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東京農工大学水泳部の活動を綴っていきます。
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東部お疲れ様でした!!

 

火曜日のメニューです。 大会明けかつ今週は夏季があるのでガッツリ調整メニューです。

 

キックはミドルの人はイーブンペースでタイムをまとめてもらう感じでショートの人はスプリントをしっかり行ってもらいました。

 

今週は関カレ・全国公前最後の大会です!!みなさんがベストを尽くせたらうれしいです。 頑張りましょう!

 

以上なつきでした!!

 

 

 

 

今日の学芸練はOFFになってしまいました、、、 しっかり休養をとりましょう!

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続けて更新失礼します。先週の金曜日のメニューです。

 

今週末は東部でしたが、調整はしませんでした。春季前同様、長水路対策で75のメニューにしてみました。

 

東部お疲れさまでした!!!ですが、農工のターゲットは来週の理工です!!!あと1週間、短い時間ですが、しっかり準備していきましょう!!!

 

かほこでした!

 

 

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更新遅くなり、申し訳ございません。

先週の水曜日のメニューです。

 

雨の中の外プールだったので大会前ですが、長い距離を泳いでもらいました。

 

関カレ全国公は長水路なので、長水練で感覚と体力をしっかり磨いていきましょう。

 

かほこでした!

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