ココロもカラダもハッピーで美しく
【初心者ヨガ＆顔ヨガ★心ヨガビューティフローヨガ】
子連れＯＫ！！横浜相鉄線上星川西谷鶴ヶ峰ヨガインストラクター渡邉勢子です。
こんにちは。
◆【ヨガ】は、自分を癒す力を引き出すことができます。
この前、駅で息子の同級生のママに久しぶりに会いました。
私は、出かけた先がお休みでガックシして帰宅途中のところです。
「勢子さん、相変わらず面白いわ～。でも、分かる～＾＾」
このママは、お仕事等が忙しくなって、ヨガにも段々来れなくなってしまった方なのですが、４年くらい前は一時期、ほぼ通いつめてくれたことがありました。
駅から、お互いの子どもの話をしながら、一緒に帰宅途中に話してくれたことが、
「勢子さんが、あの時ヨガをやっててくれて良かった。」
でした。
通いつめてくれていたときは、
「実は、欝になるかと思うくらいストレスが溜まっていたの。」
と。
いつも明るいママなので、驚いてしまいました。
でも、よく考えると・・・その頃は、確かに大変だったと思うのです。
ご主人は単身赴任。
３人の娘に、上の子は反抗期に入ったところ。
学校の役員やら、仕事やら、ボランティア。
確かに心も身体も疲れますよね。＞＜
明るくて、頼れる方なので、微塵も周りには出さなかったのです。
私は、その頃は一緒にヨガをして普通にお話をしていました。
でも、それがよかったのでしょうか。
「初めて行ったときね、これは来なきゃいけないと思って、通いつめたの。
本当に、その時だけは何も考えずにすんでスッキリしたの。
だから、これからも続けてね。何かあったときは、勢子さんのところに迷わず行くから。」
と手を握って言ってくれたのです。
私は、多分”鳩が豆鉄砲を食らった顔”をしていたのでしょう。
ビックリして、(｡_｡(ﾟдﾟ(｡_｡(ﾟдﾟ )うんうん頷くくらいしかできませんでした。
でも、誰かの力になれることはやっぱり嬉しいことです。
ヨガインストラクターをしていてよかったと感じた瞬間でした。
【ヨガ】は、自分を癒す力を引き出すことができます。
呼吸が心を整え、アーサナが身体のこわばりをとることで、余分な力が抜け、心の力みも解消できるのです。
【ISD個性心理学】では、狼《継続性ならピカイチ》の私。
マイペースでやり続けるなら誰にも負けません。
【心のヨガ】でも【身体のヨガ】でもご用命があったら来てください。
死ぬまでやっています。
安心してください！！長生きですから。（笑）←ちゃんと根拠あります。
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