■目先に集中すること
精神科医の先生とお話しするのはすごく面白いと感じます。
会社をやっているものとしても、
スタッフのメンタリティーのこととか。。。。
子供がいる私にとっては、
生い立ちや環境が子供に与える影響って
どれくらいなのか、とか、
ゲストに来ていただいた名越先生を
お食事にまでさそって、
ねほりーーはほりーー
聞きまくってしまいました。
＝＝＝
結局は、物事の考え方には、
いろんなアプローチ方法があり、
何かにとらわれないほうがいいと思いましたが、
個人的にはずっと心に引っかかってたことが、
すっきりして、感動しました
（先生ありがとーーー）
＝＝
さらに、本当にそうだな、って思ったのは、
『目先のことに集中すること』
お料理しながら、明日の仕事のこと考えたり、
友達と一緒にいるのに子供のこと考えたり、
会議しながら次の商談のこと考えていたり、、
は、あまりよくない。
意外と周囲に集中してないことがばれてしまったり、
集中してないがゆえに最短で最高の結果が出せなかったり、
心配性の人はいろんなことを同時並行で考えすぎてしまうけど、
実はそれが、
結果非効率になり、十分に集中できないために、
最高の結果が残せず、多少の不満足感が残り、
また、不安がぐるぐる増してしまうらしいです。
どんなにたくさん仕事を抱えていても、
どんなにたくさん悩みを抱えていても、
時間を細かく刻んで、
事柄をしっかり刻んで、
その瞬間は、
目先のこと、目の前にいる人に十分集中し、
それを、しっかり、楽しんでいくことが、
心も体も人生も幸せになるそうです。
なるほど～～～
それは、とても、たのしそうだ
1 ■耳が痛い(>_<)
まさに私の事を言われているようなくらいに、納得感あります。
明日から呪文のように自分に言い聞かせます