はっさくな日々。

日々の暮らし〜育児・介護・パフォーマンス〜×アレクサンダーテクニーク


テーマ:

毎月第三水曜日にゆったり開催しています。

 

今月は来週水曜19日10:30〜12:30(どなたも1回目は体験レッスン受講)
場所は地下鉄鞍馬口すぐの学びのところgakuさん。

週末はおいしいcafe seedさんになる場所です。

 

オーナーのハーブ講師の方直ブレンドの美味しいハーブティも(紅茶かコーヒーもあり)

毎回いただけます。

 

前回は、骨盤から全身へのつながりを中心にやったあと、

歌を歌う、車を運転するというのを部屋の中で実際にやってみました。

 

骨盤がどっしりして足が地に着いてくると、声の響きが広がっていき素敵でした。

緊張するのも少しましになったとおっしゃっていました。

運転の方は、お尻がゆったりと座って運転すると腕が自然に楽になる、

振り向くのが楽などとおっしゃっていました。

 

姿勢がテーマですが、日常動作にもつながっていくので、

そこでどのようにいかしていくかを中心にやっています。

 

とても気持ちいい場所なので、ご興味ある方は是非ご一緒ください。

詳細はこちらです。http://r.goope.jp/gaku/menu/c177684

画像に含まれている可能性があるもの:テーブル、室内

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