体調管理にグルジアのヨーグルトを食べない?と

お世話になっている先生からタネをいただきました~

感謝ですヾ(嬉→ω←嬉)ノ




長寿国のグルジア


グルジア人は、
朝昼晩ヨーグルトを食べている!


そのヨーグルトには、腐敗菌がほとんどいない!


このヨーグルトを食べると

インターフェロンの活性が高まってくる!
=自己防衛策

インターフェロンとは免疫物質(抗生物質)


このヨーグルトを食べることで

悪い菌を追い出し免疫機能を強くし健康になれる!



最初は京都大学の教授が持ち帰ったそうです^^



作り方は、

牛乳に混ぜるだけなので

私にも出来そうwww



早速作ったグルジアヨーグルトを食べてみた!!!



とろ~ん、ねば~!おいしい!!!

酸味がなくて食べやすい!

市販のヨーグルトとは別物ですね・・・




腸を整えることが健康への早道だと私は思っているので

グルジアのヨーグルトを食べ続けて行きたいな~ハートr



ヨーグルト


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