金町・三郷で元気にしかならない整体院 肩こり・腰痛・膝痛・骨盤調整・首コリ

肩こり、腰痛、頭痛、スタイル改善、骨盤調整、膝痛、身体のことでお困りなら当店へ♪身体の芯から整えていきますので、元気にしかなりません♪どんなに疲れているからも、施術後はスッキリ楽になります♪


テーマ:
金町・三郷の身体の歪みを整えて、すべてを解決する整体師 都築加奈恵です

首の痛み

今日は、

頭と首のつなぎ目のコリが気になる。

・首コリ
・頭痛


の原因をお話ししたいと思います。

私が言っている頭と首のつなぎ目って、
この骨の一番上の部分と頭の部分です。

首、骨

後頭骨と首の1、2番目の骨に複数の筋肉がついていて、
そこが硬くなって痛みを感じる場合です。

このコリをとるためには、
その場所を直接緩めるのもいいんですが、

まずは、

その筋肉に関係のある
他の部分から整えていきます。

そして、

最終的に、目的の首のコリが小さくなる
もしくは、なくなる。

という施術をしていきます。

どういうことかと言うと、人間の身体は
このようになっていますね。

人体 骨

例えば、首を右に向かせようとしたら、

連動して、

背骨も肩も肋骨も色んな所が微妙に動きますよね?

首の一部分だけを動かすことは不可能です。

なので、

首が痛い原因は、その連動の中にも、
少なからず歪みが出ていると考えます。

もしくは、

その連動をもっとスムーズにすれば、
首の痛みは軽減するということです。

身体を整えようと思った時に、

背骨を触ってみると、
一番歪みを感じる椎骨があります。

今回の場合は、首の2番目の骨。

そうすると、

関連する椎骨が見つかりますので、
その椎骨を整えていくと、

首の2番目のコリや痛みが軽減するのです。

ご予約のお申込みはこちらから

【身体の歪みを整えて全てを解決する整体院】
◇営業日・営業時間
火~日曜日 10:00~21:00(最終受付20:00)
◇予約制 前日までにお願いします
◇定休日 月曜日
◇住所 埼玉県三郷市高州2-48 DM
◇☎でのご予約・お問い合わせ
048-954-7609
(留守番時はお名前・ご用件をお願いします)

AD
いいね!(13)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
金町・三郷の身体の歪みを整えて、すべてを解決する整体師 都築加奈恵です

肩が痛い

今日は、肩の痛みについて。

肩の痛みと言っても、
症状はさまざまです。

・水平までは上がるけど、
それ以上は痛い。
・後ろに上げるのが辛い。
・前から上げるのが辛い。
・両方、肩こり。
・両方、四十肩。


などなど。


で、今回は、特に、
左肩がバンザイ出来ない場合を
お話しようと思います。

左肩がバンザイ出来ない状態の原因は、
心臓疲れにあります。

心臓疲れ

心臓疲れって、

息が切れやすい
呼吸をしにくい
動悸がする
むくみ

などの症状があったり、

後は、

時間に追われてたり、
精神的な疲労

が原因なことが多いです。

バンザイしてくださいっと言った時に、
出来るだけ、バンザイした腕が耳に付く
ぐらいまで上げるといいのです。

バンザイ

肩が痛い人は、この、腕と耳の間が広いはずです。

痛くないと思ってる人でも、
片方はつくけど、
片方はつきづらいと思ってる人は、
要注意です。

で、肩を上げるのが痛い人に
肩をグリグリ揉まれたり、
動かされたりするのは、

辛いと思うので、

均整法では、
どう対処するかと言うと、

足で調整します。

心臓は、交感神経です。


心臓

身体の右半身は、副交感神経。

身体の左半身は、交感神経の症状があらわれやすい

と言われています。

なので、

左足を使って交感神経の調整をします。

肩が、というよりも、
全身の歪みが原因なので、

全身の交感神経と副交感神経のバランスを
とってあげると、

それにつられて、左肩の痛みもなくなります。

セルフ整体としては、

左の股関節をよく動かすことです。
この図のストレッチとは違いますが…

ストレッチ

自分の胸の方に引き寄せたり、
ぐるぐる回してみたり、

左肩を無理矢理動かすのは
辞めて、

痛くない左の股関節を動かしてみてください。

それにつられて、いつの間にか、
左肩の動きがよくなりますよ(=゚ω゚)ノ

試してみた方は、ぜひ、
メッセージくださいね(*'▽')

ご予約のお申込みはこちらから

【身体の歪みを整えて全てを解決する整体院】
◇営業日・営業時間
火~日曜日 10:00~21:00(最終受付20:00)
◇予約制 前日までにお願いします
◇定休日 月曜日
◇住所 埼玉県三郷市高州2-48 DM
◇☎でのご予約・お問い合わせ
048-954-7609
(留守番時はお名前・ご用件をお願いします)
AD
いいね!(13)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
金町・三郷の身体の歪みを整えて、すべてを解決する整体師 都築加奈恵です

食べ過ぎ

腰が痛い原因の一つに

「食べ過ぎ」のお話しを以前しましたが、
本当に、「食べ過ぎ」の方が多く、
他の原因についても、
ブログに書いておきます。

腰痛

今回は、

食べ過ぎ+飲み過ぎが原因で、
右腰が張る場合についてです。

食べ過ぎ+飲み過ぎで、

胆嚢が疲れてしまっているのです。

肝臓の下についている
小さな臓器。

小さいけれど、役割は非常に大きいです。

胆嚢

で、この胆嚢を中心に、
右腰から背中の方まで
硬くなっているのです。

胆嚢の疲れは、

身体の側面に表れます。

よこむき

身体を横に倒すと腰が痛かったり、
身体を捻ろうとすると、
身体の側面が痛かったりします。

心当たりのある方は、

ぜひ、今晩の夕飯は抜きにしてみてください。

今日も、ちょうど、私のブログを見て、

2日ほど、夕食を抜いてみた方が、

「先生、夕飯を抜いた次の日、
めちゃくちゃ調子良かったです♪(^O^)」

とおっしゃってくださいました。


今、まさに、
右腰が張っていたいなぁと
感じている方は、ぜひ、お試しください。

ノーリスク、ハイリターンの
健康法です(^O^)


ご予約のお申込みはこちらから

【身体の歪みを整えて全てを解決する整体院】
◇営業日・営業時間
火~日曜日 10:00~21:00(最終受付20:00)
◇予約制 前日までにお願いします
◇定休日 月曜日
◇住所 埼玉県三郷市高州2-48 DM
◇☎でのご予約・お問い合わせ
048-954-7609
(留守番時はお名前・ご用件をお願いします)




AD
いいね!(5)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
金町・三郷の身体の歪みを整えて、すべてを解決する整体師 都築加奈恵です

女性

うちから、松戸の方に行く橋の下に

「お花畑」がありまして、

そこで撮影してきました。

かなり広いので、端から端まで
歩くのは以外と大変。

でもたくさんのお花に癒されました。

仕事仕事で、花をじっくり見る機会が
ない人も多いと思いますが、

自分で時間を作って、
足を運んでみてください。

意味ないことが
意味あるって、感じかな。


ご予約のお申込みはこちらから

【身体の歪みを整えて全てを解決する整体院】
◇営業日・営業時間
火~日曜日 10:00~21:00(最終受付20:00)
◇予約制 前日までにお願いします
◇定休日 月曜日
◇住所 埼玉県三郷市高州2-48 DM
◇☎でのご予約・お問い合わせ
048-954-7609
(留守番時はお名前・ご用件をお願いします)


いいね!(9)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
金町・三郷の心も身体も美人になる整体院の都築加奈恵です。



こんにちは( ´ ▽ ` )ノ

今日は整体院はお休みで、
心理学のお勉強してきます♪

今日学んだことがお客様に
還元できるように、
しっかり学んできます!

身体も心も元気になれる
整体院を目指してます♪

ご予約のお申込みはこちらから

【身体がスッキリ軽やかになる整体院】
◇営業日・営業時間
火~日曜日 10:00~21:00(最終受付20:00)
◇予約制 前日までにお願いします
◇定休日 月曜日
◇住所 埼玉県三郷市高州2-48 DM
◇☎でのご予約・お問い合わせ
048-954-7609
(留守番時はお名前・ご用件をお願いします)
いいね!(20)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
金町・三郷の身体の歪みを整えて、すべてを解決する整体師 都築加奈恵です

関節 腕

腕が全体的に痛い時の原因の一つに
腕の関節が硬くなっていることがあります。

関節と関節の滑り運動が
うまく動かない場合です。

腕の関節だけを見れば、

1前腕のひねりの運動
2肘の運動
3上腕と肩関節の運動


があります。

細かく見れば、
他にもお伝えすることはあるのですが
ここでは、

腕全体が痛い原因の一つとして、
腕の関節の動きが鈍くなって痛めている場合の
解決方法をお話しします。

腕の筋肉


手首~肘~肩~肩甲骨までの動きを見ていくと
動きの鈍いところがあります。

一つはよくその筋肉をよく緩める。

そして、もう一つは、

関節をしっかり閉めます。

関節を閉めるというのは、

しっかりカムこと。

関節と関節が歯車のように
しっかりかみ合ってないと、

その緩みのせいで痛みを感じるのです。

歯車

手首で言えば、

手のひらを相手に見せて
「待った」とやってる状態。

待った

↑この状態が、手首が閉まっている状態。

逆に、おいでおいでと、手招きする状態は、
手首が開いてる状態と言います

なるべく、手首はしっかり閉めておくといいです。

余談ですが、
手首を閉めることは、
骨盤を閉めることにもつながります。

この辺は、また今度お話しするとして、

腕に痛みがある場合、
手首をしっかり締めるようにしてください。

そして、

肘はまっすぐピンと伸ばした状態が
関節が閉まってる状態です。

手を挙げる

一つ一つの関節がより閉まるように、
動かしてあげると、痛みがなくなってきます。

何度も言いますが、関節がしっかりはまってないと、
痛みが出るのです。

そういう場合なら、
関節をしっかり閉めてあげるだけで
痛みはなくなります。


ちなみに、

均整法では、関節の最密位と言っています。

ぜひ、活用してみてください♪

痛くなくても、関節を閉める動きは、
予防にもなりますので、

ヒマな時間を利用して、
しっかり関節がはまっているか、
確認してみてくださいね♪


ご予約のお申込みはこちらから

【身体の歪みを整えて全てを解決する整体院】
◇営業日・営業時間
火~日曜日 10:00~21:00(最終受付20:00)
◇予約制 前日までにお願いします
◇定休日 月曜日
◇住所 埼玉県三郷市高州2-48 DM
◇☎でのご予約・お問い合わせ
048-954-7609
(留守番時はお名前・ご用件をお願いします)
いいね!(9)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
金町・三郷の身体の歪みを整えて、すべてを解決する整体師 都築加奈恵です

首の痛み

1.顔を右に向けると、右の首から右の肩まで痛む人。



そして、

2.顔を左に向けると、左の首から左の肩まで痛む人。


それぞれに原因があります。

まず、右側が疲れている人から解説していきますが、

1.顔を右に向けると、右の首から右の肩まで痛む人は、

肝臓の疲れが原因です。
不健康な肝臓


肝臓って、漢方では、

「怒り」=「肝」

に影響されやすいと言われています。

仕事が忙しかったり、
家族でトラブルがあったり、
人間関係でイライラすることがあったり、

すると、「怒り」の感情が沸いてきますよね。

すると、「肝臓」に負担がかかります。

その積み重ねで、「首の痛み」として表われているのです。

肝臓の神経経路でいうと、左側が痛くなりそうなのですが、
もちろん、その流れもあります。

しかし、「肝臓」が疲れ果ててしまっている場合。

肝臓の神経経路よりも、身体の右半身への影響の方が
大きくなっていくのです。

そこで解決方法としては、「肝臓」の負担を
減らす。

「肝臓調整」となります。

首が痛いから首の調整をしたくなりますが、
この場合の本当の原因は、

首ではなく、肝臓にあります。

肝臓調整を行った結果、首の痛みが解決するのです。


2.顔を左に向けると、左の首から左の肩まで痛む人は

心臓の疲れが原因。

心臓の疲れ


心臓疲れって、

焦っていたり、
ドキドキバクバクして呼吸が浅くなっていたり、
落ち着かなかったり、
寝不足気味だったり、
緊張することが多かったり、

そんな状態が続くと、
心臓疲れとなります。

ちなみに、漢方では、

「喜び」=「心」

です。


すごく喜ばしいことが続いたり、
テンションが上がる状態が続いても、

「心臓疲れ」は起こります。


テンションMAXでいた次の日は、
ぐったりした経験はありませんか?

それと同じです。

この状態の解決方法としては、

「心臓調整」

均整法には、

それぞれの調整方法が無限にあります。

筋肉からのアプローチ。
経絡からのアプローチ。
神経からのアプローチ。
体型調整からのアプローチ。

などなど。

何が原因で、今の状態を作り出してるのか、
根本から解決するお手伝いをしています♪

ご予約のお申込みはこちらから

【身体の歪みを整えて全てを解決する整体院】
◇営業日・営業時間
火~日曜日 10:00~21:00(最終受付20:00)
◇予約制 前日までにお願いします
◇定休日 月曜日
◇住所 埼玉県三郷市高州2-48 DM
◇☎でのご予約・お問い合わせ
048-954-7609
(留守番時はお名前・ご用件をお願いします)



いいね!(9)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
金町・三郷の身体の歪みを整えて、美人になる整体の均整師 都築加奈恵です。

慢性的な肩こりで悩んでいる方も多い思います。

中には、何十年と当たり前に
「肩こり」と付き合ってきた人もいますよね。

そういった人の身体はどうなっているかと言うと、
全体的に、身体の側面が硬くなっていることが多いのです。

側面って、↓この身体の横の部分ね。

よこむき

頭の側面から、首の側面、肩の側面、肋骨の側面
おしりの側面、太ももの側面、足の側面

全部です。

自分では他人と比べられないので、
気付かないとおもいますが、
ストレッチしてみると、
全然伸びないのがわかると思います。

そこで、身体の側面をストレッチしてみてほしいのです。

体操

もしかしたら、肩が痛すぎて、上がらない人もいる
かもしれません。

その場合は無理しなくてもよいです。

身体を横に倒して、側面を伸ばす方法を
自分で考えてみてください。

上半身が伸ばさないなら、
下半身を伸ばせばいいのです。

「どうすれば太ももの側面を
気持ち良く伸ばせると思いますか?」


ぜひ、自分で考えて、運動してみてください。

ここで一つ注意してほしいのですが、

「気持ち良く伸びる」

を大切にしてください。

無理矢理痛いのを我慢して伸ばすのは危険です。

自分のカラダと相談して、
どうすれば、身体の側面が
柔らかくなるのか?

ぜひ、考えてみてください。

慢性的な肩こりでお悩みの人は、
身体の側面が硬く、動きにくくなっています。

よこむき

毎日、少しずつでも、運動して、
慢性的な肩こりから解放されてください!

毎日のちょっとした積み重ねが
大事ですよ♪(=゚ω゚)ノ


ご予約のお申込みはこちらから

【身体の歪みを整えて美人になる整体院】
◇営業日・営業時間
火~日曜日 10:00~21:00(最終受付20:00)
◇予約制 前日までにお願いします
◇定休日 月曜日
◇住所 埼玉県三郷市高州2-48 DM
◇☎でのご予約・お問い合わせ
048-954-7609
(留守番時はお名前・ご用件をお願いします)

いいね!(9)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
金町・三郷の心も身体も美人になる整体院の都築加奈恵です。

腰が痛い原因は様々ですが、
今日特にお伝えしたいのは、

腰の痛みの原因が、

「食べ過ぎ」

にあるということです。

「腰の痛み」=「食べ過ぎ」

?????(*゚Д゚)??????

聞いたこともなければ、
考えたこともないかもしれませんが、

今、施術をしていて思うのは、

「食べ過ぎ」が原因で、

身体の不調を訴えている人が多いという事実です。

ちなみに、最近の私の食事は、1日2食です。

朝と昼のみ。

夜は、食べずに、
19時以降は何も食べないという
マイルールを作っています。

と言っても、まだ実戦して日も浅いのですが、
身体が軽く、頭の回転もいい気がしています。

このなんとなくそんな気がする。

というのも、
続ける上で大事な要因になっています。

もしかしたら、ここまで読んで、

「そんなに食べていないのになぁ」

と思ってるひとも
いるかもしれません。

それなのに、腰が痛い人に多いのは、

「ずっと食べ続けている人」です。

朝食べて、お昼までの間にお菓子。
お昼食べて、夜ごはんの前におやつ。
夜ごはんの後におつまみ。

ずーっとたべて、
常に胃を動かしているので、

胃が休まる時間がないのです。

胃が疲れてくると、
動きが鈍くなります。

お腹がいっぱいになった時を
思い浮かべてみて欲しいのですが、

お腹がいっぱいの場合に
ブリッジなんてできませんよね?

きっと誰でも、お腹を丸めるはずです。

それは、

胃の働きをスムーズにするために、
胃の周りにスペースが欲しくなるからです。

身体を丸めて、
胃がラクに働けるようにしているんですね。

それと同じことが、

「食べ過ぎ」の状態になると起こります。

胃は身体の中心から少し左側にあるので、
無意識のうちに
左肩が下がった姿勢になってくるのです。

そしてその状態が長く続くと、
腰の左側が圧迫されて、
筋肉が痛んでくるのです。

それが、慢性的な腰痛の原因の一つです。

この場合の解決方法の一つとして、

私と同じように、

とりあえず、一週間を目安に、
(夜ごはんは食べない)
夜19時以降は何も食べない。

ということをオススメします。

あとは、間食も辞めること。

なるべく、胃が休まる時間を作ってあげること。

胃が休まって、復活してくると、
消化能力もUPしますし、
身体が軽く、元気になってきます。

食べないという辛さは最初の頃だけで、
一旦乗り越えれば、快適です。

夜ご飯を食べないと、自由に使える時間も
増えますしね♪

朝とお昼は食べても問題ないので、
断食のような辛さはありません。

なんとか、朝まで我慢してみてください。

ぜひ、慢性的な腰痛でお悩みの方に、
やっていただきたいです。

ご予約のお申込みはこちらから

【身体がスッキリ軽やかになる整体院】
◇営業日・営業時間
火~日曜日 10:00~21:00(最終受付20:00)
◇予約制 前日までにお願いします
◇定休日 月曜日
◇住所 埼玉県三郷市高州2-48 DM
◇☎でのご予約・お問い合わせ
048-954-7609
(留守番時はお名前・ご用件をお願いします)
いいね!(9)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
金町・三郷の身体の歪みを整えて、美人になる整体の均整師 都築加奈恵です。

ふくろう


今日は、すごくマニアックなお話をしようと思うので、
興味のない人は、スルーしてください。

怪しくないんですけど、怪しく感じるお話です。笑

言えば言うほど、怪しくなるのが、
この手の話の特徴ですねwww

では、早速ですが、

世の中のしくみや、
宇宙のしくみを勉強した時に、

「感情を感じる」ことが大事ということに、

行き着いた人も多いかと思います。

「感情を感じ切る」
「感情を味わう」


とかですね。

で、今まで、自分の感情をや想いに蓋をしてきた人、

こんな感情を感じていてはダメだと感じないようにしてきた人にとっては、


感情を感じるところが、上手くできないと思うのです。

「感情を感じるってなんだろう?。(´д`lll) 」

ってところですね。

案外こういう人って多いんです。


で、何かきっかけになるものがあるといいなぁ
と思いませんでしたか?


そこで、私が提案したいのが、

整体を受けて、からだを緩める

ということです。

なぜなら、整体を受けて、身体を緩めると、
自分の感情を感じやすくなるからです。

自分のことがわからなくて迷ってる人のほとんどが、
身体が硬くなっています。

身体が硬いということは、
常に、自分の身体に力が入っているということ。

力が抜けないんですね。

自分で自分の身体をぎゅーっと力を込めて守っているので、
必要なものが入って来ずらくなっています。

自分で自分の身体をぎゅーっとしてしまっているので、
自分も休まりません。

もうそろそろ、それを手放してもいいと
学んできたのではないでしょうか?

ずっと、自分を守るために、
入れてきたチカラを抜く
というのは、怖さもあると思います。

でも、もうチカラを抜いて大丈夫。

大丈夫と思っていても出来ない…

そんな状態であるならば、
ぜひ、整体を受けて、

身体を緩めてみてください。
身体を暖めてみてください。

頭でわかっていることが、
身体からのアプローチで
腑に落ちることもあります。

ぜひ、そんな体験をしてみてください。

いろんなお話しをしながら、
あなたの一歩を応援します。

ご予約のお申込みはこちらから

【身体の歪みを整えて美人になる整体院】
◇営業日・営業時間
火~日曜日 10:00~21:00(最終受付20:00)
◇予約制 前日までにお願いします
◇定休日 月曜日
◇住所 埼玉県三郷市高州2-48 DM
◇☎でのご予約・お問い合わせ
048-954-7609
(留守番時はお名前・ご用件をお願いします)



いいね!(4)  |  コメント(1)  |  リブログ(0)

AD

Amebaおすすめキーワード

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

ランキング

  • 総合
  • 新登場
  • 急上昇
  • トレンド

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。