陽Haru~身体と心を癒やすヨガ教室と足もみ~in 名古屋市緑区・南区

楽しく、気持ち良く、そして気軽に、一緒にヨガしましょう♪

 やさしいヨガ音譜

 第1、3水曜日  12:30~13:30 

            13:45~14:45




 第2、4水曜日  9:30~10:30 

           11:00~12:00 


  シニアヨガ音譜

第1、3土曜日  9:30~10:30  ベニッシモ

     



 火曜日  13:45~14:45  やさしいヨガ

        15:00~16:15  ひきしめヨガ 徳重コミュニティセンター





金曜日 10:00~11:30 大高のコミュニティーセンター





お問い合わせは haruyoga27@gmail.com

   
                
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テーマ:



ベニッシモ

やさしいヨガ

第1.3水曜日 
3日お休みです。代わりに31日行います。

12時半~13時半
13時45分~14時45分


第2.4水曜日

9時半~10時半
11時~12時



ゆったりヨガ

第1.3土曜日

9時半~10時半





長楽寺 毎週金曜日
5日お休みです


リフレッシュヨガ

10時~11時15分


やさしいヨガ
 
13時~14時 





ユメリア(徳重地区会館)


5月14日(日) 28日(日)    


リフレッシュヨガ

10時10分~11時20分


初めてのヨガ 

11時半~12時15分
新規申し込みは只今お断りさせていただいています。)




とよあけ市民大学ひまわり

第1.3水曜日

10時~11時15分


第2.4土曜日

9時半~10時45分 満員御礼



火曜日午後は自宅ヨガ行っております。お問い合わせ下さいね。





お問い合わせ、ご予約
haruyoga27@gmail.com            ハル
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なぜか、座学の勉強があるときに限って、寝不足なハルですチーン


昨日の足もみのお客様は、セルフケア講座も受けて下さったのですが、


私が言うのもなんですが、棒で毎日足もみを行うのはなかなか難しいです。


だって、私もローラーがあるから続けられています。

時間のあるときは愛心棒で、ないときはローラーで、または混合でやっています。





そんな中、その方は愛心棒をテレビの上に置いておき、


息子さんに押してもらうそうです

なんて、理想的ラブ


反射区がわからなくたって、まずは刺激を入れることから。


もんだって、押したって、たたいたって、さすったっていいんです。


そうすることで、血行が良くなります。巡りが良くなります。



そして、


飲み会に持って行って、お友達の足裏を押して、痛いか痛くないかで盛り上がるそうです!


どんどん、足もみを広げて下さいね爆笑




娘さんからいただきました、ハーブティ。

陰陽五行からなりたっているそうです。


今日は、「輝」だな、ニヤリ
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今日は、一日足もみ三昧。


お友達同士。

お母様と娘さん。



(足湯10分と足もみ1時間)がお二人様

だと、2時間半から3時間かかるのですが、お喋りしていればあっという間なんですニコニコ


お喋りをしてリフレッシュビックリ

の方も

リラックスしてリフレッシュビックリ


の方も、どうぞいらして下さいねウインク




お喋りと足もみに夢中の中の激写びっくり髪が乱れております…

今度は、ポーズをとって、とって下さいね~ウインク



今日も楽しい楽しい時間をありがとうございます。


私の周りは心地の良い人ばかりおねがい


足もみについてはこちら→☆☆





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