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2016年8月31日(水曜日)

おはようございます。

つくばの天気は晴れ晴れしています☀

台風去った後の空がまぶしい‼

お弁当

✨豆いり玄米ご飯
✨マミーズさんの薬膳カレー
✨ひじきサラダ
✨ひじき煮
✨きんぴらごぼう
✨オムレツ
✨なすチン
✨おから煮



なすチンは

タッパーウェーブ丸(中)の蓋に

なす2本輪切り並べる

マヨネーズをかけて、

とろけるチーズかけて、

電子レンジで3分、かつおぶしをかける。






残りは朝食



今日のブドウジュースが半端ない色

本当にブドウの色の濃厚ジュースです。

冷凍巨峰、ブルーベリー、バナナ、

甘酒ジュースです。

ブルーベリーがあるかぎり、続くジュースです。

今日も元気に行ってらっしゃ~い‼

つくばSCblogをお読みくださって、

ありがとうございましたドキドキ
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