パステル和アートTravessiaの日記

仙台でパステルアート教室をしています。
日々の天然日和的なこと、子供のことなども綴っています。
気の向いたときにどうぞゆっくりながめていってください。

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関ジャニの丸山くんが出ている朝番組からの情報です


インフルエンザ予防のために〜

☀️朝起きてすぐに歯磨きする・・・口内細菌を飲み込まないために

口内細菌の中のプロアテーゼというインフルエンザ応援酵素が、喉を通る時に食道内の繊毛を破壊し、体内に細菌が浸入して免疫を弱めるのを防ぐため

朝起きてすぐにお水などを飲む方も、その前に歯磨きするのが良さそうです

☀️だし用昆布を食べる(1〜2cmにカットして)・・・唾液がたくさん出るので、抗菌作用、自浄作用あり

☀️歯磨きあとの歯ブラシケア・・・歯ブラシについた細菌を死滅させる目的で、am10:00〜pm2:00頃の間に、ベランダや室内の日光が当たる所に歯ブラシを置いておく
曇りの日でもOK!

☀️歯磨き粉は濡らさず歯ブラシに付ける・・・歯磨き粉の、汚れを落とす成分を流さないようにするため



今日の覚書はこんな所です(^-^)

受験生のみなさんも、口内環境を整え、インフルエンザを予防し、元気に試験を受けて下さいね👋
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久しぶりにNHKあさイチを見ていての覚書

〜バイオレットライトは近視の進行を20%遅らせる〜

太陽光を分光すると可視光線の中で、波長が一番短いのが紫色。
参考資料はこちら
それを目に取り入れると、近視の進行を遅らせる事が出来る、という事が、日本の研究で分かったらしいです。

☀️一日2時間程、外で過ごす時間を取ると良い。
☀️バイオレットライトは乱反射するので、ガラスを通さなければ、空を見上げなくても目に取り入れられる。(室内ではガラス窓を開けて取り入れる)
☀️バイオレットライトを取り入れられるメガネがある

覚えているところではこんな感じです。
天気の良い日に景色を眺めながらお散歩なんかいいですね🚶

外遊びが減っている子供達、目にも影響がありそうです。

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素敵な朝日で始まった今日、いよいよ2017全豪オープンテニス開幕です

着々と進化し続ける錦織圭選手、調子が良さそうですし、初のグランドスラム制覇をぜひぜひ手にして欲しいです❗️

このあと第一試合9時から登場です❗️
今日は試合をライブで観れて幸せ
頑張って〜✊

そして、出来ればフェデラーとの対戦を観ることが出来れば言うことなしです(^-^)

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毎年恒例のどんと祭と裸祭り🔥
とても混むのはわかっていましたが、予想を超えての人混みでした!(◎_◎;)
でも、嫌いじゃないですね〜
その方が行った感があります(^-^)

今年は受験を控えた次男と。
おみくじは、私が吉。
次男は大吉❗️〜学業は‥目標達成には十分な条件が備わっている。あとは最後の詰め。
これを見て、次男は当たってるね、と。
私からみると楽観的‥に思えますが^^;
思い込みは大事ですからね〜
御守りも持たせたし、あとは一つ前に書いたブログで紹介した、1/19制作予定の『エネルギーグリット』🌀に願いを込めれば大丈夫でしょ👌‥と、私も楽観的です。

根拠のない自信のある時は実現する‥と何かに書いてありました。
私 の今までの経験上では当たっているようです😄



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以前から興味があった、グリット制作💓
次男が受験を控えている事もあり、お気に入りサロン、
🐥レボルシオンさん(本当は教えたくない^^;隠れ家的サロン)に予約を入れたら、開催される事になりました。

制作したグリットにお願い事をプログラミングできます💓
プログラミングし直す事も可能のようです。

1/19(木)15時〜と、日にちが迫ってはいますが、ご興味がある方はお申し込み出来ます。
上記のブログをご覧くださいませ👀

クリスタルなどを使って制作する、『魔法陣❗️』のようなものらしいですよ。
今から🦋楽しみです💓

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