渋谷区恵比寿で料理教室をしているくいしん坊Chef(坂部 幸)のブログ

渋谷区恵比寿 料理教室 Trefle Kitchen
主宰 フードコーディネーター坂部幸のブログ

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【Trefle Kitchen(トレフルキッチン)】

お料理作りは・・・幸せ創り・・・♪
あなたの日常を「食」の力で
もっと素敵なものにしたい。

渋谷区恵比寿のアットホームな料理教室です。
http://www.trefle-kitchen.jp
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テーマ:

この度全英オープン(世界4大ゴルフトーナメント)に日本代表で四人の女子プロゴルファーのうちの一人に選ばれた上田桃子プロ!!


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トレフルキッチンができる事は、無添加スープの素や、間食に食べられる安心安全なおやつ達♡で応援!
これくらいしかできないけど(T ^ T)
何かしらの力になりたい!(=´∀`)人(´∀`=)
イギリスは雨だととっても寒くなるから、身体を冷やさないように!対策です!

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イギリス行く前の前夜祭!しっかり力をつけてもらわなきゃって事で、ももちゃんがずっと行きたがってくれていたGAKUでサクッとディナー!!
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ももちゃんて、本当に美味しいものが大好きなんです(*^^*)ももちゃんて美味しいものも、こだわっているものにも、素早く気づく勘の鋭い人です!
私にとって、
いつも何かを気づかせてくれる存在(´・Д・)」。
年下とは思えない、芯の強さと、洞察力!
流石!!プロは違うな!と思う事が多いです。

そして日本を代表するアスリートとして心から尊敬しますm(_ _)m

相変わらず頑張ってしっかり料理を学んでいますよー!!本当に熱心!(^_^)
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健康プロテインスムージー♡

基本は身体のためにポデリッシュメニュー!

だけど突然!

「幸さん!私マカロン作ってみたい!」
とか言い出すももちゃんが結構好きです(´・Д・)」

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最近プライベートでもすっかり仲良しなももちゃん♡
なんでもまっすぐで、前向きで、素直なももちゃんの活躍を心から日本で応援しています!
明日からの全英オープン!!みんなで上田桃子プロを応援しましょー!!*\(^o^)/*
ももちゃんかっくいいーーーぜぃ!!(ノ_<)


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以前に妊活講座をして下さった岡田明子さんが「30代からの妊活食」という本を出版しました♡
とっても読みやすくて、可愛いらしい本です(*^^*)


とっても華奢で可愛いらしのに、とってもパワフルな岡田さん(*^^*)
トレフルではおもてなしコースに通って下さっています(=´∀`)人(´∀`=)

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これからも頑張るママを応援していまーす(=´∀`)人(´∀`=)
興味のある方、ご案内いたしまーす♪





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やってまいりました!!夏休みの最終日!

待ちに待ったランイベント!



なのに!!だのに!!まさかの!!



大雨(T ^ T)(くぅー!!!!なのに!決行!笑)




去年とはまた違うメンバーで参加!!今回はオリジナルのpoderhyshTシャツを磯が作成!配布しております!!
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なる兄さん!!似合ってるぅー(=´∀`)人(´∀`=) 
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しかし今回のランはTシャツにとどまらず、仮装付き!!くじ引きで仮装を配布!!
3グループに分かれました!

うさぎグループと!!(可愛い♡)
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白鳥グループ!!(本人達はいたって真剣!なんでも真剣にやるとカッコイイ?!の見本です!笑)
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レインボーアフログループに分かれてのランニングです!!
(髪型変えようかなー(´・Д・)」それにしても派手派手なアフロチーム!!)
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派手すぎるやろっ!!笑
だけど意外とみんなと派手派手なんで!!笑

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なんと美しい白鳥の夫婦の絵面(T ^ T)
ほっぺの色付けの儀式です!笑
よっちゃん♡素直に白鳥をつけた君が、可愛い過ぎるよ!(´・Д・)」
最高に!最高に!よっちゃんは輝いていたっ!!
p(^_^)q

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土砂降り!びしょ濡れ!ランニングだけど!!
みんな気持ちよく走りましたー!!(=´∀`)人(´∀`=)
 
冷えた身体をあたためようと、ランの後は去年同様大江戸温泉へ!!
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お風呂入って浴衣に着替えやしたー!!v(^-^)v
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かんぱーい!!!
温泉後のビール!!たまらんのー!!


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みんなお寿司食べたり、かき氷たべたり!お好み焼きを食べたり!しっかり縁日を楽しみました*\(^o^)/*


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トレフルキッチン最後の夏休みは大好きな生徒さんと素敵な思い出を作れて(=´∀`)人(´∀`=)
本当に幸せだった私と磯とまゆみなのでありました(T ^ T)p♡(^_^)q♡\(^o^)/*

ご参加いただいた皆様、手配をしてくれたなる兄さん! 本当に本当にありがとうございました!(=´∀`)人(´∀`=)
みんなみんな!!大好きです♡
来年もやろー!!ねー!!!☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆




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