藤沢 辻堂 湘南台お子様連れOK☆ヨガと癒しのケアで心も体も軽くなる「美容×ヨガ」 ナチュラルポスチャー ヨガ教室

藤沢 辻堂 湘南 子育てママ達のリラクゼーション&アンチエイジングヨガ教室。ヨガの最後にヘッドケア(ハンドケア)入れて心も身体もリラックス。みんなの笑顔を繋げていきたい。
美容大好きママyogaインストラクターのblogです。

お子様連れOK♪子育てママの交流ヨガ教室 藤沢 辻堂 湘南台 長後 六会日大 善行 藤沢本町 茅ヶ崎 寒川町

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=natural posture yoga教室=

「湘南辻堂 お子様連れでリラックスヨガ+美容ヘッドケアでママを癒します。」

ヨガインストラクター&元エステティシャンのKOZUEです★

11/25はベビーヨガサークルレッスンでした♡
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きゃー、いつも写真撮り忘れの&写真撮るのがヘタすぎる…レッスン終わってみんなでトークタイムからの写真😄

みんなのベビーちゃんあるあるからの旦那さんあるある話まで、ヨガレッスンより充実のママトーク♡
楽しすぎました♬

私のヨガレッスンは体幹を意識することを大切にしたいので、そんなポーズをたくさん取り入れてます。
終わった後の感想に、
「久々に腕やお腹が筋肉痛になりました〜」
と言われると、よしゃっ❗️✨と思います
(心地よい程度のね☆-( ^-゚)v)

どうしてもベビーちゃん抱っこだと決まった筋肉だけを使ってしまうので、月に一度はゆっくりと呼吸を通して、ほぐしてあげるそんなベビーヨガレッスンをしたいと思ってますおねがい

12月はレッスンお休みですが、1月はヨガ&ランチしようかなと思って企画中ですラブ

日程が決まり次第、お知らせします♡

ベビーヨガサークルレッスンご興味ある方はいつでもお問い合わせ下さいウインク

そして今日は引っ越し中ガーン
荷物がなくなりと、広いなぁ〜チュー
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腰ベルト装着大仕事、頑張ります




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11/25(金)のベビーヨガサークルレッスン、
残席2名になりました♡

身体動かしたいな〜、寒くなってきてお家でベビーちゃんと退屈だなぁ〜と思っているママ、ぜひ一緒に楽しくヨガしましょう♡

今回は体幹を意識して使っていくレッスンしたいと思ってますウインク(うっすらと汗かくくらいのレッスンです!)

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ふぅ〜毎日中々書けないブログ…




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☆こんにちは☆

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何をしても空回る日がありますよね…
おそらく今日がそんな日だった…

午前中はmy sonのご機嫌が悪く抱っこ抱っこ状態汗
しかも!背中へのう◯ちつたい漏れで総着替え。抱っこ紐もOUTガーン
洗っているそばから、大号泣、嗚咽で吐きそになってるしえーん

午後は娘様、作ったレゴを壊してぶちまけた挙句、直せないと泣いているし、今日はお母さんといっしょを一緒に見てと、ぎゅーとつかまれるショック
夕飯の支度もできないショボーン
なんとか話して諭して、始めた夕飯の支度はじめたら、なんと包丁でスパーンポーン人差し指負傷…

もう心が折れたさぁ〜♡
もう、夕飯作らない。買いに行っちゃおうチュー
で、ヨーカ堂直行照れ


さぁ子供達よ思う存分、泣きなさいえーん(通報されないくらいね♡)

何かある日って色々なことが重なるよね。
何かを手放すっていうのも、ヨガ精神(間違ってる?)
心折れて、気楽に生きてこうと思いますウインク

明日はインフルエンザワクチンだガーン

ベビーヨガサークルレッスン残席少なくなってきました♡
ご興味あるかた、ぜひお問い合わせくださいドキドキ
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昭和女の私に素敵なハロウィンをくれた、スタバのお姉さん。ありがとう。

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