いつもありがとうございます。
フォト・ヨギーニ
つる姫
でございます。
しばらく、ブログお休みしてましたが、毎日充実しておりましたよ!
さて、今回は昔聞いたことを
最近やっと理解したという内容です。
まだまだ
体脂肪率が19パーセントだった
20代後半、
写真関係の
桃井かおりさんトークショーに参加しました。
みんな、彼女の
美しいウエストのくびれに
釘付け。
その秘訣を伺うと
「氣合いよ~」
と ウエストたたきながら、
あの笑顔で一言。
当時はわからなかったけど、
アラフォーになって、
わかりました!
ほんまに
氣合いやわ。笑
桃井かおりさんも、
きっと、体形維持のために
なんらかの努力をされていて、
それを、カッコよく、一言
「氣合い」とおっしゃったんでしょうね!
ヨギーニとはいえ
氣を抜く生活していたら、
ブクブク太り、
身体が重く~猫背になってきます。
写真家として
写真撮るにも、お尻が重いような
(>人<;)
体重計年齢は、
二十歳とかでも
だんだん
痩せにくい~っていうことを
体感しているこの夏。
健康でありながら、
ヨガを深めつつ
美味しいものは食べるけど、
体脂肪を絞る夏をすごします~。
我慢はしないように!
単純に、
食べた分より動けばよいのですよね、ね、ね。
笑
体脂肪が戻ったら、
何しようかなあ。
先日、初体験だった
大原温泉です~。
ほんまの温泉で代謝UP!
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