ようこそ つどいの広場 ハーモニーへ!

広場のお知らせやレポートをお届けします


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ミニー6月の予定ミッキー


6/1(水)・15(水)・29(水) ママのストレッチ体操 10:30~11:15

           参加者多数の為各自一回の参加で


6/2(木) ちびっこキャラバン隊がやってくる! 10:45~11:30


6/7(火) 手形or足形ペッタン  10:00~15:30
       対象年齢:2~3歳児


6/9(木) 子育て応援セミナー-3 10:30~ 予約不要 参加無料

       内容:健康保険制度の現状と少子高齢化社会への備え


6/10(金)・17(金)・24(金) 保健師相談会 10:00~15:00


6/13(月) 6月生まれのお誕生日会 10:30~
       
お誕生日月のお友達は
       手形or足形ペッタンができるよ。
       イベントが終わってからペッタンしようね!


6/18(土) 土曜ひろば 10:00~15:00 未就学児まで


6/20(月) ひろばのお休み


6/21(火) おやこヨガ 10:15~11:15
       対象年齢:1歳半以上  要予約


7/1(金) 川邉先生に学ぶ子育て講座-3

       10:30~11:30 子育て講座 予約不要 参加無料

       11:30~     個別相談会 要予約 参加無料

       内容:親離れのプロセス




 

 キラキラハーモニー内にてランチができます。キラキラ
ママも一緒に座れる大きめシートをお持ち下さい。
11:30~13:00 ゴミのお持ち帰りはお約束ね!




       


゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。


つどいの広場 ハーモニー


会 場:富士急ターミナルビル Q-STA 3階
    TEL0555-23-8994

時 間:月曜日~金曜日(祝日はお休み)  

     午前10時~午後4時まで                                                             

     第3土曜日(変更の場合あり) 午前10時~午後3時まで

参加者:0~3才までの未就園児の親子     

参加費:無 料


携帯電話からも閲覧できます

お手軽にご利用下さい


$ようこそ つどいの広場 ハーモニーへ!































テーマ:
みなさん こんにちは≧(´▽`)≦

今回の「ママのストレッチ体操」にも
たくさんの親子が参加してくれましたドキドキ
今日は、今まので動き(体操)
プラス
新技が入ったので、
てんやわんやの大騒ぎ(?!)

先生から一言。
「自分だって新しいことに挑戦するときは
すぐにできないんだから
子どもにも何でできないの!と
すぐに叱らないように!」
まったくその通りです。
子育ても体操も気長に頑張りましょう('-^*)/



常連のお子さんは、
お釜を持って参加する余裕ぶり(笑)


「頑張ってるよ!」と
アピールできるお子さんもいます。


ママさん方は、みんな真剣です。


ママが体操をしている間、
お子さんたちは思い思いに遊んでます。


体操は強制参加ではないので
お子さんと遊んでいても大丈夫ですよ(‐^▽^‐)

毎回盛りだくさんの内容で体操をしています。
お気軽に参加してくださいね!
次回の「ママのストレッチ体操」は、
6/1(水)10:30からですよわんわん
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テーマ:
みなさん こんにちは(*^▽^*)

今月の「おやこヨガ」は、
7か月以上1歳半以下のお友達が
対象でした!

「おやこヨガ」をするときは、
・お子さんの視界に入りながら
・大げさに
・お互い顔を見ながら(表情を見ながら)
を意識しましょう('-^*)/

まずは、
♪あたま・かた・ひざ・ぽん♪の
手遊びをしながら
ウォーミングアップかたつむり
「目・耳・鼻・口」のところは
タッピングをするように触れるといいですよ。


「すべり台ポーズ」
産後の骨盤をしめるヨガです。
ママは背筋を伸ばし、太もも・膝をしめます。
「シュー」と言いながら、
ママの足のすべり台を滑らせましょう!
この時、姿勢はもちろん呼吸を意識するといいですよ。



↑の写真の通り
ママの膝にお子さんを座らせ
足を上げた状態で5秒耐えましょう。
ナイテイ筋が鍛えられます。


「椅子のポーズ」
お子さんをママの足に座らせて
ママはバランスをとります。
バランスがとれたら、
ママは片手を上げましょう。
おしりの筋肉を伸ばしているので
腰痛予防になります。


「おしり歩き」
つま先が天井を向くように
足を伸ばして座ります。
さあ、おしりで歩きましょう。
前進したり後進したり。
骨盤にとっても合格な運動です。


「トンネルポーズ」
お互いの手首を繋ぎ
鏡合わせになる足をつけて
上にあげます。
ふくらはぎ等の筋が伸びて
気持ちいい(っていうより痛いかな・・・?)
ですよ(^∇^)

最後は、優しい音楽を聴きながらの
リラックスタイム♡
(*^ー^)ノクールダウンをしましょう!

「おやこヨガ」は、
身体を使った遊びの中で
自然に親子がコミュニケーションとっていきます。
ぜひ、お家でも楽しんでくださいね!

次回の「おやこヨガ」は、
6/21(火)1歳半以上です。
みなさんふるって参加してくださいね(≧▽≦)
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テーマ:
みなさん こんにちは(^∇^)

第2回目となる今回のテーマは、
『老齢厚生年金の現状と少子高齢化社会への備え』
でした。



★日本の人口について
みなさん、日本の人口がどのくらいかご存知ですか?
1億2千5百万人とパッと答えられた方
どのくらいいるでしょうか?
ちなみに、年間どのくら出産があり
どのくらいの方が亡くなられているか
答えられる方いますか?
出産:100万8千人
死亡:130万人
だそうです。(厚生労働省データより)
この数字から人口が減っていっていることが
わかります。

★公的年金制度について
2040年には全人口の3人に1人(36.1%)が65歳以上と
予想されています。この少子高齢化が
公的年金制度に大きな影響を及ぼします。
現在の公的年金制度は若年世代から徴収した
保険料を高齢者に給付するしくみです。
少子高齢化の進行により
現在約2.6人の現役世代で1人の老人を支えていますが
2040年には約1.4人の現役世代で1人を支えると予測されています。
年金制度の運用が厳しい現状になると
予想されます。

★セカンドライフについて
ゆとりあるセカンドライフ生活を送るには
1か月あたり366.000円必要だそうです。
しかし、実収入は221.936円
実支出は264.886円で、約4.3万円の不足
が現状です。
(生命保険文化センター生活保障に関する調査
総務省家計調査年報のデータより)
※高齢者世帯1か月あたりの平均的な収入と支出
(高齢者世帯とは、夫65歳以上、妻60歳以上で
構成する夫婦1組で、世帯主が無職の世帯としています)
(アクサ生命様資料より)

以前勉強した通り
(ファイナンシャルプランナーによる子育て応援セミナー9)
厚生年金・国民年金によって、
老齢年金の受給額に差があります。
子育て中に自分の老後のことを考えることは
難しいことですが、
この機会に、将来の生活のシュミレーションを
するきっかけになればと思います。

今回は、このようなお話をして頂きました。

次回の子育て応援セミナーは、
6/9(木)10:30~
テーマ:健康保険制度の現状と少子高齢化社会への備え
です。
皆さんの参加お待ちしてます!



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テーマ:
みなさん こんにちは(^∇^)

今月お誕生日のお友達は、
7人でした。
み~んな おめでと~クラッカー

今月お誕生日のお友達です!
(写真に写っていないお友達ごめんなさい(ノ_・。))




♪らららぞうきん♪の手遊び(?)いや?
身体遊びをしています。
ママにつんつんされたり、ごしごしされて
くすぐったかったね♡


♪ロンドン橋♪の曲に合わせて
トンネルをくぐりました(≧▽≦)
誰のところで
ロンドン橋が落ちるかな???


タンバリン・鈴を使って
♪おもちゃのチャチャチャ♪を
演奏しました(≧▽≦)
み~んな上手に演奏できました!


毎回盛りだくさんの内容で
お誕生日のお祝いをしていますてんとうむし
みなさんふるって参加してくださいね!
次回のお誕生日会は、
6/13(月)10:30からですよ(o^-')b
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テーマ:
5月号広報の内容に変更があります。

『元気な足づくり講座』
5/24(火)→5/31(火)
10:30~

お子さんの足はもちろん
ママの足のサイズも測って頂けま。
お子さんやママの健康な足を守るために
皆さんふるって参加してくださいね('-^*)/
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