化、やっぱりフセンの書き方を知ったことで人生が変わったって言っても言い過ぎじゃないと思いませんかこうして、雷に打たれなくても人生を変えるくらいの変化が得られます。そして、新しくなったレジュメでより使い続けられる手帳術になってます。日常の作業を楽にすることと思考の変化私の講座で手に入れてみませんか直近の講座は4/19(水)10時半~12時半 基礎講座前編                13時半~15時半 基礎講座後編受講料は共に4800円(諸経費込み)いずれもJR桂川駅から徒歩2分ほどの会場で開催します。お申し込みフォームは下記をクリックあな吉手帳術 お申し込みフォームもう手帳術は始めていてフセン使いや気になるところを個人的に集中的に見てほしい…という方は個人セッションをおすすめしています受け付け可能な日時4/13(木) PM4/14(金) PM4/20(木) PM4/28(金) 全日*この日程以外でも対応可能な場合が     あります。お申し込み・お問い合わせは下記をクリックしてフォームからどうぞ個人セッション・お問い合わせフォーム

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  • 07 Apr
    • 手帳術で人生が変わる?

      今日は手帳術一年コース@東大阪の第1回目でした。東大阪では今度で3年目の開催になります。開催を希望していただけて本当に嬉しいし、これほど講師冥利につきることはないと思っています。今日はみっちりとワークをしました。それぞれ50枚近くのフセンを書かれたかな…フセンを書くのってカンタンなようで実は難しいテーマが決まっていてもいざ、書きましょうと言われてスラスラ書けるのか、というとコツが掴めてないとなかなか書き辛かったりします。その上、実行可能な形に書く、というのがフセンを消化するのに必須条件なわけで…でも、難しい=それができたら手帳使いが格段に楽しくなるってわけでもあって。今年の私が受け持つ一年コースではフセンの書き方に特に力を入れていきたいと思っておりますと、ここで、やっとこの記事の題名に繋がります~この春から新しいレジュメで開催しているあな吉手帳術そのレジュメには「人生が変わる手帳術」と書いていますがそこに書いている内容とは違った、私があな吉手帳術と出逢って人生が変わったと思えた理由 それについて書きたいと思います。………………………が、長くなるので、次の更新へ続く~要はねえ…フセンの書き方が身に付いたから私の人生が変わった、といっても過言ではないってこと~~今後の講座予定~あな吉手帳術基礎講座前編・後編開催します

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  • 05 Apr
    • あな吉手帳術基礎講座前編・後編開催します。

      つい先日決まった講座予定です~あな吉手帳術基礎講座 4月19日(水)前編     10時半~12時半後編     13時半~15時半最寄り駅:JR桂川駅(お申し込み後詳細をお知らせします)受講料:ともに4800円(諸経費込み)この春にリニューアルされたあな吉手帳術講座、より継続がしやすい内容になっていますよ以前に受けたことがある方も新たな発見があると好評です今回の改訂はとにかく使い続けられる手帳術としてみなさんにお伝えしています。・便利なのはわかるけど途中で挫折しちゃう…・私、マメじゃないから…と諦めてしまう人が多いようですが大丈夫だよー、何回でもやり直せるんだからそして、つまずいた時にはインストラクター使いたおそうぜなので、遠慮せず「できひんよー」と泣きついてくださいねあとハピコラ講座もまだ受付中ですよ詳細はこちらから↓そして、日常をごきげんにするエッセンスあ、申し込みフォームはこちらから↓あな吉手帳術 お申し込みフォーム

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  • 04 Apr
    • イベント開催します♪【4/30 心踊『cocorun』】

      4月30日(日)11時~16時JR甲子園口駅から徒歩6分レンタルサロン「Agora」にて心踊『cocorun』                          ~楽・癒・満~開催しまーす♪詳細は下記をクリックして下さいね心踊『cocorun 』~楽・癒・満~(以下はFacebookイベントページより引用です)今回のイベントはゆるベジやあな吉手帳術の講座で繋がっていったみなさんとそれぞれが持っているスペシャリティを一度に集めてお披露目したい!と、企画しました。テーマは「楽しく、癒されて、満たされる」GWのスタートに重なってますがまずは、女性のみなさんに日常のストレスを解消して身も心も満たされてもらえたらと思っています。と、こんなかんじで開催しますこちらのブログでも出店者のみなさんのご紹介をしていきますねー

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  • 25 Mar
    • 当たり前ってなに?Part2

      今日の題名、「Part2」とありますが前回の当たり前ってなに?とはまーーーったく関連はありません私にとって、当たり前なことが実は他の人にとってはそうじゃないんだよというお話です。先日、SpoonfulRestのご依頼を請けて(上の写真の時、ですね)お料理を作っていた時のこと。豚肉のハンバーグを作っていて一般的なレシピにはパン粉を牛乳に浸してつなぎにするといった作業があったり、卵を入れたりなんかしらつなぎを入れる、んだけど私はそれはしないんだよーなんて話からウインナーの作り方の話に繋がって。そしたら依頼主のラムちゃんがうはさんってなんでそんなにいろいろ知ってんのどうやったらそんなに知識を得られるのと本気でツッこまれたので「え、これでもお料理の先生だから」と答えたのですが(の割りにはだし)改めて、なんでかなーと考えてみるとやっぱお料理が好きやから結局そこに行き着くんですよね。お料理って化学だからある一定の法則が見えてくるんですよー実際の化学の法則はこ難しい物質名とか出てくるけど…例えばハンバーグのまとまりをよくするのに塩だけを先に入れて挽き肉をよく混ぜるなんてことはそーんなに難しいことではないですよねこれを知ってるとウインナーもこの理論を応用すればつなぎを用意できなくても作る事ができるこれは焼売や餃子にも言えますよねー(全く一緒とは言わないけど)と、こんなふうにひとつの知識からいろんなレシピへの応用が出来るのがお料理の醍醐味だと思っていますんで、私はそれが大好きで、楽しいって思えるそれは私にとってはごく当たり前なんだけど実はそうじゃないんだということに改めて気付かされた、今日この頃です。もっとこんなお話をここのブログでもしていけばいいのかなーなんて。はい、ゆるベジに限らずちょこちょこご紹介していきますね

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  • 22 Mar
    • そして、日常をごきげんにするためのエッセンス。

      これから先、決まっている講座やカフェの予定ですあな吉手帳術&ハピコラ講座3/26(日)10時半~11時半     体験講座     受講料:1000円(諸経費込み)3/26(日)12時半~14時半     基礎講座前編     受講料:4800円(諸経費込み)*新しくなった基礎講座を私の講座でも    他の方の講座でも既に受講された方は    4800円のところを2800円にて    受講していただけます。    (お申し込みフォームのメッセージ欄に     いつ、どなたの講座を受講したかを     お書き添え下さいね)    4/9(日)10時~12時     ハピコラ・読み解き編     受講料:4500円(諸経費込み)4/9(日)13時~15時     ハピコラ・プランニング編     受講料:4500円(諸経費込み)*読み解き編・プランニング編を    同時に受講の方はセット割引で    9000円のところを8000円にて受講して    いただけます*以前に私の講座もしくは他の方の講座で    受講された事がある方は    それぞれ4500円のところを    2500円にて受講していただけます。    (お申し込みフォームのメッセージ欄に     いつ、どなたの講座を受講したかを     お書き添え下さいね)上記いずれも神戸市東灘区にて開催です最寄駅:阪神深江駅、JR甲南山手駅(お申し込み後詳細をお知らせいたします)お申し込みは下記をクリックして下さいね↓あな吉手帳術講座 お申し込みフォームあな吉手帳術 一年コース@東大阪コース4/7、7/7、10/6、30/1/5(全て金曜日)10時~12時*セッション日5/12、6/2、8/4、9/8、11/10、12/1、2/2、3/2@京都日曜コース5/14、8/20、11/12、30/2/11(全て日曜日)12時半~14時半(ただし、集合は11時半でランチを食べてからの開催になります)*セッション日6/11、7/9、9/10、10/8、12/10、1/14、3/11、4/8一年コース、セッション共に終了後は公認手帳カフェを開催します。(セッションと公認手帳カフェは毎月募集をさせてもらいますね)お申し込みは下記をクリック↓一年コース お申し込みフォーム公認手帳カフェ・ハピコラカフェハピコラカフェ@神戸東灘      3/25(土)14時半~16時半     参加費:1000円公認手帳カフェ@東大阪     4/7(金)13時~15時     最寄駅:大阪市営地下鉄荒本駅(お申し込み後詳細をお知らせいたします)     参加費:無料(飲食代のみご負担下さい)公認手帳カフェ@京都桂川     4/27(木)10時半~12時半     最寄駅:JR桂川駅(お申し込み後詳細をお知らせいたします)     参加費:無料(飲食代のみご負担下さい)お申し込みは下記をクリック↓公認手帳カフェ、ハピコラカフェ  お申し込みフォームはー、長い告知にお付き合いくださり、ありがとうございましたお問い合わせなどuhahero701☆gmail.com(☆を@に変えて下さいね♪)までお気軽にお問い合わせ下さいね

      7
      テーマ:

プロフィール

やまじ ようこ

性別:
女性
お住まいの地域:
京都府
自己紹介:
あな吉さんメソッドによる、認定ゆるベジ講師と認定手帳インストラクターです。 ゆるベジとあな吉手...

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