横浜 桜木町 パーソナルトレーナー 戸井田桂のブログ

~筋力トレーニング・ピラティス・マスターストレッチ・ストレッチポールを用いたコアコンディショニングで、身体を内側から美しく機能的に整える~


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皆さん、こんにちは。
横浜  桜木町で活動するパーソナルトレーナー   戸井田桂です。


先日は横浜市内の中学校からご依頼を頂き、男子バトミントン部の皆さんにフィジカルトレーニングの講習を行ってきました。

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このようなご依頼は少しずつ増えてきましたが、とても嬉しい仕事ですね。

トレーナーの需要が高まってきたということでしょうか。



当日は講義と実技を含めた2時間で、パフォーマンス向上に繋がるフィジカルトレーニングの考え方をお伝えしました。


バドミントンは好きだけど、トレーニングは好きじゃない子が多い


顧問の先生の切実なお悩みでしたが、これはある程度仕方のない事かもしれません。

やる意味が分からず、ただキツイだけのトレーニングならば、モチベーションが上がらないのは普通の事ですからね。

本気で強くなりたい子は、きっと黙ってやるでしょうし…。


問題なのは、「正しいトレーニングを伝える人が身近にいない」という事なのではないかと思う訳です。

正しいプログラミングができる人なら、それをどのような形でも生徒に届ければ良いのか工夫できるはず。

大人と子どもで求める要素が同じだとしても、対象者が異なれば届け方を変えないと受け取ってもらえないかもしれませんからね…。

子どもが変化を実感でき、「よし!やってやろうじゃねーか!」と思ってくれるような指導を展開していくことも我々トレーナーには求められているのでしょう。

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部活動などへの出張トレーニング指導のご依頼は随時受け付けており、単発・月極のどちらでも可能です。

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