剣護身術 名古屋支部ブログ

剣護身術 名古屋支部メンバーによるブログです。愛知県名古屋をはじめ東海各地区で活動しております。


テーマ:
名古屋支部塩崎ますみんです

名古屋支部 護身エクササイズコースは、3ヶ月同じテーマですが、その中でも毎月少しずつ運動強度や技の内容に変化をつけています。

2月の今回は
『ナイフで襲われそうになった場合』について

《護身エクササイズ®︎》
旋転投げ”を追加



支部長:「武術的でカッコイイ動きなんだけど、相手にダメージを与える投げでは無いので、直ぐに立ち上がってくるから、そこをどうするか」
インストラクターM:「相手がナイフで傷付けようとしてきているから、打撃を与えるとか」
アドバイザーM:「声出す癖をつけるのどうです?」


《武術・護身術トレーニング》
旋転投げし、大声で「警察呼んでください!」&「ダッシュで逃げる」を人相手に検証

これは、昨年末の神戸・大阪合同演舞会で神戸キッズのしていた、護身術において大切だと思った事です。


護身エクササイズ®︎はエアコンを止めた涼しい部屋でも結構汗かきました。また翌朝支部長、腹筋と背筋がなんだか筋肉痛とも申しておりました。良い運動になってます。
武術・護身術トレーニングでは剣護身術の経験や性別・体格の違いにより生まれる発想の違いも含め護身術の動きを考えています。
これらにより護身エクササイズコースは、武術経験が無い方、子供や女性や高齢の方、そして剣護身術メンバーも楽しめる内容になっています。


◆名古屋支部:護身エクササイズコース
次回3/16(木)19:05〜 山ちゃん夢道場
初回体験1,000円
2回目以降も新価格
http://tsurugi-nagoya.com/pg27.html


◆名古屋支部:支部稽古会
次回2/26(日)15:15〜 山ちゃん夢道場
初回体験無料
http://tsurugi-nagoya.com/pg26.html


◆剣護身術名古屋支部webサイト
http://tsurugi-nagoya.com/

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