2015年11月08日 12時05分07秒

The7Notes in 福岡

テーマ:ライブレポート
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早くも福岡から帰京!

昨日は更にユルさとスピード感の増した私達の演芸を観にお越しいただきありがとうございました☆

残すところあと4公演!

もっともっと回りたいなぁ・・・

鳥山さんおデコのみバージョン
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鳥山さん赤鬼バージョン
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ワタクシは安定の鼻の穴ご開帳。

さて肉肉しいワタシは福岡でもお肉!

桜肉のユッケに感動。
なんてサッパリしていて美味しいのでしょう。
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福岡は本当にお洒落で美味しいお店が沢山ありますよね。

住んでしまいたいくらい!

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明太子の天麩羅も美味でした♪

来週末は富山、金沢へ参ります!







露崎春女&鳥山雄司
ーThe 7 Notesー 

■10/24(土) 名古屋 PARADISE CAFE 21
■10/25(日) 京都 SOLE CAFE
■11/01(日) 仙台 STAR DUST
■11/07(土) 福岡 ROOMS
■11/14(土) 富山 NewPort
■11/15(日) 金沢 もっきりやv
■11/20(金) 札幌 KRAPS HALL
■11/28(土) 宇都宮 悠日カフェ


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2015年11月06日 18時42分20秒

明日は福岡!

テーマ:ブログ
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最近よくご登場の鳥山田先生。

仙台公演の控え室で「今日はドライヤー持ってきた♪」と嬉しそうにポーズを取ってくれましたので、これは写真のチャンスか!と慌てて撮りました。う~ん、またもや何だか可愛らしいイイ写真です!

さて、明日はThe7Notes 福岡へ参ります。

久し振りの福岡、嬉しいなぁ♪

私はこれから肉を焼きます。

そして食って早く寝ます❤︎

福岡ではどんな肉を食べようかなぁ(やっぱり肉なのか)

明日、福岡でお会いしましょう~!







露崎春女&鳥山雄司
ーThe 7 Notesー 

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2015年11月04日 19時00分10秒

タンパク質って大事

テーマ:ブログ
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暑い・・・(笑)

今日のナチュウー収録中も、1人半袖。

最近、また色んな文献を読んでは自分の身体で実験していますが、

動物性タンパク質を積極的に摂ると、体温が上がる気がします!

お肉食べてる瞬間から、身体がぱーっと熱くなるんです。

この2~3年、腸プラス生活からプチベジタリアン生活、糖質制限など、さんざん色んな食事法を試して来ましたが・・・

タンパク質(特に動物性)の摂取量を増やしてから、元気度、お肌の状態共に格段にUPしました。

朝元気に起きられるし、お肌スベスベ。

タンパク質によって筋肉量が増えて代謝&体温もUPしているとしたら、免疫力も上がるだろうし、そうなると色んな病気にも罹りにくくなるんじゃないかな?と思っています。

それからどうやら動物性脂質もかなり大事みたい(検証中)。

先日喉が腫れて風邪を引きそうになったので、ワタシもまだまだだなーと思っていたんですが、栄養をしっかり摂っていたせいか、こじらせずに治りました。

この時期は風邪を引かない身体!を目指して、

人体実験を続けてみます♪

風邪引いちゃうと、当たり前ですが歌には大打撃ですからね~~

そういえば生野菜を大量に食べていた時は、まだ夏の終わり頃だったのに急に夜、身体が冷えて、眠れなくて湯たんぽ出したことがあったなー(笑)

皆さんも冷えにはご用心‼︎



そうそう、

毎週土曜日19時~全国のコミュニティFMで絶賛放送中の「露崎春女のNautral Woman」では、

ただいまデビュー20周年ありがとう!プレゼント企画を実施中。

今までのポスターやアナログ盤など、毎週プレゼントを用意してます。

ちなみに今週は・・・

Lyrico時代のツアーパンフレット♪

そしてLyricoのロゴ入りエコバッグをセットにして3名様にプレゼントします。

{0A931A75-337D-4F21-9CD1-9A0CDF19D390:01}

ツアーパンフの中身はこんな感じ
{9D5B82B9-718B-4564-BCFD-8FE56DAEF124:01}

これ、まさに今ツアー中の鳥山田先生とのコラボ曲「The song of life~光の詩~」のレコーディングでロンドンに行った時に撮った写真達。

なつかし(*^_^*)

是非OAを聞いて応募してね!








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2015年11月03日 15時14分38秒

ハンドソープ

テーマ:ブログ
更新グセが付いたかもしれません(いつまで続くやら)。

お気に入りの、トモズの薬用ハンドソープ。
{A10F1905-AEFA-4201-A502-8759A7877430:01}

どちらも香りがとっても好み!

左はユーカリとラベンダーのスッキリ系で、

手に付いた油汚れや匂いもスッキリ洗ってくれるのでキッチンで使ってます。

右はホワイトリリーとジャスミンの香りで、

なんとなく優雅な気持ちになれつつサッパリするのでパウダールーム用。

ハンドソープが好きな香りだと、使う度にルン♪ってなる(これ大事)ので、香りにこだわって選ぶようにしてます。

しかもこれ薬用。

価格もお手頃で、もう何度もリピしてます。

薬局トモズで買えますよ☆(⇦出た、回し者w)







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2015年11月02日 22時23分04秒

キッシュでご満悦

テーマ:ブログ
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俺が作ったキッシュ‼︎

みたいになってますけど(笑)

今日は西本淑子さんの番組 、

FMFUJI「Beautilicious Cafe」に、

またまたDUOツアー中の鳥山田先生とお邪魔してきました。

淑子さんまで「鳥山田先生」と呼んでいらっしゃったOAは(笑)、

11/7今週土曜日の15時~です。スタジオLIVEもあるよ♪

毎回、お料理の先生でもある淑子さんのお手製スイーツが食べられるこの番組♪

今回はほうれん草のキッシュでした!

サクサクで美味しかった・・・(T_T)♥

淑子さんいつもご馳走様です!
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