藤沢 辻堂 湘南台お子様連れOK☆ヨガと癒しのケアで心も体も軽くなる「美容×ヨガ」 ナチュラルポスチャー ヨガ教室

藤沢 辻堂 湘南 子育てママ達のリラクゼーション&アンチエイジングヨガ教室。ヨガの最後にヘッドケア(ハンドケア)入れて心も身体もリラックス。みんなの笑顔を繋げていきたい。
美容大好きママyogaインストラクターのblogです。

お子様連れOK♪子育てママの交流ヨガ教室 藤沢 辻堂 湘南台 長後 六会日大 善行 藤沢本町 茅ヶ崎 寒川町

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☆こんにちは☆

訪問ありがとうございます。

=natural posture yoga教室=

「湘南辻堂 お子様連れでリラックスヨガ+美容ヘッドケアでママを癒します。」

ヨガインストラクター&元エステティシャンのKOZUEです★

前回10月位にベビーヨガのサークルレッスンやりたいなぁと書かせていただきまして、時が過ぎましたが、

10/28(金)ベビーヨガサークルレッスン開催します!

首が座ったベビーちゃんから1歳位までのお子様を持つママ!一緒にヨガストレッチやりませんか?

今回は初めての企画!
ママ同士のお友達作りや、子育て情報のシェアなどに役立てたい!!と思ってます。

私も3ヶ月のベビママ!一緒にママ友(戦友)を作り、笑顔の健やか子育て目指しましょう!



日程: 10/28(金)10:00〜12:00位まで

定員:  5組

参加月齢: 3ヶ月(首座り〜1歳位まで)


料金: 500円


持ち物: 
バスタオル ・お飲み物 ・動き易い服装 ・お子様に必要なもの(オムツ・ミルク(お湯)・おもちゃ・おやつ等)
      

場所: 円行市民の家

*こちらの会場は駐車場がありませんので、近隣の駐車場のご利用をお願い致します。

今回は産後の骨盤まわりや下半身に効かせるヨガストレッチをやりたいと思います!
私もベビー連れになるので、通常レッスンより目が行き届かないところも出てくるかと思いますが、楽しく身体を動かして、お話しできればと思ってます♡

ご参加くださ〜い!
ご予約・お問い合わせはこちらのフォームからお願い致します。


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息子誕生から1ヶ月以上更新なしでしたガーン
決して忙しいわけでもなかったのですが、やはりお二人様育児(一人は超絶いやいや期滝汗)の要領をつかむまではバタバタですね(;^ω^A


やっと身体も動き易くなってきたので、ストレッチとヨガ始めましたウインク

産後はどうしても身体が硬くなりやすいのでゆっくりほぐしてます。(夜な夜な…)

どんなヨガのポーズが効果的か、どこを引き締めたいかリアル産後の身体で感じることで、ベビーヨガのレッスンの組み立てにいかしていきたいなぁと考えてますラブ

なので、10月辺りからベビーヨガレッスン始めようかなと検討中おねがい

今度のベビーヨガはレッスンメインではなくて、
サークルみたいに同じ位の月齢ベビーのママ達とお話したり、ヨガしたりみたいなことが出来ればいいなぁと思って考えてるところですウインク
私も男の子育児初めてなので、ぜひ情報シェアをお願いしますチュー

ご興味ある方はぜひお問い合わせくださいドキドキ

他のレッスンも時間を見ながら、やっていけたらいいなぁお願い
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マタニティ期終わりか…というブログから数日…

本日産まれました♡my son♡
朝、破水してすぐに病院へgoしたいところでしたが、娘の着替えやらでもたつく私…
病院へ電話してから、40分後に到着(ふっーガーン)

今回は年齢的に無痛分娩を選びました…

いきまずとも、深ーいヨガの呼吸でするっとお昼には、産まれきてくれましたよ♡
身体の回復も早い気がします。
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(病院ですぐにいただいたおやつ♡)

今日は1日ゆっくり身体を休めて、明日からは授乳指導からの母子同室!
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2歳児と0歳児の母!不安なことも泣きたい夜も盛りだくさんだと思いますが、自分のペースで一緒に母になれたらいいなぁと思ってます。 


今日は生命の神秘に触れた日。 
少しヨガスートラを読んで、痛む自分の身体をいたわり、産まれてきた息子に感謝し、心に溢れる平安を感じる夜を過ごそうと思います。

マタニティ期にたくさんの方々にお気遣いいただき、ありがとうございました。

ヨガと癒しのケアで心も体も軽くなるnatural posture yoga









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