渋谷区恵比寿で料理教室をしているくいしん坊Chef(坂部 幸)のブログ

渋谷区恵比寿 料理教室 Trefle Kitchen
主宰 フードコーディネーター坂部幸のブログ

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【Trefle Kitchen(トレフルキッチン)】

お料理作りは・・・幸せ創り・・・♪
あなたの日常を「食」の力で
もっと素敵なものにしたい。

渋谷区恵比寿のアットホームな料理教室です。
http://www.trefle-kitchen.jp
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テーマ:
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今月のポデリッシュメニュー!!
不思議なもので、秋の食材には集中力アップの栄養素がとっても多いんです!!びっくり(´・Д・)」
今月はノンオイルのシーザードレッシングとか!
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1人分189kcalの有機玄米、きのこチャーハン♪とか!!
が大人気!!
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相変わらずワイワイ♡盛り上がっておりまーす!!
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秋って美味しいものがいっぱーい♡
今月のオリジナルハーブティは、飲むバナナケーキ?(´・Д・)」とかって言われてます!
さっぱりしてるのに、ほっくり♡
とっても可愛いらしい味わい!
パッピーホルモンを作りだすセロトニンの原料になるバナナとくるみのノンカフェインブレンド♡
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それにこのデザート♡
ドライフルーツに高カカオチョコレートをつけて、ナッツをまぶしただけなんだけど!(ノ_<)
なんだか栗とか、どんぐりみたいでめちゃめちゃ可愛いらしいのです!!
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高カカオチョコレートのGABAで脳内リラックスしていただきまーす(*^^*)
最近のポデリッシュメニュー!!カロリーも本当にストイックに仕上げています。(*^^*)
ワンプレートで500キロカロリーなんて!!嬉し過ぎでしょ?(´・Д・)」
食欲の秋!!だけど!!食べ過ぎたら(ノ_<)(大変!!)って皆さん思いますよね!
ポデリッシュメニューなら、大丈夫!!モリモリ!モグモグ!食べて下さいね!

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生徒さんからいただいた秋の恵み達♡
本当にに美しくて綺麗で美味しいです!

りかちゃん♡たかこさん♡ちーちゃん(ノ_<)
本当にありがとうございます(T ^ T)
日々皆様の恩恵に、感謝いたしますm(_ _)m








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テーマ:
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純ちゃんの結婚式♡ずっと行ってみたかった小笠原伯爵邸にて。本当に素敵な所でしたよー♪
日頃は、芸能人の方々のお洋服のコーディネートさんである純ちゃんのドレスってどんなかなー?(´・Д・)」って期待してましたけど!!
本当に本当に素敵で可愛いかった(T ^ T)
あんな可愛い♡ドレス初めてみたし!純ちゃん世界一似合っていました(=´∀`)人(´∀`=)
純ちゃんスマイル大好きです♡

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ガーデン挙式♡夕方からのスタートで、とってもゆったりな感じが凄いよかったです!


おめかし磯ちゃん♡
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カラフルなもので参加!ダークカラーはNG!!
というドレスコード(・・;)
があった式だったので、磯と着るものに、とっても迷いました!
やっぱり無意識のうちについついダークカラーになりやすいから。たまに明るい色を着ると気持ちもより明るくなりますねー!!
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ガーデンにてデザートタイム♡


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小笠原伯爵邸のスタッフの方々はみんな俳優さんみたいでしたよ!(´・Д・)」笑
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ちゃっかり♡純ちゃんのお友達とも、ご家族とも仲良くなっちゃった!!

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浜ちゃん♡じゅんちゃんの思い出達とパシャリ!

とっても素敵な式にお招きいただき光栄でした!
温かい気持ちになりましたー♪純ちゃん本当にありがとう(*^^*)

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引き出物にはトレフルのクッキーセットをセレクトしてくれて(ノ_<)
こちらもとても光栄な事でした!!

心から感謝です!(=´∀`)人(´∀`=)

純ちゃん末長くお幸せに♡
夫婦そろって愛してます(ノ_<)










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もちつもたれつとは、よく言うけど(´・Д・)」
GAKUメンバーとはなんだかいつも一緒ですね!
朝からピケの改装工事のお手伝い(*^^*)

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だんだん出来上がってきたよー!!*\(^o^)/*
凄くいい雰囲気(´・Д・)」


お昼は幸せいっぱい♡のじゅんちゃん夫妻と、ギフトボックスの打ち合わせ(*^^*)
トレフルで80個のオーダーをいただいております!!頑張るぞーぃ!!
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深夜までクッキーを焼き焼き( ̄▽ ̄)
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ラッピング作業!!今度はGAKUメンバーがお手伝いしてくれてます!
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GAKUメンバーには時給は出ませんが!笑
まかないはちゃんと作りますよー!!*\(^o^)/*
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今日は【幸先生特製おふくろの味?!】まかない!
(難しいものは作らないけど!素朴な感じで!)
夏野菜サラダ、秋刀魚の塩焼き、豚汁などなど、黒豆納豆らっきょうなどなど(*^^*)
秋刀魚の美味しさにみんなで感激!旬ですねー!!

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いただきまーす!のポーズ!

ある日のトレフルまかない達♡
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基本的にお野菜たっぷりの玄米食なんですけど、本当に美味しいよ!(=´∀`)人(´∀`=)
夏野菜の原色って綺麗♡

毎日毎日本当に忙しいけど、しっかり身体に優しい旬の、恵を沢山いただいているから!
今日も元気です(=´∀`)人(´∀`=)













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