剣護身術 北海道支部 札幌で護身術を学ぶ

きつくない、辛くない、恐くない。女性のための護身術! 剣(つるぎ)女子護身術
対打撃・対武器・対多人数と様々な状況に対応する 実戦護身術「剣」


テーマ:

こんにちは。

マリー隊長です。

 

11月24日木曜日の支部稽古会のレポートを書きます。

 

●がぶり&ジャンプ

●スワイショウ

●一つになる呼吸法

●体捌き

●護身エクササイズ(掌底うち、掌底フック、肘打ち、鉄槌、膝蹴り、前蹴り

陰陽の腕使い、肩固め、回転なげ、制圧)

 

指導部Kさんの前蹴り。

毎回の稽古を行うごとに重たくて速い蹴りになっていっています。

 

素晴らしいです。

 

分解練習を行い、一つ一つの技を細かく確認し、足の位置や手首や肘の確認をすることで、

神経が通っていきます。

ここではゆっくり稽古します。

体が覚えて理解すると、速く動けるようになります。

あいまいさをなくしていくことで、わかる!できる!楽しい!と感じるように上達していきます。

 

●対打撃技法(雷、短刀、長刀)

指導部Kさんの短刀。

相手の頭部をコントロールして、崩しています。

先をとるのも上手で、あっという間に入られてしまいます。

 

12月18日㈰は黒木代表札幌直伝セミナー対打撃技法なので、

このセミナーに向けて、11月と12月は対打撃技法をテーマにして行います。

 

次回の稽古は対打撃技法をテーマに行いながら、千手システムと木刀を使った八相の素振りを行います。

 

楽しみにしていてください。

 

実戦護身術「剣(つるぎ)」では、剣メソッドを行い、武術初心者でも護身できる体軸を作っていきます。

 

姿勢も良くなり、立ち振る舞いもきれいになります。

 

体験会も1回無料で行っていますので、ご参加ください。

武道初心者、未経験者、女性のお1人様のご参加もOKです!

術理で崩し、打ちあわないので、背が小さい方や線の細い方も使える護身術を習得できます。

お待ちしています。

 

黒木代表札幌直伝セミナー←おススメ!!
札幌初の3ステップセミナー第2弾!!
日時
平成28年12月18日(日) 13時開場  13時20分~16時40分(3時間20分)
会場
白石区体育館 柔道場
札幌市白石区南郷通6丁目北1
電話:011-861-4014
http://www.tsurugi-sd.com/singlefolder/sapporo.html 


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あなたのご参加をお待ちしています!

 

 

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