2016年07月19日

筋肉ー!

テーマ:★日記★
最近、2キロ分の筋肉が落ちたと言われたので😱

Studio Body Designで
加圧とゆる加圧とシルクサスペンションをローテーションでやってます❤︎

今日はシルクサスペンション🎗
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深層の筋肉に効いてる気がしましたー🏃

お盆にはホリプロのフットサルの大会もあるので、
頑張りまーす💦
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