ハーブライフスタイリスト主宰*ママのためのワークショップ @横浜 Treasure Space

トレジャースペースは、横浜市神奈川区・鶴見区・港北区を中心に「子連れで楽しむママ&キッズ」「自由な時間を使って自分磨きするママ」
向けのワークショップを主宰しています。美味しい発見がいっぱいのナチュラルなライフスタイルもつづっています♡

ハーブライフスタイリストの 鳥羽しほ です。


「メディカルハーブ」でケアをしながら自然治癒力をサポートする 「ハーバルワークショップ」を
横浜市鶴見区のオーガニックハーブティー専門店cafe ayaさんにて開催中です。


親子や子連れで楽しみたいママ向けのワークショップ
「ママ&キッズ英語であそぼう」 「フラサイズ」 「ハワイアンフラ」 は

横浜市神奈川区の神之木地区センターにて主宰しています。





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ハーブライフスタイリストのShihoです。


みなさんから頂くアンケートや感想でご要望の多いのが “ハーブの食への摂り入れ方” です。

 

「ハーブってオシャレな感じだけどどうやって使うの?」


こんな質問をされることがあり

ずーっとやりたいと思って温めているのが

ハーブクッキング

 

でも、クッキングでハーブを紹介する前に

手軽に作れる調味料でみなさんにハーブに親しんでもらえたら嬉しいな~ということで

 

フレッシュハーブを使った「ハーブオイル」

ドライハーブを使た「ハーブソルト」を作るワークショップを開催します。


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ハーブを使うことを難しく考えないで

いつもの料理にプラスするエッセンスとして

気軽に使って欲しいなと思っています。

 

お肉、お魚、パスタ、マリネ液になど

素材の美味しさをぐーんと引き出してくれる

ハーブオイル。


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パッとひとふりで

どんな料理もワンランクアップさせちゃう

とっても便利なハーブソルト。


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作るだけじゃなく、すぐ使ってもらえるようにレシピもいくつか紹介しますね。

 

そして!我が家で一番人気のハーブソルトを使ったフォカッチャを試食でお出しします。


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オイルを付けて食べたら美味しさ2倍‼︎

 

一緒に楽しく作りませんか?

ご参加お待ちしています

 


 
 ハーバルワークショップ
ハーブオイル&ハーブソルト作り

5月23日(火)

10:00〜11:30

Fee: 3,000円(当日払い)

定員: 5名


@オーガニックハーブティー専門店 cafe aya
JR京浜東北線 鶴見駅東口から徒歩3分


 パンの試食・オーガニックハーブティー付き

 お子様連れでの参加歓迎です♡
(ママのお膝かベビーカーに乗っていられるお子さんでしたらOK!Kid'sスペースあります)






ハーブライフスタイリストが主宰する
ママのためのワークショップ@横浜
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ハーブライフスタイリストのShihoです。

素材の美味しさをぐーんと引き出して、どんな料理もワンランクアップさせちゃう「ハーブソルト」


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数種類のドライハーブをミックスしてすり鉢でグルグル~とすると、ハーブのいい香りが漂ってきます

 

お肉、お魚、パスタ、マリネなどいつもの料理の塩を使うタイミングでこのハーブソルトを使うと、あら不思議。

 

子供達から

「何コレ?ちょー美味しい‼︎」の言葉がもらえちゃうんです。

 

フレッシュハーブを使った「ハーブオイル」

ドライハーブを使た「ハーブソルト」

 

この2つをいっぺんに作れてしまうとーってもお得なワークショップをやります!


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ハーブを料理に使ってみたいな~なんて方にはピッタリですよ。

 

この2つがあったら、あっという間にレストランの味に近づけちゃいます

 

今晩のBlogよりお申込みスタートです。

 

作るだけじゃなく、すぐ使ってもらえるようにレシピもいくつか紹介しますね。


試食には、我が家で一番人気のあのパンを出そうかな~なんて考え中です。

 


今晩お申し込みスタート!
 
 ハーバルワークショップ
ハーブオイル&ハーブソルト作り

5月23日(火)

10:00〜11:30

Fee: 3,000円(当日払い)


@オーガニックハーブティー専門店 cafe aya
JR京浜東北線 鶴見駅東口から徒歩3分


 パンの試食・オーガニックハーブティー付き

 お子様連れでの参加歓迎です♡
(ママのお膝かベビーカーに乗っていられるお子さんでしたらOK!Kid'sスペースあります)






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今日は、主宰しているハワアンフラの日でした

 

カウアイ島の

Nawiliwili / ナヴィリヴィリ」という場所を歌った曲です


そびえたつ山や断崖絶壁の岬や

カウアイ島の州花モキハナなどのモーションが入るトラディショナルソングで


ハワイではホテルのフラショーなどで良く聞ける曲だそうですよ。


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曲の意味を説明してもらったらスタート!


はじめましてのお二人がいたので

フラポジション(基本の姿勢)・ベーシックステップ・手の動きから始まりました。

 

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肘を曲げて手の角度や位置を確認したら

「こういう風にならないように~!」と注意が

 

それはハワイのCMなどでよく見るフラガールがALOHA OE~♬なんて揺らす手の動き!


「あれはイメージのフラダンス(笑)なので、手はきっちり胸元に合わせていきましょうね~」とAmiが言っていましたよ。


そうだったんだ~と、思っていただけたでしょうか?!


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ハワイアンフラは、手で物語の意味を表現して足でリズムを踏みながら踊っていきます。


今日はターンも多かったので、パウスカートがふわふわっと膨らんでキレイに回っていました!

 

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体験のお二人は、初めてのフラとは思えない程、軽やかにリズムに乗って楽しそうに踊っていましたよ。


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スリングママも大歓迎なので、お子様のペースで自由に休憩しながら参加できます。


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75分のレッスン後

「あ~楽しかった!」との声も聞けて嬉しかったです


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Treasure Spaceのハワイアンフラは、ショーに出たりするのが目的ではないので、曲を感じたままに自分なりに楽しく表現できてればOK!
 
ご予約をその都度していただくワークショップタイプなので、予定がある月はスキップして、また翌月参加しまーす!なんて方もいらっしゃいます。

そんな気軽な気持ちで参加できるので、ちょっと試してみたいな、なんて初心者さん大歓迎です。
 
フレンドリーでいつも笑いのたえない楽しい仲間とお待ちしています

レッスン内容は、
「お子さん連れクラス」
「ベーシッククラス」
どちらも同じ内容になります。

習った曲の振り付け/歌詞のプリントをお渡ししますので、自宅でも復習できますよ!
 
ご参加お待ちしています


こんなアナタにおすすめ♡

リズムに合わせてリフレッシュしたい!
フラを試してみたい初心者さん
ブランクがあるからゆっくり再スタートしたい!
フラだけてなく他のママとの出会いも楽しみたい!
ハワイが大好き♡




ハワイアンフラ
5月25日(木)


お子さん連れクラス 
9:30~10:45  【満席!】

大人のフラ・ベーシッククラス 
11:00~12:15 【残席5名】

@神之木地区センター
JR横浜線大口駅 徒歩4分

Fee: 各クラス 1,000円
(初回の方は、体験価格の500円!)

 お子様連れクラスは、未就園児のお子さんと一緒に参加いただけます。ママの側で遊んでいても一緒に踊ってもOK!

 ベーシッククラスは、お友達と一緒やお一人様での参加歓迎です。

お申し込みはこちらから





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ハーブライフスタイリストのShihoです。

 

募集中の『ハーバルワークショップ』のお申込みについてのお知らせです。


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申し込み受付中の

 

3回*ハーバルワークショップ

ハーブで心と身体を整えよう!


のお申込みフォームに不具合が見つかりました。

 

フォーム経由でお申込みをされた方で、こちらからの返信メールが届いていない方は


大変お手数ですが

再度フォームよりお申込みをしていただくか

お問い合わせフォームより連絡をいただけますでしょうか。

 

 お申し込みフォーム

 

 お問い合わせ

 


昨晩、参加希望の方よりフォーム送信後の受付完了メールは届きましたが、数日経ってもこちらからの予約確認メールが届いていないという連絡をいただきました。


えーー?!

っと頭が真っ白になり大慌てで調べたら、フォーム作成の段階で自分のアドレスを入力し間違えるという痛恨のミス


返信ないな…と長い間不安になっていた方がいらしたら本当にすみませんでした

 

教えてくださったMさん、ありがとうございました♡

 

ワークショップのお席はまだ余裕がありますので、みなさんのご参加お待ちしています。



全3回*ハーバルワークショップ
ハーブで心と身体を整えよう


【テーマ】
5月: 春の不安定な心と身体に
リラックスのハーブティー
穏やかで優しい香りのラベンダー、身体のリズムを調整するセントジョーンズワートで疲れた心と身体をケア!

6月: 梅雨のダルさに!
リフレッシュのハーブティー
レモンバームやルイボスで心と身体を巡らせよう。
新芽の出始めるローズマリーでスッキリ・クリアな気分に!

7月: 夏の冷えからくる不調に!
身体の調子を整えるハーブティー

身体を温めてスムーズに気を巡らせよう

胃腸トラブルやむくみ改善をフェンネルやレモングラスでサポート!


【火曜日コース・10:00〜11:30】
5/16(火) ・6/20(火)・7/4(火)

【土曜日コース・10:00〜11:30】
5/27(土)・ 6/10(土)・7/15(土)


火曜日・土曜日の2コースを用意しました。
都合が悪い場合は、違う曜日のコースに振替可能です。

全3回一括価格: 6,000円(事前お振込み)
*Treasure Spaceのワークショップで使える
    500円offクーポン付‼︎
*スペシャルブレンドティープレゼント

毎回オーガニックハーブティーと季節のスイーツ付き

お土産ハーブティー付き

 お子様連れでの参加歓迎です♡
(ママのお膝かベビーカーに乗っていられるお子さんでしたらOK!Kid'sスペース&おもちゃありますよ)

3回全ての都合が付かない場合は単発でも参加いただけます!  
単発価格: 2,300円 (当日払い)

お申し込みフォーム




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ハーブライフスタイリストのShihoです。

 

料理に使うハーブは臭み消しにだけ使うと思っていませんか?


確かに、ローストビーフやローストポークなどにまぶして使えば臭み消しには効果的ですね。

 

それ以外に

ハーブの香りを移したり、味つけのアクセントとして使ってあげるのもいいですよ。


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プレッシュなタイムローズマリーセージ・オレガノなどは、肉、魚どちらにも合います。


でも!

そのまま一緒に焼いてしまったら、フレッシュハーブの場合はあっという間に焦げて真っ黒になってしまうんです

 

フライパンに入れたオイルの中で、こんな風に寄せてハーブの香りをオイルに移してから素材を焼くといいですよ


香りが移ったら、ハーブはよけておいてたべる時に飾ったりしてくださいね。


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今日は、ゆっくり料理をする時間があったので、じっくりハーブの香りを移してからチキンをグリルしました。


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柔らかくて美味しいチキンになりましたが、オイルに香りを移すのってちょっと手間がかかりますよね〜


しかもいつもフレッシュハーブがあるわけではないですよね。


そこで、時短でクッキングしたい方にお勧めなのが「ハーブオイル」


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何種類かのフレッシュハーブと一緒にスパイスをオイルに漬け込んで待つこと1週間。


お肉、お魚、パスタ、マリネ液になど、何にでも使えるとっても便利なオイルの完全♡


キッチンにオシャレな瓶があると、眺めるだけでも嬉しくなって料理もはかどりますよ。



5月23日(火) cafe ayaさんにて

フレッシュハーブ使った『ハーブオイル』

ドライハーブを使った『ハーブソルト』

このふたつを作るワークショップを開催します。

 

今週金曜日の夜から募集スタート!


一緒に作るハーブソルトについてはまた紹介しますね




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