つぶつぶkitchenおたまちゃん@川崎市多摩区稲田堤

つぶつぶマザー本多恵津子による家族で楽しむおいしいベジタリアン料理の教室。
おいしいつぶつぶ料理を作って、食べてカラダもココロもすっきり。
新しい私を発見してイキイキ、ワクワク、キラキラな毎日を過ごそう♪

▪️6種類のつぶつぶ料理を体感でき「つぶつぶって何?」がわかる

つぶつぶ料理体感会♪

3月20日(祝月)、22日(水)@川崎市多摩区稲田堤
10:30-12:00, 14:00-15:30

詳細、お申し込みは👉 こちら

4月6日(木)、8日(土)にも開催します。(ウェブからの受付はまだですが、講師に直接お申し込みください)


▪️つぶつぶ料理の心と技をお伝えします

つぶつぶ料理教室♪

詳細、お申し込みは👉 こちら


▪️食といのちのルールを丸1日で学び「新しい私」になる

未来食セミナーScene1

3月11日(土)、13日(月)、4月1日(土)、25日(火)

いずれも10:00-19:30

詳細、お申し込みは👉 こちら

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テーマ:

こんにちは。

 

つぶつぶマザーの本多恵津子です♪

 

 

3月と4月前半のお料理教室、つぶつぶ料理体感会、未来食セミナーScene1の日程です♪

 

3月は揚げ物レッスン目白押しです。

というか、いつも(笑)

 

つぶつぶをしていて、揚げ物できると本当楽チンだし、レパートリー広がるし、

何よりも日頃あまりつぶつぶのおかずを食べない男性もお子さんも、

喜んで食べるので、嬉しさ倍増♪

ぜひ、してほしいなーと思います。

 

この際なので、苦手意識取っ払っちゃいましょう♪

 

そうそう!つぶつぶ初めてさんにはつぶつぶ料理体感会がオススメです♪


 

 

<どなたでもご参加いただけるレッスン>

 

▶︎春のお弁当にピッタリ!とろーりふんわりコロッケを作ろう♪

 

月刊つぶつぶ3月号の表紙メニューの体験レッスンです♪

 

ふんわりもちきびも美味しいんだけど、いいしごとしているのがくるみ味噌♪

春のお弁当にピッタリです♪

 

 

2017/03/06 (月) 10:00~12:00

>>>詳細・お申し込みはこちらから

 

2017/03/12 (日) 10:00~12:00

>>>詳細・お申し込みはこちらから

 

 

 

▶︎ホワイトデーにもぴったり!パリッとサクッとおいしい、

アマランサスのポップバーを作ろう♪

 

先日久しぶりに作ったら、つまみ食いが止まらない(笑)

それほど美味しいくて、みんなに食べて欲しいので、レッスンします。

パリッとさくっと食感がいいし、一般ウケもするし、持ち運びもいいので、お土産にもピッタリ♪

 

 

 

2017/03/06 (月) 12:30~14:00

>>>詳細・お申し込みはこちらから

 

 

2017/03/12 (日) 12:30~14:00

>>>詳細・お申し込みはこちらから

 

 

 

▶︎我が家の男子にも大人気のがっつりカツカレー♪

 

定番の甘酒入りルーから手作りの玄米粉のカレー&高野豆腐のカツを作ります。

高野豆腐のカツはチキンカツ風。

男子も満足の美味しさです♪

 

 

 

2017/03/28 (火) 10:00~13:00

>>>詳細・お申し込みはこちらから

 

 

 

<未来食セミナー受講者対象レッスン>

 

▶︎カリッとふわっとやさしい味☆

揚げもちキビのふわふわあんかけを作ろう♪

 

Scene1受講者対象です。私の大好きなメニューの一つです。

カリッとした揚げもちキビにとろーりあんかけ。

絶品です♪中華副菜も作ります♪

 

 

 

2017/03/23 (木) 10:00~13:00

>>>詳細・お申し込みはこちらから

 

 

 

▶︎春だ!にっこりおいしい♪

いちご大福&バナナ大福&を作っちゃおう!

 

Scene2受講者対象です。和菓子をお家で作れるなんてすごくない?

季節の味のイチゴ大福もお家で作っちゃおう♪このレッスンに出れば、ハードルも下がります。

 

 

2017/03/23 (木) 13:30~15:30

>>>詳細・お申し込みはこちらから

 

 

2017/03/28 (火) 13:30~15:30

>>>詳細・お申し込みはこちらから

 

 

 

▶︎私に贈るちょっぴりオトナのスペシャルケーキ♪

 

Scene2受講者対象です。

あの!チョコ風ガトークラシックショコラを作ります。

 

 

 

午前はアジアンエスニッククラスでベトナム風生春巻き&焼き春巻きの予定です。

 

2017/04/09 (日) 14:00~16:00

>>>詳細・お申し込みはこちらから

 

 

▶︎つぶつぶお花見します♪

 

 

4月2日(日)1品持ち寄りでつぶつぶお花見します。

ウチから徒歩10分の稲田公園でやります♪

ワンドリンク(含むアルコール)、おつまみ付きで2000円(お子さん1000円)

ご参加希望の方は<ibu.etsukokh@gmail.com>までご連絡くださいね♪

 

 

つぶつぶ料理体感会♪

 

6種類のつぶつぶ料理を体感でき「つぶつぶって何?」がわかる

 

3月20日(祝月)、22日(水)@川崎市多摩区稲田堤
10:30-12:00, 14:00-15:30  参加費:3000円

詳細、お申し込みは👉 こちら

4月6日(木)、8日(土)の同時間帯にも開催します。

(ウェブからの受付はまだですが、こちらまで<ibu.etsukokh☆gmail.com(☆を@に)>直接お申し込みください)

 

 

未来食セミナーScene1♪

 

食といのちのルールを丸1日で学び、

つぶつぶをラクラク実践するための

一番の近道です♪

 

3月11日(土)、13日(月)、4月1日(土)、25日(火)

いずれも10:00-19:30

詳細、お申し込みは👉 こちら

 

 

それでは、お申し込みをお待ちしています♪

 

 

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