東洋大学体育会水泳部のブログ

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こんばんは、1年の中村海渡です!
本日、2回目のブログを担当させていただきます。

本日は両チーム共に夕練のみでした。
平井先生チームはウエイト後にスイムで、最後に25のDive+Sprintをしてスピードを上げる練習でした。

田垣先生チームの100/200は75×3×6で今週末の短水路の試合に向けての練習で、ミドルは100×3×6で自分でHRを考えて泳ぐ練習でした。
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↑田垣先生チームのドライの様子です。

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↑同じく田垣先生チームで、最後にリレーをしてとても盛り上がっていました!

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こちらは美乃さん(左)が玲緒樹さん(右)に泳ぎを教えてもらっているところです!先輩方から練習中にアドバイスをもらうことは本当に嬉しいです!

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平井先生チームの練習終わりの様子です!みんな良い笑顔です^ ^


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自分のインカレの目標は
〝チームに貢献〟です。
2種目で決勝に残り少しでも多くの得点を稼ぐというだけでなく、試合ではもちろん、練習から良い雰囲気を作るという意味でもチームに貢献していきたいです!!

インカレまであと64日、4年生と一緒に練習できるのも残りわずかとなりました。この3ヶ月で先輩方から多くのことを学びました。先輩方からインカレの話を聞くと緊張がとても高まります。その緊張で眠れない日もあります。緊張を最高のパフォーマンスに変え、練習の成果を存分に発揮できるように、そして先輩方への感謝の気持ちも込め、結果で恩返しできるように全力で泳ぎます!!!



明日は同じ関西出身の濱田です。
楽しみにしていてください!

失礼します。
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こんばんは
本日のブログを担当させていただきます、
1年 中野未夢です。

本日は平井先生チーム、午前午後共にスイム、
田垣先生チーム、午前スイム、午後ウエイトでした🏊

平井先生チームの午後練は50*2/100*1のDIVEをやりました。レース水着を着用しての練習だったので、今週末の大会に向けていいイメージを持てたと思います!

田垣先生チームのウエイトは入学して今までやってきたメニューとは違う、新しいことやったのでわからないこともたくさんあるけど、優しい先輩方が一から説明してくださいます😊
2年生の啓司さんと甲さんです🙂



インカレまであと65日となりました。
私の目標は「チャレンジ 前半1分台 恐れず泳いで表彰台」です!
2年前のパンパシ決勝で前半1:00.8で泳いでから、後半のタイムの落ち方がこわくて突っ込めていません。東洋に来てから練習のタイムが安定して出るようになりました。この調子で自信をつけて、インカレではベストで表彰台を狙います!チーム目標である、女子総合優勝に貢献できるよう、頑張ります💪🏻


今後とも東洋大学の応援をよろしくお願いいたします*\(^o^)/*

それでは、今日の写真で失礼いたします。

⇧同期の小野寺涼夏です🙂


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こんばんは。国際地域学部国際地域学科1年の遠山ひかりです。よろしくお願いします。






今日は平井先生チームは午前スイム、午後ウエイト、田垣先生チームは午前、午後ともスイムでした。


私は平井先生チームなのですが、午前はキックとプル中心のメニューで、午後のウエイトは新しい内容のトレーニングでフォームが難しかったです。


練習の様子です!





こちらは4年生のみくさんが、2年生のよしのさんにフォームを指導している様子です。
マネージャーさんをはじめ先輩方は私たちのフォームなどを指導してくださいます。自分では気づけないことが多く、新たな発見も多いのでとても勉強になります!









私のインカレでの目標は「点数を勝ち取ってチームに貢献する」ことです。
少しでも上の点数を取り、女子総合優勝というチームの目標を達成したいです!



インカレまであと9週間と少しとなりました。残りの時間、やるべきことをしっかりして、1日いちにちの練習を納得のいくようにして、本番で自信にかえることが出来るようにしたいです。









今週末には北部公認があります。
最近は気温差が激しく、体調を崩しやすいので、体調管理には気をつけていきましょう!









最後まで読んでいただきありがとうございます!
それでは失礼します!
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こんばんは!
本日ブログを担当します高瀬俊輝です。
宜しくお願いします!!

本日は平井先生チーム、田垣先生チームともに2回練でした。
平井先生チームの朝練はドリル系の練習で午後練は100のハードで、田垣先生チームの朝練はFlyとBrのドリルで午後練は100と200のハードでした。


練習前の玲緒樹さん(左)と小鶴さん(右)です
2人とも僕と同じ平井先生チームで玲緒樹さんは水中動作がとてもうまく、小鶴さんはバックのバサロがとても速く2人とも尊敬するところがたくさんある先輩方です!!

インカレまで残り68日となりました。
僕のインカレでの目標は

「一本集中、大ベスト」

です!

今のままでは決勝に残れないのでインカレの予選で大ベストを出し、決勝に残り点数を1点でも多く取ることが目標です!僕の出場種目の50m自由形は1日目の1番初めなので、そこで僕がチームに勢いをつけたいと思います!
そのために、残りの少ない日々の練習を1回1回大事にしていきたいです!!


写真が少ないですが、これで失礼します。
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こんにちは。
本日ブログを担当させていただきます
清水史華です。
よろしくお願いします。


今日の練習は両チームとも朝練とウエイトでした。
田垣先生チームは100のショートサークルを行ってからパラシュートを使ったメニューで
平井先生チームはパワー系の練習でした。





こちらは本日誕生日の同期の結菜です!
おめでとう!



いよいよインカレまで70日を切りました。
私個人の目標は、、
A決勝に残る。気持ちよく泳ぐ。です。
去年1年間怪我をしてしまい思うように泳げなく苦しかった時期がありましたが、この悔しかった気持ちをインカレにぶつけたいと思います。インカレまでに自分ができることをし、日々努力して、総合優勝という目標をみんなで達成できるようにしたいです。




四年生と練習するのも残りわずかになってきました。練習中や寮でお話しさせていただくこともわずかです。1日1日を大切に過ごし、いろんなことを教えていただき吸収したいと思います。


それでは今日の写真です!




こちらは2人とも栃木出身で、上が優奈さんと下が彩香です。
優奈さんは練習をとても熱心に取り組んでいて尊敬します。そして練習が強いです。ウエイトの時は色々と教えてくださってとても勉強になります。

彩香は面白く、一緒にいるだけで和やかな雰囲気になります!いい感じです!


それではみんなの笑顔で終わりたいと思います。









失礼します。
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