理学療法士サロン”Private Physio Salon TRIGGER(トリガー)”

諦めていたことにまた挑戦して欲しい。皆様にとって「きっかけ」が生まれる場所でありたい。全力でサポートさせて頂きます!


テーマ:
筋膜を整えて健康を取り戻す

筋膜調整セラピストの半田です。



足首のねんざ

そのあと痛みが治らない

動きが悪い

そんな後遺症に悩んでいる人は結構います。




A ちゃんも3週間前にねんざ

そして固定

そのあと動かせない。




固定期間に

足首まわりの筋膜は動きが悪くなります



足の甲とすねの内側を筋膜調整するとご覧の通り




動くようになりました!



筋膜を調整した場所は

短趾伸筋,後脛骨筋,母趾外転筋の筋外膜上




この場所の筋膜の動きの悪さは


足底筋膜炎といわれる足裏の痛み


シンスプリントといわれるすねの痛み


外脛骨障害といわれる内くるぶし下の痛み


を起こしやすいと経験上感じている場所です。




放っておいたら、そんな痛みがいずれ出てきたかもしれません。




ねんざの後遺症をほったらかしにしていると

筋膜の動きの悪さが

全身に波及して

足のまわりのだけでなく

膝の痛み

股関節の痛み

腰痛

首の痛みなど。

足首とは遠く離れた場所の痛みも出て来てしまいます。




ねんざの後に

足首の調子が良くない

そういう方は

全身に痛みが出てくる前に

しっかりと足首を治しましょうね!




特に筋膜の滑りを良くしておくといいですよ!

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お問い合わせ & ご予約は ⇒ こちらから


【ホームページ】
Private Physio Salon TRIGGER
(プライベート・フィジオ・サロン トリガー)
港区赤坂7-6-9赤坂ONビル201

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