心斎橋 エステ

organic esthe salon  trésor


(オーガニックエステサロン トレゾア)
公式ホームページ http://www.tresor-luxe.com


地下鉄御堂筋線「心斎橋・クリスタ長堀 南3出口」徒歩1分
地下鉄長堀鶴見緑地線・堺筋線「長堀橋」徒歩2分


◆◇駅からすぐの隠れ家空間・完全予約制プライベートサロン◆◇


ウェルカム&アフターティー・粧材・精油、
すべてオーガニックハーブ製品を使用。


ご来店されているお客様は
敏感・アレルギーなどトラブルの起きやすいお肌の方が9割です。


それぞれのお悩みに合わせたトリートメントをご提供し
予防医学に基づいた知識で、体質・肌質改善のご相談も多数お受けしております。
オールハンドの施術とハーブの香りに包まれて

大切なお時間を、上質に贅沢にお過ごしいただければ幸いです。



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* キャンペーン


肌改善100%【オーガニックハーブフェイシャル】


アロマの癒しとリンパ流し【リラクゼーション】


* 本当のボディラインを【骨盤経絡・美ボディメイキング】


最高に輝いて欲しい【ブライダル エステ】


*月のパワーを借りて【月の癒しトリートメント】


美は健康と、心から。


§ 日本エステティック協会正会員・認定エステティシャン
§ メディカルハーブセラピスト・アロマセラピスト
§ アンネマリーボーリンド 正規導入店
§ オーガニック食品、雑貨の販売・通販
§予防医学推奨
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Tue, April 22, 2014

くるみの効能、玉ねぎ、にんにく。

テーマ:カラダと健康
organic esthe salon tresorですアイビー

今夜は「こと座流星群」が見えるらしいです☆

22時頃から始まって、夜中の3時がピークだとか時計

明日も朝からお弁当作って、
そして10時から20時までセミナーなので

うーーーん( ̄ー ̄;)

起きてたら明日がしんどいなぁムムム

昨年行った峰山高原は、人がいっぱいかも↑↑

峰山高原のこと
→カメレオンになりたいカメレオン


くるみ    くるみ    くるみ    くるみ

テレビたけしの家庭の医学?(正式番組名、知りません)汗

で、くるみの効果についてやってました
クルミ

くるみ

いい番組ですねウインク

まちゃあきさんとクリームシチュー上田さんがやってる番組と違って、
情報が偏ってないaya

くるみはオメガ3を多く含む食品なので、
亜麻仁油などが苦手な方にはおすすめですakn

くるみ28gで、2.5gのオメガ3が摂取できる
ということがわかっていますくるみ

でもたぶん、番組でやってたみたいにお料理で熱を通してしまったら、
オメガ3は摂れないように思いますが。。。

番組内ではオメガ3に注目していたのではないので、
この辺にしておきます(笑)



くるみ☆1日7個(約42g)の摂取で血管年齢を若く保つことが出来る』
という結論に至っていましたが

くるみ30gで202kcalもあるということもお忘れなくakn



くるみを40年以上、1日5個(だったかな?)毎日食べているという、
エリカ・アンギャルさんの血管年齢は20歳でしたが

彼女が常日頃からバランスの良い食事をしているということも、
お忘れなくですakn


出演されていたお料理の先生もおっしゃっていましたが、
何事も バランス良く でございますsei



そして、日本人の三大死因のひとつ病院

『癌』

男性も女性も、上位3位以内に胃がんが入っていましたsao☆


たけしの医学

だ、そうです玉ねぎ*ニンニク

玉ねぎの効能は過去に書いています鳥の羽根
→新たまねぎとメタボ

玉ねぎ*玉ねぎに含まれるケルセチンは水溶性。
ニンニクにんにくに含まれるDATSは油溶性。

玉ねぎは煮込み料理に、にんにくはオイルに浸す、
という料理方法が効率的ですね
コック


2年前、叔母が胃がんで亡くなったので、
もっと早くからたくさん食べさせておけば良かったかもなぁ↓↓
なんて思いながら番組を観ていました。


生活習慣や食事の仕方・内容を見直すだけで、
予防できる病気はたくさんあるはず医者

We are what we eat

という言葉がありますが、何を食べたかというよりも、
何を吸収したか、ですねあは

食養生だけではとても難しいのが現実ですが溜息


出来ることから始めるだけでも、しないより全然いいと思います
好き



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