気楽に行こう

自分のメモ帳です。
①自分が幸せで人にも喜んでもらえる生活
②健康でほどほどに活動的な生活 ③エコで楽しい生活を模索中


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50歳からのきくち体操を読んだ。


著者に共感する点が多々あった。

・体を使わないため筋肉が弱っただけなのに、病気と思い込んで病院にかかっている人が多い。

・何をしていくにしても体を抜きにして人生を考えることはできない。

・自分の体は自分自身でしか良くできない。


図解が多く、分かりやすい本で満足した。

きくち体操をすると体の各所を伸ばすことができ、リフレッシュできた。

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ようやく気に入った賃貸マンションが見つかり、引越し完了。

子供の荷物も多く、けっこうタフな仕事だった。

今後は荷物を増やさないように努めよう。

でも気分がかわり新鮮。


家賃は11万3千円

築30年で古いが、駅、図書館に近く、格安物件。


空気もきれいで静かな点がいい。


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