シェイプアップで護身術

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 暑いですね〜

 

梅雨明けまで あともう少し体調管理をしっかりして

 

暑さに身体が慣れるまで気をつけましょう。

 


 

この前、ネットで調べ物をしているとき

 

『良い人生を送るためには 良い人生を作る材料が必要』

 

という文章を目にしました。

 



《思考、言葉、行動》が材料となって、


人生が作られていく


そしてその材料を選択するのも『自分自身』


《前向きな思考、前向きな言葉、前向きな行動》が


良い人生を送る材料

 

という意味だそうです。

 


ま、それぞれ人は考え方は違うだろうが

 

僕はまさしくそうだなーと感じる文章でした。

 

 

 

さて。

 

こう暑いと、季節柄、女性は薄着になります。

 

そこでオススメするのが、護身術です。


身体を動かすことで効果ある汗をかき、ストレス発散

 

シェイプアップし、自信ある自分を目指し、


さらには、自分の身を護れることにも繋がるため、

 

護身術を学ぶ良い機会になるのではと考えます。

 

 

さあ、ベストボディを!夏はすぐそこですよ〜

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キッズクラス

 

女性限定のライトクラス

 

本格的に学ぶスタンダードクラス

 

 

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