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2017年01月04日

2016年を漢字一文字で表すと!せんむ編。

テーマ:せんむ

昨年に引き続きやって来た、スタッフブログバトン。

今回のテーマは「今年を漢字一文字で表すと?」ということで、

私の今年を表す漢字は、「続」ですジンジャーブレッドマンルンルン

 

この一年、身体の事を一番に考えた生活を送ってこれました。

食事やトレーニングも含め、一年ずっとこういった生活をしたのは初めてです。

身体の事を一番にと聞くと大変な事の様に聞こえるかもしれませんが、

毎日続けられるというのが前提で始めた私の身体作りだったので、

全く無理無く過ごせ、やってみると意外と出来ちゃうものだなと思いました。

ブログで何度も書きましたが、食事はタンパク質中心ステーキ

トレーニングも週一回は行って、時間が作れなかったら家トレをしたりしました。

今では身体を動かさないでいると、何だかスッキリしないなぁと思ったりします。

身体のために、良い感覚が沢山身についた一年でした。

来年も、この先もずっとずっと続けていきたいと思います ♫꒰・◡・๑꒱

 

画像は、今年お世話になったサプリメントとささみソーセージです乙女のトキメキ

 

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高田一也・野村昇平

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