「ルーシーダットン・エナジー」

テーマ:
【ルーシーダットンとエナジーワークメソッドの融合】
「ルーシーダットン・エナジー」

タイ王国で、ルーシーダットン最高講師の認定を受けた加藤貴昭講師が、エナジーワークとルーシーダットンとミックスした、「ルーシーダットン・エナジー」メソッドをお伝えします。

ポーズの基本原理をあらためて理解し、エナジー(プラナ・気)をより効率よくスマナ(スシュムナー)に循環させるルートを活性化するポーズを紹介。ルーシーダットンポーズが持つヒーリング効果を深く引き出す構成となっています。

初公開の内容が多く含まれますので、既にルーシーダットンを学んでいる方もポーズの新たな視点を養っていただけます。

【講座内容】
・座位:ルーシーダットンポーズの応用で、チャクラを活性化するポーズを紹介します。エナジー(プラナ・気)をより効率よくスマナ(スシュムナー)に循環させる重要な土台作りです。
・臥位:ルーシーダットンポーズの応用で、体幹(骨盤底・腸腰筋・横隔膜etc)の強化方法と骨盤矯正ポーズを学びます。ルーシーダットンのポーズの取り方で行える、体幹のセルフ整体法を理解しましょう。
・立位:ポーズを保持しエナジーを高め、スマナ(スシュムナー)に循環・蓄積する静功的メソッドと、小周天ルートの活性化ワークをお伝えします。続けるほどに深まる「ポーズの味わい」を感じとれるようになりましょう。

【日時】9/18-19 (日・祝月)10:00-17:00

【受講費】¥35,800-(税込み)
講座を全て修了された方には、修了証が発行されます。

【推奨書籍】
「ぜんぶわかる人体解剖図」坂井 建雄/橋本 尚詞 (著)

【講座会場】「SKYFLOW YOGA和室」
広島県東広島市高屋町稲木86
082-434-1784

【お申込み方法】
講座のお申込みはskyflow_yoga@yahoo.co.jpまで
①お名前(ふりがな)
②ご住所
③お電話番号
を記載の上、送信して下さい。

※お申し込み期日は開催1週間前までとなります。定員になり次第、受付を終了とさせて頂きますので、ご了承下さい。

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吸い玉メンテ

テーマ:
暑い時期に整体院でヘビロテの『吸い玉』をメンテ。
プレクサス(車用ケミカルだが何にでも可)で超ピカピカになりました♬
15年以上使ってる玉達もまだまだ頑張ってくれることでしょう^ ^
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【SKYFLOW YOGA】
6/20(月)からMAKO先生の『モーニングヨガ』クラスが始まります!


【モーニングヨガ】
1週間の始まりはヨガでスタート。呼吸に合わせて関節や筋肉をゆっくりと動かしながら身体を目覚めさせていきます。心が落ち着く。身体がスッキリする。リラックスできる。自分のペースで気軽にできるヨガのクラスです。


【岡野真子プロフィール】
東広島出身。
東広島市を中心にスポーツクラブや地域センター、ヨガスタジオなどで活動しています。
身体を動かす仕事をしている中でヨガと出会いました。ヨガは体が硬いとできないのでは?と思っていましたが実際にヨガをしてみると体が硬くてもできるポーズはいくつもあり、終わってみると体はスッキリ!気持ちも落ち着いていることに気がつきました。
運動不足を解消したい方、ストレスを和らげたい方一緒に解消しましょう!

【資格】
・公益財団法人 健康・体力づくり事業財団 健康運動実践指導士
・一般社団法人 日本マタニティフィットネス協会 ママフィットインストラクター
・アディダス パフォーマンス トレーニング認定トレーナー
・日本ファスティングコンシュルジュ協会 ジュニアファスティングコンシュルジュ
・シナプソロジー普及会 シナプソロジー認定インストラクター
・日本ヨーガセラピストスクール認定 ヨーガインストラクター
・日本ケアリングヨーガ協会 ケアリング・ヨーガ療法インストラクター
・地方独立行政法人 東京都健康長寿医療センター 介護予防運動指導員

ヨガクラスにご参加される皆様、お楽しみに~☆



【SKYFLOW YOGA】ホームページ
http://skyflowyoga.wix.com/skyflow-yoga
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2日目も順調に終了しました。

受講生の感想では、内容が濃すぎて時の流れが早すぎるようです。集中が途切れる間もなく、1日があっと言う間に過ぎるというミラクル(^_^*)

時折笑い声が響く会場ですが、学ぶ空気感は真剣そのもの。

講座はあと1日、受講生の皆様にとって素晴らしい学びの時間になりますように!
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【キャンセル枠出ました。現在受講受付中です!】
『chama先生/ハタヨガ講師養成集中講座』3日間
これまでは東京・大阪・名古屋など、遠方まで足を延ばさないと受講できなかったchama先生のヨガ講師養成講座を、広島で受講できるチャンスです!お見逃しなく♬

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2016.5/27-29(金土日)
◆『chama先生/ハタヨガ講師養成集中講座』3日間 24時間
-Yoga Life Association 特別養成講座-

ヨガの実践と指導を通して、ティーチャー自身が学びと自信を深めるための3日間集中講座。ヨガインストラクターとして10年以上に渡り、レギュラークラス・200時間養成講座・様々なイベント出演と国内外で活躍してきたchama先生の知識と経験と智慧を、24時間に凝縮した講座です。

【講師】chama
TOKYOYOGAディレクター。1967年 東京生まれ東京育ち。会社経営、テレビやCMの企画・制作、海外修行、ケン・ハラクマのアシスタント等を経て、ヨガ講師となる。 アシュタンガ・ヨガの実践を重ねながら、ヨガ・機能解剖学・クラニオセイクラル・サンスクリット語を、世界を旅しつつ学ぶ。アシュタンガヨガビギナーのための集中講座、ヨガと機能解剖学を合わせた講座「ヨガするカラダ」、ヨガ講師養成コースを全国で開講。 「アシュタンガ・ヨーガ実践と探求(グレゴール・マーレ著・産調出版)」を監修。 主宰するTOKYOYOGAはヨガ・コミュニティの支援を目的に、フリーペーパー「YOGAYOMU」の発行やヨガスクール「TOKYOYOGA」の運営を行う。

【講座内容】
◆DAY 1 5/27(金)10:00-19:30(途中休憩1時間半)
-呼吸と動きの調和/ポーズの組立て方-
第1日目は実践(プラクティス)の日です。カラダを使って学びます。 chama先生が直接指導を受けたパタビジョイス師によるメソッド・アシュタンガヨガをベースに、動作と呼吸の調和、ヨガ的な身体の使い方・感じ方、実践による変化と安全な対処法、基本的なシークエンスの組み方などを学びます。

◆DAY 2 5/28(土)10:00-19:30(途中休憩1時間半)
-アジャストメントで学ぶヨガ的解剖学-
第2日目は学びと指導の姿勢を築く日です。chama先生がハタヨガの実践と共に研鑽を重ねてきたカラダやボディワークの知見のもと、アジャストメントなどを通じた実践的な指導を学びます。 機能解剖学やクラニオセイクラムという構造的・科学的な知見と、実践・実感というリアリティとのバランスをとりながら、ひとりひとりの、生徒の主体性や多様性を尊重する指導者となる姿勢を築きます。

◆DAY 3 5/29(日)10:00-19:30(途中休憩1時間半)
-プロップス活用法/クラスに活かすリストラティブヨガ-
第3日目は癒やしと補助を学びます。 chama先生が現在師事するヨガティーチャーの1人であり、長きに渡ってBKSアイアンガー師を指導を受け40年を越えるヨガ指導歴をもつジュディス・ハンソン・ラサター先生によるリラグゼーションメソッド・リストラティブヨガや、プロップス(ヨガ練習補助具)を利用したヨガ指導を学ぶことで、多様な生徒を癒し、整え、成長させられるヨガティーチャーとなる為の基礎を学びます。

【必須参考書】『アシュタンガヨーガ・実践と探求』(GAIA BOOKS)グレゴール・メーレ (著), chama (監修, 監修), 加野 敬子 (翻訳)
【推奨書籍】『ヨガボディ』(GAIA BOOKS) ジュディス・ハンソン・ラサター (著), chama (監修), 松本くら (監修)

【受講費】¥86,400-(税込み)
講座を修了された方には、ヨガ普及プロジェクト『gate8 』のティーチャートレーニング修了証が発行されます。

【講座会場】「SKYFLOW YOGA和室」
広島県東広島市高屋町稲木86
082-434-1784

◆【お申込み方法】
講座のお申込みはskyflow_yoga@yahoo.co.jpまで
①お名前(ふりがな)
②ご住所
③お電話番号
を記載の上、送信して下さい。
※お申し込み期日は開催1週間前までとなります。定員になり次第、受付を終了とさせて頂きますので、ご了承下さい。

【お申込みは5/20まで!】
『chama先生/ハタヨガ講師養成集中講座』3日間
これまでは東京・大阪・名古屋など、遠方まで足を延ばさないと受講できなかったchama先生のヨガ講師養成講座を、広島で受講できるチャンスです!お見逃しなく♬

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2016.5/27-29(金土日)
◆『chama先生/ハタヨガ講師養成集中講座』3日間 24時間
-Yoga Life Association 特別養成講座-

ヨガの実践と指導を通して、ティーチャー自身が学びと自信を深めるための3日間集中講座。ヨガインストラクターとして10年以上に渡り、レギュラークラス・200時間養成講座・様々なイベント出演と国内外で活躍してきたchama先生の知識と経験と智慧を、24時間に凝縮した講座です。

【講師】chama
TOKYOYOGAディレクター。1967年 東京生まれ東京育ち。会社経営、テレビやCMの企画・制作、海外修行、ケン・ハラクマのアシスタント等を経て、ヨガ講師となる。 アシュタンガ・ヨガの実践を重ねながら、ヨガ・機能解剖学・クラニオセイクラル・サンスクリット語を、世界を旅しつつ学ぶ。アシュタンガヨガビギナーのための集中講座、ヨガと機能解剖学を合わせた講座「ヨガするカラダ」、ヨガ講師養成コースを全国で開講。 「アシュタンガ・ヨーガ実践と探求(グレゴール・マーレ著・産調出版)」を監修。 主宰するTOKYOYOGAはヨガ・コミュニティの支援を目的に、フリーペーパー「YOGAYOMU」の発行やヨガスクール「TOKYOYOGA」の運営を行う。

【講座内容】
◆DAY 1 5/27(金)10:00-19:30(途中休憩1時間半)
-呼吸と動きの調和/ポーズの組立て方-
第1日目は実践(プラクティス)の日です。カラダを使って学びます。 chama先生が直接指導を受けたパタビジョイス師によるメソッド・アシュタンガヨガをベースに、動作と呼吸の調和、ヨガ的な身体の使い方・感じ方、実践による変化と安全な対処法、基本的なシークエンスの組み方などを学びます。

◆DAY 2 5/28(土)10:00-19:30(途中休憩1時間半)
-アジャストメントで学ぶヨガ的解剖学-
第2日目は学びと指導の姿勢を築く日です。chama先生がハタヨガの実践と共に研鑽を重ねてきたカラダやボディワークの知見のもと、アジャストメントなどを通じた実践的な指導を学びます。 機能解剖学やクラニオセイクラムという構造的・科学的な知見と、実践・実感というリアリティとのバランスをとりながら、ひとりひとりの、生徒の主体性や多様性を尊重する指導者となる姿勢を築きます。

◆DAY 3 5/29(日)10:00-19:30(途中休憩1時間半)
-プロップス活用法/クラスに活かすリストラティブヨガ-
第3日目は癒やしと補助を学びます。 chama先生が現在師事するヨガティーチャーの1人であり、長きに渡ってBKSアイアンガー師を指導を受け40年を越えるヨガ指導歴をもつジュディス・ハンソン・ラサター先生によるリラグゼーションメソッド・リストラティブヨガや、プロップス(ヨガ練習補助具)を利用したヨガ指導を学ぶことで、多様な生徒を癒し、整え、成長させられるヨガティーチャーとなる為の基礎を学びます。

【必須参考書】『アシュタンガヨーガ・実践と探求』(GAIA BOOKS)グレゴール・メーレ (著), chama (監修, 監修), 加野 敬子 (翻訳)
【推奨書籍】『ヨガボディ』(GAIA BOOKS) ジュディス・ハンソン・ラサター (著), chama (監修), 松本くら (監修)

【受講費】¥86,400-(税込み)
講座を修了された方には、ヨガ普及プロジェクト『gate8 』のティーチャートレーニング修了証が発行されます。

【講座会場】「SKYFLOW YOGA和室」
広島県東広島市高屋町稲木86
082-434-1784

◆【お申込み方法】
講座のお申込みはskyflow_yoga@yahoo.co.jpまで
①お名前(ふりがな)
②ご住所
③お電話番号
を記載の上、送信して下さい。
※お申し込み期日は開催1週間前までとなります。定員になり次第、受付を終了とさせて頂きますので、ご了承下さい。

この春から、東広島運動公園スポーツ教室『ルーシーダットン』『セルフ整体体操』クラスを担当しています。

火曜日の午前中と平日ですが、静かな場所なので気持ち良い時間を過ごせますよ。

お近くの方、ご一緒しましょう!^ ^

【東広島運動公園ホームページ】

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遅くなりましたが、ヨガピース2016のルーシーダットンクラスが盛況のうちに終了しました。たくさんの方々とルーシーダットンをシェア出来て嬉しかったです(^_^*)

会場が大聖院ということもあり、空間が持つ雰囲気との相乗効果で大変心地良かったな♬

宮島ありがとう~☆

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んで、帰って速攻BBQ・笑
チルしまくりの1日でした。