大阪四ツ橋北堀江ダイエットパーソナルトレーニング|カラダミガク

3ヶ月であなたをリバウンド知らずの若々しい綺麗なボディラインに導く!大阪のダイエット専門パーソナルトレーニング|KARADA MIGAKU


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⚫︎ あなたに合った正しいフォームを身につけましょう





いつもお読み頂きありがとうございます。


心に繋がる健康美を実現する
メンタルビューティーダイエット
専門トレーナー

三澤崇志(みさわたかし)です。



 

・二の腕の弛みをどうにかしたい

・垂れてきたお尻が気になる

・くびれが欲しい

 

 

もしあなたが

このようなお悩みを抱えていらっしゃるのなら

 

 

筋トレを始めませんか?

 

 

そしてその効果を最大限に引き出す為には

何よりも「フォーム」が大事です。

 

 

どれだけやっていても、変わらないのは

あなたの努力の方向がずれているからかも知れません。

 

 

 

メリハリのあるボディラインは

一部の人だけがなれるんでしょう?と思わないで下さい。

  

 

 

順序を守り、手順を知り、継続をすれば

必ずボディラインは変える事が出来ます。

 

 

私はいつでもあなたの本気をお待ちしております。

 

 

 

 


 
 

 
ご縁があれば私はその時
あなたとお会い出来たらと思います。
 
 



最後までお付き合いありがとうございました。



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三澤崇志






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三澤(みさわ)にお任せ下さい。

四ツ橋・西区・北堀江・西大橋・心斎橋・難波・天王寺・阿倍野区・東住吉区・大阪市内は勿論

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お越し頂いております。


メンタルビューティーダイエットは

ダイエット・ボディメイクを通して
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⚫︎ 体のラインを変えるのは簡単です





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三澤崇志(みさわたかし)です。



 

例えばあなたがヒップアップをしたいとしましょう。

 

その場合

 

①なりたいヒップラインをイメージ

②行うエクササイズを選択

③実施する重量と回数を決定する

 

ここまでを素早く判断致します。

 

後は継続的に取り組み、習慣化するだけです。

 

 

本気になれば、ボディラインは変わります。

 

そして本気になるのは、凄く簡単です。

 

 

 

栄養や休養も考える必要はありますが

先ずは行動する事が大事です。

 

 

最高の自己演出はトレーニングによって

より一層結果に近づきますから。

 




 
ご縁があれば私はその時
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⚫︎ ダイエットをされたい憂鬱な方へ





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三澤崇志(みさわたかし)です。




 

(明日から仕事か…早く寝ないとなぁ…)

 

 

ある日曜の夜。


週末をストレス解消に充て、食べて飲んで楽しみ

 

自宅に帰宅した後、心地よい疲労を感じながら

 

あなたはそう心の中で呟き、溜め息交じりの就寝準備。

 

 

 

歯を磨こうと洗面台に向かい、歯ブラシを片手に

あなたは鏡に映る自分の表情を見ながら

 

 

(顔色も悪くて全然健康的じゃない)

 

 

目を細めながら、変わりたいなと漠然と思うのです。

 

 

(エステに通おうかな、いやヨガとかピラティスかな)

 

 

あなたの記憶の中から、変われそうなものはどれか

歯を磨きながら、あれこれと思い出してみます。

 

 

(そもそもどうやったらお腹凹むんだろう…?)

 

(糖質制限かな、いや腹筋運動かな)

 

 

口を濯いだ後、ふと気になったあなたは

布団の中で、iPhoneを使い、ネットで

ダイエット情報を検索してみる事に。

 

 

(どれが良いのか、いまいち分かんない)

 

 

残念な事に寝る直前のスマホいじりによって

睡眠の質が下がり、翌日の起床は体がだるい。

 

 

(昨日遅くまで携帯触っていたから腕が重いなぁ)

 

 

仕事に向かう電車の中で、そう反省しながらも

やっぱり何かを変えないと駄目なんだろうなと

頭では分かっているものの、いつもと同じ月曜日。

 

 

 


 

 

あなたのボディラインを変えてくれそうな方法は

調べれば簡単に沢山出てきますよね。

 

 

慎重に選択をしたいと考えるあなただからこそ

 

沢山ある中から選べないなら、筋トレをお選び下さい。

 

 

〝何故?〟よりも〝そうかも〟と思えたなら

 

 

あなたのお悩みは、期待以上の結果で

スマートに解決されますから。

 

 


 

 
ご縁があれば私はその時
あなたとお会い出来たらと思います。
 
 



最後までお付き合いありがとうございました。



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