横浜・川崎周辺で活動するパーソナルトレーナー　戸井田桂の活き生きライフ

皆さんこんにちは

久々に土砂降りの中バイクを運転したフィジカルデザイナー 戸井田桂です


僕のクライアントさんには、ゴルファーの方が多くいらっしゃいます



飛距離を伸ばしたい…

スイングを安定させたい…

練習後の腰痛を改善したい…



同じゴルファーの方でも、目的はそれぞれ違うようですね

僕はゴルフの技術指導は出来ませんが、体作りに関しては専門家

色々と体をチェックさせて頂くと、見えてくる事がたくさんあります

股関節や肩甲骨周りが固かったり、筋肉のバランスが悪かったり…。



いつまで経っても技術が習得できないという場合、原因はセンスや練習量ではなく根本的な体の機能にあるのかもしれません

10の技術を身に付ける為には、10に対応できるだけの機能性が必要です

機能が低ければ、それだけの技術しか習得できませんから



ゴルフに限らずスポーツに取り組んでいる方々は、技術だけでなく体にも目を向けてみてはいかがでしょうか？

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