田中スポーツ医学研究所のブログ

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FBウェルクより。

もちろん椅子選びも大切ですが、長く座り過ぎない工夫も必要です。

『腰痛が椅子で悪化する?腰痛の原因と負担を軽減させる正しい座り方!椅子選びの「3つ」のポイントや注意点など徹底解説!

腰痛でお悩みの方、腰に一番負担がかかるのはいつだと感じられますか?それは、座っている時です。人によっては、起きている時間はほとんど座っている姿勢だという方も多い事でしょう。間違った座り方をしたり、腰に負担をかける椅子に座り続けていると、腰痛は悪化するばかりです。そこで、そうならないためにまずは、腰痛の原因、正しい椅子の座り方、椅子選びのポイントをご紹介していきますので、ご参考に!

詳しくはこちら
https://welq.jp/17736』

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