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皆様こんにちは。
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今年は「快く朗らか」な一年になる事をモットーに頑張りたいと思っています。今年もどうぞよろしくお願い致します。
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快く朗らかに・・・・。何となく意味は分かりますが、快くとは?、朗らかとは?・・・
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辞書で調べると、快くとは、欲求が満たされたときに起こる感覚。そして、朗らかとは、こだわりがなく心が晴れやかであること。
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心が晴れやかって言われても・・・、ストレスを溜めなければ晴れやか・・。
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つまり、「快く朗らか」になることを実現する為に「ストレスを発散し欲求を満たす」ことが大事!!
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・・・・、あ、これって「ストレスコーピング」だ!!
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ということで、今年は「ストレスコーピング」を活用して「快く朗らかに」過ごそうと考えています。
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僕の今年のモットーを通して、皆様にとって良い情報が伝えられればと考えています。今後もお付き合いどうぞよろしくお願い致します。
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