漢方茶で体と心のバランスを整えて、自分らしい笑顔をサポート

「自分らしくいきいきと過ごす」をコンセプトに、陰陽五行で紐解くカウンセリングと一人一人に合わせたオーダーメイドの漢方ハーブティをお作りしています。美味しく手軽に、元気になる♪体と心のバランスを整えて、あなたらしい笑顔を応援します。


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「クリスマスのケーキとごはんどうするの?」と旦那さん。

娘ちゃんは生クリームがあまり好きではないとのことで、市販のケーキはパスだから…と答えましたが、実は私の頭の中はお正月料理の方へ行ってました^^;

というのも、和のハーブを使ったお料理の講座へ参加したから♪



「お正月料理、和ハーブで一味違ったおもてなしを」のテーマの講座で、生七味を作るWSからスタート。

香り高く、お正月にピッタリのお調理はなんと6種類!先生のデモンストレーションを見ながらポイントを教えてもらいました。



どれも素材の味を活かしつつ、和のハーブも香ってとても美味しかったです♪

私もブレンド漢方茶で使っている、月桃やクコの実なんかも、そんな使い方もあったのか!?と目からウロコ。

そして、なにより新発見だったのが…本みりんは美味しいということ♡
(ハーブミックスで作るお屠蘇も教えていただきました)

私もさっそく、漢方茶で使っている和漢植物でお屠蘇を作ってみようと思います。

今度のお正月の料理はいつもと一味違ったものが作れそうで、今からワクワクです~。

で、クリスマスを忘れてる…と、ふと気づいたのでした。


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【カウンセリング漢方茶】

・対面カウンセリング
・あなたの身体と心に合わせたオーダーメイドの「漢方ブレンドティーバッグ」を30日分

漢方茶 ブレンドティー

◆陰陽五行・漢方茶で「健康美人に」

ちょっとした体の不調。騙しだまし、日々を過ごしている人も少なくないと思います。

体調不良に気づかないふりをして、怒り・悲しみなどの感情に蓋をして。

そうやって些細な不健康を溜めこんでいると、結局は仕事もプライベートも負のスパイラルに陥ってしまうことになりかねません。

そんな時に、漢方茶は思い浮かべて欲しいアイテム。

陰陽五行や漢方というと難しそうなイメージを持たれがちですが、漢方茶は薬ではないのでとても簡単で手間もかからないし、なんなら、楽しみにすらなる健康習慣です。

◆カウンセリング漢方茶って?

このメニューでは1ヶ月の漢方茶ライフを楽しんでいただけます。
まずはカウンセリングから。

そのカウンセリングを受けて、あなたに合わせた30日分のオリジナルブレンド漢方ティーバッグをお届けします。

気になる不調からみていく今の身体の状態、どんな風にバランスが崩れているのか。

そして、きっかけはいつだったか、その時どんな感情があったか、その感情を無視しなかったか、そんなところも大事になってきます。

一緒に、日々の生活の中にプラスしやすい、養生方法のレクチャーも受けられるので、自分の身体と心とより上手に付き合いながら過ごせるようになりますよ。

そこから1ヶ月、日々の漢方茶をお楽しみください♡

薬のように、「悪いところを取り除く」という発想とは異なります。

飲んでいると次第に、「本来の自分の健康や気持ち」が見えてくるはず。

身体があるべき状態に戻ると、今まで感じていたストレスやだるさが消え、見える景色も違ってくるから不思議です。

◆じっくり丁寧にあなたにとってのベストを探します

まずは、お会いしてカウンセリングさせていただきます。

なにせ、オーダーメイド。大事なのは「あなたを知ること」なのであります。

あなたが感じているお悩みや不安はなんでも話してみてください。

「なんとなくこう感じる」「どこか不調な気がする」といったレベルのものでも、ひとつひとつがあなたの身体からのサインです。

それ以外にも、あなたの日常生活の過ごし方や、身体のサイクル、そして、口癖やこんな風に考えがちといった心の使い方も。

ハイヤーセルフとつながり、陰陽五行の考え方も含め、丁寧にひも解いていきます。

そうしてどんなブレンドが必要か、何を変えたら毎日が自分らしくいきいきと過ごせるのかを探ります。

お作りする漢方茶は後日、郵送にてティーバッグでお届けします。

◆手軽に美味しく元気になる漢方茶ライフ

仕事中にマグカップで飲んでもいいし、朝や寝る前におうちでひと息つきながら…というのも素敵な自分時間になりますよ。

元気な体が、落ち込んでいる気持ちを引き上げてくれるように
スッキリした心が、身体の巡りを良くしてくれるように

ハイヤーセルフとつながってブレンドしたお茶は、視覚・嗅覚・味覚…すべての五感にアクセスし、あなたの心を導きだします。

ゆっくりとあなたの想い、身体を感じ、これからどうしていきたいのかを感じてみてください。 
そして、手軽さと同じくらい、飲みやすく美味しいのもつむぎの森の漢方茶の魅力。

飲みながら、身体やココロの中がすっきり整理されていくような感覚も味わえます。


◆対面カウンセリング+あなたのための漢方ティーバッグ30日分
お申し込みはこちらから

◆料金 11,880円(税込)


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あっというまに師走になり、今年もあと1ヶ月で。
やり残すことがないように、日々大事に過ごしていきたいですね。

そんな時期にいただいたのが、不眠のお悩み。

不眠というと、なかなか寝付けないことをイメージしそうですが、「眠れない」ことにはいくつかのタイプがあるのです。

・寝付くのが遅く朝はなかなか起きられない
・夜中に何度も目が覚める
・朝早くに目が覚める
・熟睡した気がしない

ね、一言で眠れないといっても、人それぞれなのです。

私の身近にも「眠れない」と訴える人がいましてね。

睡眠導入剤を処方してもらってるそうですが、西洋医学だと不眠は精神症状とみられるからでしょうね。
(それを嬉々として話すのです、困ったものなのですが…)

もちろん、私はお医者さんではありませんから診断などできませんけれど。



漢方茶をお作りするときには、どのように眠れないのかを聞き、ヒアリングシートから総合的にみて、気・血・水のバランスの崩れを整えていくブレンドをします。

たとえば、冷えなどもある方なら、血の巡りを改善していくと、眠れるようにもなっていくとか。(実際はこんなに単純じゃないけど)

さらに、「体と心はつながっている」という視点で見ていくと、普段の生活でできることも見つかるし、改善も早くなると感じています。

漢方の特徴のひとつとして、ある特定の感情の起伏が臓器のはたらきを乱すという考えがあります。

例えば、思い悩むという感情が長く続くと、脾のはたらきを乱すといわれます。

脾とは消化器の役割を持つ臓器で、その働きが低下すると、胃腸のはたらきが鈍くなり、食欲不振になるというわけ。

「明日の営業会議での発表、嫌だなぁ…」(うちの旦那さん)なんて考えていると、胃が痛くなるというやつですね。



では、「眠れない」に隠れてる感情は?

心配で眠れない、興奮して眠れない、腹が立って眠れないとかでしょうかね。

こう聞くと、きっと自分のなかで浮き上がってくる気持ちや出来事があるはず。

それだけでなく、そこからどうしてそう感じるのかなといった、心の使い方のクセにも気づいていけるといいですよね。

そこに気づくと、繰り返すような不調も改善されていくことが多いんです。

そして、それぞれの感情と関連すると臓器を考えてブレンドした漢方茶であれば、きっとより体に働きかけてくれます。

ただね、やはりここはメールでは難しく、カウンセリングをするからこそ気づく部分であるのですけどね^^;


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朝、珍しく「ママ、今日はお仕事頑張ってね」なんて言ってくれた娘ちゃん。
翌日に一緒にお出かけする予定だからね…ほんと、女の子はちゃっかりさんです^^;

最近、ブレンド漢方茶に興味を持ってくださる方も多くて、その場で話が弾んで…なんてことも増えて嬉しい~。

そうなるともっと分かりやすくお伝えしたいな、と欲が出来てきました。

ちゃんとした名刺やショップカードのようなものとか、チラシ的なものとか、やっぱり必要よね!と。(今さら?とか言わないで~(>_<)

とはいえ、それなりにスキルはあるので作ろうと思えば自分でできるけれど、手作り感やおうちプリンからは脱却したい!!ということで、レッスンを受けました♡


(帰宅後、サクッと作ってみました♪)

フリーソフトは独学でだいたいできてるから、有料ソフトの方で受けているのですが、やっぱり教えてもらうって素晴らしい♪

必要なことを実践的に教えてもらって、さらにこうするともっと効率よくできるよとか、こんな方法もあるよーと教えてもらえるんだもの。

なのに…実はこのスキル面については、ほぼ口頭でおしえてもらうという私。(たぶんできるでしょ♪と言われたのでOK♡)

プロの方だからこそ、聞いていいですかー?な質問をたくさんしていたら、対面で実践レッスンのはずが、ほぼ座学で終わるという…。

でもね、プロとアマの違いとか、私のクセみたいなものとかも教えてもらって、どうするともっと良くなるかのアドバイスまでいただきました。

本当に濃い内容で、ここまで教えてもらっていいんですか!?ってくらいでした。

せっかく教えていただいたことを活かさなきゃもったいないから、モリモリと自分で手を動かしていかねば♡

まずは、ヘッダー、ショップカード、チラシ、ホームページの構築に…メルマガ!?


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さいたま市のカフェ「COCO HOUSE」さんに漢方茶の納品に行ってきました♪

9月からドリンクのメニューのひとつとしてご採用いただいています。

身体を芯から温める「温」と潤いをプラスする「潤」の2種類ですが、美味しい漢方茶もあるって知っていただけたら嬉しいです(^^)

ブレンド漢方茶

店長さんとお話したら、「潤」の方が人気があるとのこと。

ブレンド漢方茶を飲みながら「どう?潤ってきた?」なんて聞かれるお客様もいらっしゃるそうです♪

「COCO HOUSE」さんでは、手作り作家さんの委託販売スペースがあったり、クラフト系の1dayレッスンがあったりと、お食事以外でも楽しみがあるカフェ。

ご自分の趣味などの楽しみはもちろん、美容などいろんなことに興味を持たれたり、アクティブなお客様が多いのかもしれません(^^)

やはり、直接お会いして話すって大事ですね。

なにより私が元気になります♡

お話も聞けたし、季節の養生といったことだけでなく、いらっしゃる方や、カフェのコンセプトに合わせて、また新たにブレンドをご提案していくこともしたいと思います。


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