舞鶴市 美容室 atrliertule(アトリエトゥーレ)伍籐のブログ

京都府舞鶴市 大内の美容室 トゥーレの 伍籐 です
店内 店外 髪 トゥーレ を覗いてください

今日も はちゃりき がんばります


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食事をすると血糖値が上がり

もとに戻るのに3~4時間かかる

血糖値が下がると空腹を感じるけど

食間が6時間以上あくなら適度な間食をして
 
頭とからだを維持したほうがよい

お腹が空きすぎた状態で食事をしてしますいと 
 
いっぱいたべてしまうので逆効果
 
 
 
 
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京都府舞鶴市大内6-2-1

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*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

 

おはよーございます

年々雪掻きに時間が 
かかるようになってきてますねん
トゥーレの伍藤です

雪➰



ついにふりました

そして また




また積もってます
いつ終わるの!!!!

そんな雪とたたかっているこの日が

半年前に入った高森さんの最後の日に
なりました

トゥーレで過ごした日々をこれからの人生に何かの役にたてたら幸せですね
これからいろんなことがあると思いますが、一歩一歩大切に歩んでいってください

短い間でしたが
ありがとうございました

 

 

謝感謝です▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲

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朝と晩の1日二回の瞑想
体が温まり 気持ちが静まります

普段浅くなりがちな呼吸を深く整えることによって代謝が上がり 驚くほど心が落ち着きます

一度 お試しあれ===

 

 

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