背中から、美しく、魅力的に。美背中トレーナー 谷川 アツシのオフィシャルblog

シンプルで、スマートに、自分らしく。ココロもカラダも元気でいたいあなたへ。


テーマ:
こんにちは晴れ

背中から、美しく、魅力的に。
谷川アツシです虹


今日は陽射しが暖かいですね晴れ晴れ晴れ
少しずつ少しずつ春が近づいているのでしょうか桜



家庭画報でおなじみの世界文化社さんが開講しているカルチャースクール

セブンアカデミー



4月からも「美しい姿勢づくりの美背中レッスン」を担当させていただきますキラキラキラキラキラキラ
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僕がプロデュースした筋膜ほぐしツール
ボディメイクローラーで、

レッスンの内容は、背すじがスゥーッと伸びた良い姿勢づくりをしていきます!!

まずは、歪んだカラダのバランスを整えますビックリマーク
整ったバランスを維持していくために、体幹・下半身・肩甲骨まわりのエクササイズをしますビックリマーク



寒くてなかなか動けないでいたみなさんも、暖かくなったら、是非ビックリマーク一緒に美しい姿勢づくりをしませんかニコニコ


シンプルで、スマートに、自分らしく。


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