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皆さまこんにちは。
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この前、体組成計を購入しました。
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体組成計って何って思った方もいるかと思いますが、体重計が進化して、体重や体脂肪だけでなく筋肉量や水分量、基礎代謝量など体の様々な情報がわかるようになったアイテムです。
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一般の体重計に比べると高価ですが、一人暮らしの僕にとっては健康づくりの相棒として非常に心強いと思い奮発して購入しました。
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僕が購入したのはこれ、
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ジャジャーン!
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TANITAのインナースキャンデュアル
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これでわかる情報は、体重、体脂肪率、筋肉量、BMI、内臓脂肪レベル、基礎代謝量、体内年齢、推定骨量、筋質点数、体水分率の10項目。
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僕がこの体組成計を気に入ったのは、スマホと連携して記録をつけられるところ!!
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なんといっても、「健康管理は記録から」ですからね!!
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まだ購入したばかりなので、今度は使ってみての感想をお伝えできればと思います。
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