心も体もあたたかい日本人を増やす「日本あたため協会」会長◇いいともみ公式ブログ

心も体もあたたかい日本人を増やす
日本あたため協会 会長
「日本一の遠赤ビューティー」
いいともみ 公式ブログ


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心も体もあたたかい日本人を増やし、日本社会をあたためる!
『日本一の遠赤ビューティー』こと
日本あたため協会 会長いいともみです。


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久しぶりの更新です。
暑くなったり涼しくなったり、
寒暖差が激しいですが、
体、あたためていますか?


体の毒出しカレンダーとしては、
すでに「心臓」の毒出しが始まっています。
(7月下旬まで)




先週は、娘が毒出しの下痢と腹痛。
顔色よし、嘔吐なし、食欲あり。

ただトイレの回数が多く、かぶれもありました。
学校のプールにも入れず、ちょっとかわいそう…
クラスにも、似たような症状の子が数人いたそうです。




私も、夕方になるとお腹が痛かったり、
いつもよりお腹がゆるかったり。
お友達にも腹痛を訴える子がいたっけな。



なぜ、「心臓」が毒出しをすると
消化器が弱るのでしょう?




消化器は一年に4回も毒出しするほど、
臓器の中でも酷使され、疲れやすい部分です。


そんな消化器を助けてくれているのが「心臓」。


でも、夏は消化器を助けてあげることができません。
そのため、夏は食欲が落ちたり、
お腹の調子が悪くなったりするんですね。




この時期に限らず、
「あたため」の基本は、
・半身浴
・頭寒足熱
・腹八分目


えー、夏なのに!?
そういわずに、試しにあたためてみて。


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我が家も小さな湯たんぽが大活躍。
この小ささなら、子供のお腹に乗せても大丈夫。
乗せた瞬間、娘が見せる「ホッ」とした顔が、
「気温の高さと、体があたたかいのとは別」
だということを証明してくれました。


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また、就寝時はシルクの腹巻を着用。
とても気持ち良いですよ。


夏こそ「あたため」を強化すべき季節。
そうすれば夏バテ知らずになれます!!


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早いもので、四月も中旬。
明日17日から土用入りとなります。

体の毒出しカレンダーとしては、
4月17日から5月6日の立夏くらいまで
消化器系の毒出し期間となります。




先週、午前中で下校した娘と、
気になっていたラーメン屋さんに行き、
「久しぶりだし、たまにはいいかな」
と、背脂系のラーメンを食べたのですが…ラーメン


それ以降、どうも胃腸の調子が思わしくない叫び
ラーメンは無添加で美味しかったけど、
胃腸にかなりの負担をかけてしまったようです。




新たな年度がスタートし、
歓送迎会などが多かった季節。
食べ過ぎナイフとフォーク飲み過ぎビールで、
消化器系がお疲れではありませんか?


この時期に限らず、
「あたため」の基本は、
・半身浴
・頭寒足熱
・腹八分目


そうすれば、毒出しもスムーズになりますよ。
私も今日は久しぶりのオフなので、
これから2時間ほど半身浴を楽しみます。


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ラジオ生放送出演無事終了しました!
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ラジオ局のある安曇野市は、
壮大な北アルプスをはじめ、
都会の人が田舎暮らしをしたいと憧れる地域として
たくさんの魅力があるところです。




トークの内容は、
もちろんお姫様ウィークと
サズカール妊学校就任記念の
電子書籍無料プレゼントについてです。


パーソナリティーの小林史さんは、
とても自然体で飾り気のない素敵な女性。


小林さんに引き出していただきながら、
トークも無事に頑張ることができました。




小林さんのブログにもご紹介していただきましたよ!
そしてなんと!再放送があるようです。
聴き逃した方は、ぜひチェックしてくださいね。



◼︎FMあづみ野
おひさまサークル
3/4(水) 13:00~(生放送)

http://www.matsuaz.biz/761-fumi/2015/03/04/1425454918950.html


再放送の予定は
3月8日日曜日 20:00~21:00
3月11日水曜日9:00~10:00 です

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妊娠偏差値を上げたい女性のために
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3/3~3/14限定で
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始まりました『お姫様ウィーク』!
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そしてそして…

なんと!
このことがラジオ局の目に留まり、
番組に生出演することになりました



長野県のみなさん、
ぜひぜひお聴きくださいね!
がんばりまーす(≧∇≦)

{92A6CCE3-21A9-4597-853E-9BD27323F528:01}
信越放送に生出演したときの写真カメラ



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前回の記事でもご紹介しましたが、
毎年話題の「第4回お姫様ウィーク」
いよいよ明日からスタート!


私からは、
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表紙が完成しましたよ(*^^*)
…中身?
もう少しで完成しますよ。(笑)
乞うご期待!


これを読めば、妊娠偏差値がアップアップ
ぜひ男性も読んでください。


ご興味のある方は、明日から
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※ 今日はまだダウンロードできません注意




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